有關山藥桂圓米糊的家常做法的精選大全
“山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效。桂圓亦稱龍眼,性温味甘,益心脾,補氣血;具有良好的滋養補益作用。”食材明細主料桂圓肉(50克)山藥(130...
“紅米當中含有豐富的澱粉以及優質植物蛋白,能夠快速補充人體所需營養成分,幫助維持機體能量。在紅米眾多的營養元素當中,鐵質含量最為豐富。我們知道鐵是促進血液生成的最重要元素,因此多吃點紅米可以有效預防缺鐵性貧血...
食材明細主料山藥(110g)馬蹄(4個)小米(20g)粳米(10g)冷水(1000ml)清淡(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥小米糊的做法步驟1、食材備好。2、所有食材放入杯內。3、冷水加至1000ml。4、選擇“養生糊”功能。5、高速破壁,打好自動保...
“買的山藥剩下幾根忘了吃了,有點爛了,扔了吧又覺得可惜,於是我想了一個辦法,把山藥切成塊,用豆漿機打成米糊,沒想到做出來不僅好喝,而且解決了家裏存糧問題。”食材明細主料山藥(2根)輔料水(900ml)奶香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘山藥,具有很高的藥用價值,它可以富含健脾、幫助消化,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,對大人小孩都有好處哦,桂圓,益氣補血。糙米是大地母親饋贈給我們一份美好的禮...
“光滑細膩,桂圓濃郁的香味兒,紫花生香濃的口感,營養又好喝😋”食材明細主料紫薯(適量)山藥(適量)桂圓肉(一把)花生(一把)輔料大米(一把)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯山藥桂圓花生米漿的做法步驟1、紫薯去皮切...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘有了孩子,那他就是一家之中重,全家的寶貝,除了注意孩子的心理健康建設之外,這營養健康也不可忽視。有了合理的營養的膳食搭配,孩子才能長得高長得壯少得病...
“銀耳、桂圓、山藥都是家人喜歡的食材,煮粥、入菜、做甜點都受到歡迎。這次,用桂圓肉搭配山藥煮了銀耳羹,一如既往的美味,也一如既往的受到歡迎。”食材明細主料山藥(150g)桂圓肉乾(50g)銀耳(80g)輔料冰糖(適量)蓮藕粉(適量)甜味(口...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘山藥桂圓米糊是將山藥切塊和桂圓大米一起放入豆漿機中打漿而成的美味,這道迷糊富含蛋白質和各種元素,而且經常吃這道山藥桂圓米糊可以促進腸道蠕動,潤滑...
食材明細主料鐵棍山藥(適量)黑米(適量)黃豆(適量)花生(適量)玉米糝(適量)核桃(適量)枸杞(適量)輔料白糖(適量)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥黑米糊的做法步驟1、山藥削皮切小段放入豆漿機2、放入洗好的花生,紅豆,黑米,玉米糝,不...
“功效:具有美容養顏、養血健胃、抗衰老,防皺,祛痰止咳、增強免疫力等功效老少皆宜的養生粥、適用於秋冬季節食用。”食材明細主料桂圓肉(10克)山藥(20克)紅蓮子(10克)薏苡仁(20克)燕麥(20克)花豇豆(20克)棗(10克)大米(40克)糯米(40克)輔料...
“桂圓養血安神,能緩解失眠症狀。山藥補中益氣,健脾胃。此豆漿可益腎補虛,滋養脾胃,補益身體。”食材明細主料黃豆(30克)山藥(60克)桂圓肉(15粒)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)桂圓山藥豆漿的做法步驟1、準備好...
“減肥餐”食材明細主料鐵棍山藥(適量)大米(適量)黑豆(適量)黃豆(適量)綠豆(適量)紅豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥米糊的做法步驟1、將黑豆,黃豆,綠豆,紅豆,泡三小時,麻山藥洗淨切成片,加點大米。2、加點大米...
“香甜,光滑細膩,濃濃的桂圓香味兒,春節家宴上打上一紮,當飲品飲用,顏色漂亮,好喝又營養🤩”食材明細主料胡蘿蔔(一個)紅薯(適量)桂圓肉(一把)山藥(竹2拃)輔料大米(2把)冰糖(幾粒)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔紅薯桂圓山藥米...
“米糊很有營養,因為它把幾種食材科學的搭配在了一起,使得營養更全面。這是一款養胃米糊,不僅有養胃功能,而且還非常好喝,清晨來一杯暖胃暖心。”食材明細主料山藥(1段)胡蘿蔔(1段)小米(80g)胚芽米(50g(大米))輔料冰糖(適量)鹹甜(口味)煮...
食材明細主料剩米飯(多半碗)桂圓(8個)大棗(2個)輔料清水(約1000ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓大棗米糊的做法步驟1、昨晚剩的米飯,今早用來打米糊2、剩米飯倒入豆漿機,加水至下水位線3、桂圓和大棗4、桂圓取果肉,大棗...
食材明細主料糯米(少許)輔料山藥(100克左右)黃豆(少許)冰糖(少許)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)糯米山藥米糊的做法步驟1、準備一把黃豆,山藥去皮切成小塊,糯米少許,冰糖一塊。2、全部食材加入豆漿機,啟動米糊功能。3、豆漿...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘山藥桂圓米糊營養又滋補,可謂老少皆宜。所需要的食材主要為桂圓肉、山藥、米飯。桂圓作為水果界有名的美味,不僅營養價值豐富,而且色澤晶瑩剔透,美味可口...
“香甜滑潤。”食材明細主料山藥(適量)桂圓肉乾(適量)燕麥(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥桂圓燕麥粥的做法步驟1、快煮燕麥。2、桂圓肉適量,洗一下備用。3、山藥去皮切小段。4、鍋內適量清水,山藥...
“昨天打了山藥紫薯桂圓花生米漿,好喝極啦,兒子女兒一致要求今天再打。加了紅棗,更香甜,更營養。光滑細膩,香甜好喝。”食材明細主料山藥(適量)紅棗(約2把)花生(一大把)桂圓肉(一大把)輔料香米(2把)冰糖(幾粒)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗...
“甲魚又稱團魚、水魚、黿魚,其實不是魚類,是鼈科動物。從中醫食療角度説,甲魚性味甘平,入肝、脾經,具有養陰、涼血、清熱、散結、補腎等作用。甲魚的功效:甲魚是高蛋白食品,富含蛋白質、鈣、磷、維生素,可以提高機體免疫功能...
“山藥玉米糊”食材明細主料山藥(適量)玉米糝(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥玉米糊的做法步驟1、山藥去皮切小塊2、破壁機加水,放玉米糝和冰糖,山藥3、選擇米糊功能4、好了...
食材明細主料山藥(適量)輔料薏米(適量)蓮子(適量)銀耳(適量)百合(適量)糯米(適量)調料冰糖(適量)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥薏米糊的做法步驟1、食材備用。2、清洗乾淨放入破壁機中,加入清水。3、啟動滋補糊。4、完成。...
食材明細主料桂圓乾(適量)紅棗(適量)山藥(適量)黑米(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗山藥粥的做法步驟1、食材:桂圓乾、紅棗、黑米、大米、山藥。2、全部食材洗淨放入電飯煲中加水。3、煮粥,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘平時在家一般用到豆漿機,就是打豆漿喝,有時候我們就把它放在一旁,不知道做什麼好。那今天就為大家介紹的是山藥桂圓米糊。讓你很好的運用豆漿機,而且能幫...
熱門標籤
-
椰香麥芬蛋糕的做法步驟
網紅款櫻花酸奶凍的做法步驟
牛奶鬆餅三明治
養身小米菜粥怎麼做好吃
桂花紅薯條的最正宗做法
海蔘皮蛋粥
辣蘿蔔炒飯的家常做法
焙煎芝麻方便麪馬芬的最正宗做法
賽螃蟹炒飯
香脆烤饃片的家常做法
餃子拉麪的做法
黃金翡翠粒粒香的家常做法
海鮮線面的最正宗做法
石斛靈芝陳皮煲排骨怎麼做好吃
紅棗南瓜蓮子羹怎麼做
酒鬼玉米
土豆燒豬蹄怎麼做好吃
海鮮餅
嫩豆腐蝦仁蒸蛋的做法步驟
鴨血湯米粉的做法
黃豆醬葱爆肉怎麼做好吃
番茄炒綠豆芽的做法步驟
芫爆雞絲的做法步驟
酸湯豆腐荷包蛋的做法步驟
醬燒豆豉魚的最正宗做法
老湯煲豬蹄幹豆腐的家常做法
家常版白切雞怎麼做好吃
引子
豬肉洋葱炒娃娃菜
滑嫩仙魚湯的做法
川味土豆炒茄子的家常做法
乾煸麪筋的家常做法
鮑魚仔排骨煲仔飯
廣式棗泥松子月餅的最正宗做法
豆沙餡龍蝦麪包的做法
獼猴桃三角鬆餅的家常做法