有關薏仁燕麥臘八粥怎麼做的精選大全
“最近家裏來了客人,臘八粥提前一天就吃上了,不是有意,實在是記錯了日期,髮菜譜又拖了這幾天,節奏有點亂哈!這是一道祛濕保健粥,用了紅豆、薏米、燕麥、蕎麥、赤小豆和冰糖。夏天離不開空調,愛喝冷飲,吃涼菜,冰鎮啤酒和各種冷藏...
“臘八節到了,用各種雜糧做了這碗臘八粥,軟糯、粘稠,還有露出小月芽的藜麥。藜麥屬於低脂低糖低澱粉食材,用來代替我們的米飯和麪食,能防止體內積累過多熱量導致的肥胖;藜麥是一種鹼性食品,而我們日常食用過多的大魚大肉會讓...
“私菜食譜經ーー薏仁紅豆燕麥米粥在傳統的家庭裏常吃五穀雜糧是理所當然的,從小就是認知於食療養生,無論是補藥,煲湯,甜點,粥品都是一一不可缺少的養生食材。話説燕麥米和燕麥片完全不一樣,卻不知如何調理,第一次煮的時候,覺...
“這個紅豆薏仁燕麥粥是我在上班的地方熬的,十點鐘熬上十二點鐘下班剛剛好,今早上給孩子喝剛剛好,我這時間抓的好緊一點都不浪費哈。問了下“度娘”紅豆、薏仁、燕麥,還真是好東西以前不怎麼買來吃,主要是熬煮的時間太長沒...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:適量輔料紫薯:兩個具體步驟1.大米,薏仁,燕麥洗淨,提前泡好,我一般都是頭一天晚上泡好,第二天早上煮,這樣比較好煮。2.紫薯洗乾淨。3.去皮。4.切成小...
“營養貼士:給大家推薦一款營養非常全面的粥從奶製品,主食,堅果,乾果,全了,既營養又美味吃了它,一早上都精神啊”食材明細主料牛奶(適量)燕麥(適量)核桃仁(適量)花生仁(適量)瓜子仁(適量)黑芝麻(適量)輔料枸杞(適量)葡萄乾(適量)奶香(口味)煮(工...
“內容非常的豐富且適合早餐的一款粥,有大大的蝦仁和炒香的雞蛋粒,還有營養的燕麥片。滿滿的營養和能量!”食材明細主料快熟燕麥(100g)大蝦(10個)雞蛋(兩個)輔料油(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蝦仁雞蛋燕麥粥的做法步...
“患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;蝦為動風發物,患有皮膚疥癬者忌食。”食材明細主料燕麥(半碗)甜豆(10顆)蝦仁(5只)輔料生薑(1片)料酒(1小勺)雞精(少許)鹽(少許)澱粉(少許)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
食材明細主料即食燕麥片(適量)雜菜(適量)新鮮香菇(2個)西蘭花(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)什錦蝦仁燕麥粥的做法步驟1、食材:即食燕麥片、蝦仁(已清洗)、雜菜(已清洗)、新鮮香菇(已在鹽水浸泡...
“這是一道製作簡易,省時省力的早餐美食,代餐佳品。營養豐富,熱力禦寒,早上來碗熱氣騰騰的粥,開啟温暖,暖心養胃。做法改良,更加方便,簡單,美味。雖然用的不是八寶粥的食材,但用更少食材,更短時間做出和八寶粥及其相似的味道。健...
“今早來一款:杏仁露燕麥粥,美味又營養,方便又簡單,清香溢滿屋。”食材明細主料即食燕麥(適量)杏仁露(一瓶)輔料枸杞(適量)清淡(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)杏仁露燕麥粥的做法步驟1、所需食材準備就緒,杏仁露提前温熱。2、燕...
“臘八粥是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥,也叫做七寶五味粥。臘八粥的習俗,已非佛門所有,作為一種民間風俗,農曆十二月八日吃臘八粥,用以慶祝豐收,一直流傳至今。最早的臘八粥是紅小豆來煮,後經演變,加之地方特色,逐漸豐富...
“比例是我個人偏好,有偏好有些食材的可嘗試更改比例,新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥,温馨小提示附傳統熬法。”食材明細主料黑米(適量)黑麥仁(適量)黑豆(適量)紅豆(適量)紅米(適量)大米(適量)燕麥(適量)糯米(適量)輔料糖(適量)甜香(口味)煲...
“最近朋友圈裏瘋轉【祛濕】的小偏方,最多看到的就是紅豆和薏米。切記不能放大米,據説大大生長在水裏,含有濕氣;大米進去熬了,紅豆和薏米的功效就白費了我往裏面加了燕麥,挺好吃的。喜歡甜的可以冰糖調味啊。嫌麻煩計算克數...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料綠豆:適量薏仁:適量燕麥:適量小米:適量糯米:適量大米:適量輔料冰糖(給病人吃,換成木糖醇吧):適量具體步驟1.將原材料浸泡2個小時左右2.旺火燒沸,然後改文火煮45...
燕麥片是我們早餐經常選用的食物,它的營養價值豐富,而且口感甚佳,對健康非常有好處,薏米,有利水除濕之功效,營養價值也很豐富,那麼薏米和燕麥這兩種食材搭配在一起又有什麼功效呢?有人會問薏米燕麥粥減肥嗎?讓我們一起來看一下...
食材明細主料即食燕麥(適量)蝦(適量)青菜(適量)輔料姜(少許)調料油(少許)鹽(少許)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁青菜燕麥粥的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、把蝦處理一下,頭尾分開。3、蝦尾開背去掉蝦線(不去...
“臘八粥每年都吃,今年沒有特意準備食材,幾乎都是粗糧,口感嫩滑,香甜黏糯,甚是好吃。”食材明細主料糯米(80g)大碴子(80g)小米(80g)高粱米(80g)輔料芸豆(50g)大棗(80g)花生(50g)核桃仁(50g)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)臘八粥的做法步...
“下班回來超級累,突然想喝粥,又不想等太久。那就來一款:青豆蝦仁燕麥粥,分分鐘到嘴邊!低脂鮮美,清淡爽口,力薦給各位!”食材明細主料番茄(兩個)蝦仁(六個)葱(一根)青豆(適量)玉米(適量)輔料水(適量)油(適量)鹽(適量)太太樂蒜之鮮(適量)清淡(口味...
“比例是我個人偏好,有偏好有些食材的可嘗試更改比例,新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥,温馨小提示附傳統熬法”食材明細主料燕麥(適量)紅棗(適量)紅高粱(適量)黑米(適量)大黃米(適量)大米(適量)玉米碴(適量)輔料糖(適量)原味(口味)煮(工藝)三...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘薏仁燕麥臘八粥在早上是很多人的最愛,早上就應該吃些這樣的粥,養胃,對人身體很好。薏仁燕麥臘八粥裏面含有薏仁、燕麥、粥,它的營養很豐富,是適合全家人的...
“養生”食材明細主料黑豆(適量)薏仁(適量)銀耳(適量)花生(適量)燕麥(適量)輔料冰糖(適量)原味(口味)砂鍋(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆薏仁燕麥粥的做法步驟1、黑豆先泡上一晚,銀耳泡好,花生泡一個小時,薏仁洗盡即可2、這是即食燕麥,在最...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘紅豆薏仁燕麥粥做法簡單,但是營養價值卻尤為豐富。熬製出來的紅豆薏仁燕麥粥口感香糯,還有燉爛的紅豆和薏仁。這兩種穀類大家都不陌生,紅豆的維生素非常...
“燕麥(裸燕麥)又稱莜麥,俗稱油麥、玉麥,是一種低糖、高營養、高能食品,是較受現代人歡迎的食物之一。在《時代》雜誌評出的十大健康食品中,燕麥名列第五。”食材明細主料燕麥(適量)臘腸(2根)輔料香菜(1根)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮...
準備時間:12分鐘    烹飪時間:43分鐘今天和大家一起分享美味的薏仁燕麥臘八粥,夏天食慾不振的朋友們晚上可以喝一碗美味的涼粥,不至於餓壞了胃,想減肥的朋友們當然也不能錯過了,我就真的曾經...
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