有關養生四素湯的精選大全
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘夏天最需要補充水分的季節,一日三餐都要帶有湯水才能下飯,我們常常熬湯都喜歡有肉食比較鮮甜,但是素湯也是可以熬出鮮甜的味道哦。通常太過多肉放在湯裏...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘滋補的養生四素湯主要用到的四種素菜包括了豆腐、黃花菜以及黑木耳和綠豆芽等蔬菜,豆腐是一種在日常生活中經常要吃的食材,含有非常豐富的優質蛋白質,這...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料玉米:適量蘿蔔:適量蓮藕:適量輔料葱花:些許具體步驟1.全體都有,立正。向鍋看起。向前看,稍息。2.立正,蘿蔔出列3.玉米,蓮藕,出列,接着走起4.留着,等會,等會用...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料竹筍:1/2個紅蘿蔔:1/5個芹菜:2支酸菜:1/3個幹胡瓜條:1捲素五花肉:50公克素火腿:50公克姜:3片水:4杯鹽:1/2小匙輔料具體步驟1.竹筍、紅蘿蔔、酸菜、素火腿分別切...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘簡單美味,營養繽紛,我對養生四素湯的評價。好看,好吃,營養,這麼好的菜還不速速收藏?鮮嫩營養的黃花菜,白白嫩嫩的豆腐,加上生機勃勃的綠豆芽,再添幾片黑木耳,黑...
“這個湯是全素的,有助於減肥,因為本人正在減肥喔,嘿嘿。而且對身體也非常好,對清理腸胃也有很好的作用,製作簡單,味道鮮。”食材明細主料黑木耳(適量)豆腐(適量)綠豆芽(適量)黃花菜(適量)鹽(適量)香油(適量)雞精(適量)清水(適量)鹹鮮(口味)煮...
“孫中山先生的“四物湯”,就是他對中西醫結合飲食營養研究的成果,也是孫中山幾十年素食養生生活的得意之作。這種湯被營養學家們稱為“素食中的佳品”。這種湯集四種素食之精華而成,即黃花菜、木耳、豆腐、豆芽這四種食...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅小豆:一小把紅棗:一小把花生仁(紅皮):一小把紅糖:一小把輔料具體步驟1.紅豆洗淨,清水浸泡1小時。2.紅棗洗淨,温水浸泡片刻。3.鍋中放水,放入紅豆、紅棗、...
素菜養生湯是對我們人體非常有好處的美食。日常生活中我們難免會遇到一些大吃大喝的場面,所以蔬菜養生湯就派上用場了,在人體內產生相互調理的效果,可以使人體內環境達到平衡的作用,增強身體抵抗力,並且還有清腸排毒養顏瘦...
“此滷營養豐富。”食材明細主料野生菌(5g)野生蘑菇(5g)幹豆角(5g)香菇(5g)香乾(150g)蠔油(20g)老抽(8g)鹽(10g)大料(4瓣)輔料野生黃花菜(5g)茄子幹(5g)腐竹(20克)麪筋(80g)木耳水發後(30g)甜麪醬(5g)糖(3g)香油(1g)葱(5g)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(...
“土茯苓屬於常用藥,在治療風濕、拉肚子、清熱祛濕、腳氣等方面有不錯的效果,且有解汞毒的效果,具有很好的祛濕、健脾、利水、補鈣的功效,是不錯的酵素原材料,釀造後飲用吸收更佳。”食材明細主料土茯苓(300g)酵素養水(3L)輔料...
“人與自然的和諧相處在這裏顯得相得益彰,人類呵護着自然,自然也給予人類豐饒的饋贈。用心去品嚐生活最本真、最原始的味道。總之,就是一句話,原生態,無污染的綠色食品,下面這款養生粥,就是我用黑豆和赤小豆製作的一款四季養...
“剛剛出鍋的喔,喝上一口,真不是自誇自吹,香香甜甜,軟軟糯糯”食材明細主料大米(25克)大麥米(25克)黑米(25克)小米(25克)薏仁米(25克)黑玉米片(25克)血糯米(25克)紅豆(25克)輔料冰糖(10顆左右)銀耳(一大朵)紅棗(3-5顆)葡萄乾(20克)紫薯(1個)雪花梨(1...
“老饕每次煲粥都會先考慮來、考慮去,其實考慮的是什麼道理,老饕自己也不是很清楚。就是覺得這樣搭配了會更合理(或者説更適合老饕的身體和口味)。其實老饕還想建議每位美食家的友們:在做飯之前就先考慮一下,做這個菜適合誰...
食材明細主料紅心火龍果(一個)蘋果(兩個)檸檬(一個)白砂糖(750g)輔料純淨水(6升)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)水果養生酵素的做法步驟1、蘋果🍎火龍果檸檬🍋清洗乾淨去籽去皮切片2、酵媽媽酵素桶裏加入白砂糖,接滿6升純淨水...
“青瓜,四季常有,性味甘涼,具有除熱,利尿,解毒等功效,青瓜含有丙醇二酸,可以抑制糖類物質轉化為脂肪,常吃青瓜是有好處的,青瓜的分子中含有維生素E,可以抗衰老,也有利於胚胎的生長,對有些懷孕期間反應強烈的女士來説,是個不錯的湯...
“這是一款四季養生粥,補血補腎、美容養顏。腎臟是我們生命的根本,美麗的根本。養好腎臟則骨骼強壯,骨髓充盛,腦力靈活,聽力好,而且還有一頭烏黑的頭髮。總之一句話,腎臟不好就會提前衰老。每天堅持喝一碗此粥,連續喝三個星期...
相信許多朋友們都有喝過養生湯,特別是注重養生的食客朋友們。養生湯確實有着不錯的味道與口感,深受廣大食客朋友們的青睞。當然,養生湯的種類也是五花八門。那麼問題來了,你們知道女性喝什麼湯養生嗎?一起來看看女人四季湯...
湯是中華美食中必不可少的一部分,三菜必要配一湯已經成為中華飲食文化的一個重要組成部分。喝湯可以説是中華民族的一種飲食時尚。而四季養生湯對四季滋養身體,強身健體有着十分重要的作用。那麼四季養生湯應該如何製作...
食材明細主料荷蘭豆(適量)木耳(適量)鮮百合(2個)胡蘿蔔(1個)葱(適量)蒜(2瓣)輔料橄欖油(適量)鹽(少量)生抽(半小勺)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)養生四寶的做法步驟1、木耳泡好,打理乾淨撕成小片、荷蘭豆開水焯一下、鮮百合掰開洗淨...
現在人生活壓力大,生活節奏快。所以養生是必不可少的,那麼你知道四季養生知識的食譜有哪些嗎?什麼菜是最養生的呢?那麼我們今天就來了解一下養生的食譜有什麼,看看怎麼做對人體最好,最有營養價值,那麼今天的分享就開始吧,一起...
“今天大雪節氣,大雪養生,晚上煲一鍋四紅湯,美容養顏,補血補氣益肝養生。喝完四紅湯,一年美貌似少女四紅湯採用的食材是紅衣花生、紅棗、紅豆、紅糖、桂圓。紅衣花生,具有補血補氣,益腦增加智慧、長壽等功效。紅棗具有滋陰補...
“荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用,對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。藕胡蘿蔔黑耳子更是營養養生的美食。胡蘿蔔燒熟了吃才更有營養。這...
食材明細主料淮山(適量)胡蘿蔔(適量)雞肉(適量)玉竹(適量)輔料姜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)養生湯的做法步驟1、雞肉解凍。2、胡蘿蔔切塊。3、淮山去皮泡水防氧化。4、野生玉竹。5、放入玉竹。6、放入胡蘿蔔。7、...
“很清淡爽口的一道家常湯羹---素四寶蛋湯。”食材明細主料青菜(兩顆)西紅柿(一個)雞蛋(適量)豆腐(一塊)口蘑(5個)輔料葱姜(適量)鮮雞汁(適量)配料鹽、(適量)香油(適量)水澱粉(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素四寶蛋湯...
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