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準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘現在很多人都追求快生活,想很快的做好一道菜,但又想那道菜好吃,這麼糾結的想法要怎樣滿足呢,蒜味瓢白菜這道菜滿足了你所有要求,這道菜十分適合上班族,單身...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:5分鐘都説人們是無肉不歡,當然,肉既好吃,又能帶來人們身體所需要的營養,所以深受人們追捧。但是,蔬菜所帶來的營養也是人們生長的必要條件之一。可有些人會覺得蔬...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蒜味瓢白菜常見於北方餐桌,説起小油菜,必須要用蒜爆香,他們是絕配。油菜的營養價值也是高於一般蔬菜的,非常適合三高人羣食用。現在人們普遍高血脂高血糖...
“素炒瓢兒白。”食材明細主料瓢兒白(適量)輔料鹽(適量)調料幹辣椒(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒瓢兒白的做法步驟1、瓢兒白適量洗淨。2、冷鍋下油放幾節幹辣椒,幾顆花椒。3、放入瓢兒白。4、加適量鹽和雞精後...
“昨晚老豆説夏天就應該吃點莧菜,家鄉話不叫莧菜,媽媽第二天早上就去買了,我還沒見過沒吃過呢,嚐嚐··還真不錯!莧菜有兩種,一種是白滴,一種是紅滴,今天偶做滴是白滴··”食材明細主料白莧菜(兩把)輔料蒜頭(3個)配料鹽(適量)油(適...
不是。油菜形態像青菜,有一些油菜會開花,筆直挺立,花色鮮黃,屬於被子植物。瓢兒菜又叫上海青,葉片圓潤,形似瓜瓢,下端粗大,呈白色,屬於白菜品種。油菜在南方多見,可用油炒,也可用開水焯熟,味道清甜。瓢兒菜耐寒耐旱,種植温度較低,適...
“看到有好多美女們,在炒蔬菜到最後裝盤的時候,已經看不到蔬菜的青翠欲滴了,可能有個最關鍵的因素:那就是在炒蔬菜的過程中忘記了——是需要汲點水同炒的,這樣就基本上能保持蔬菜的原貌啦。”食材明細主料香菇(6朵)瓢兒菜(4朵...
食材明細主料大白菜(適量)蒜瓣(適量)紅椒(少許)輔料鹽(適量)食用油(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香白菜的做法步驟1、大白菜洗淨2、起鍋放食用油,將蒜瓣,紅椒炒香3、下白菜,大火,翻炒軟4、生抽調味,翻炒勻即可5...
“蒜泥白肉是一道純正的川菜,很適合男士的一道菜,蒜味濃厚,肥而不膩。那香醇的五花肉讓我們女同胞們看着怕怕的,感覺比較油膩。這個蒜泥白肉白菜卷是一道改進版葷素搭配的蒜泥白肉,用清香的白菜葉把肥美的肉片包捲起來,再沾...
不是。飄兒白的莖多葉少,是類似於小白菜的一種蔬菜,而上海青是區別於飄兒白的,上海青的莖少葉多。飄兒白在常温下一般不能存放很久,最多隻能存放1天左右。隔天食用的飄兒白最好存放於冰箱裏面保鮮,以保證飄兒白不變質腐敗,...
“瓢菜,長得樣子很象油菜,只是根部要肥厚,吃起來肉肉的感覺。”食材明細主料瓢菜(180克)杏鮑菇(30克)輔料鹽(適量)蠔油(5克)花椒粉(1克)味精(少許)小葱(3根)蒜(2瓣)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑菇炒瓢菜的做法步驟1、...
“蒜蓉高湯小白菜,鮮中有甜味道棒!”食材明細主料白菜(一顆)蝦仁(5~6只)蒜蓉(2~3瓣)輔料澱粉(少許(勾芡))調料鮮雞汁(一小勺)鹹鮮(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉高湯小白菜的做法步驟1、主要食材如圖所示示意,蒜瓣、小白菜。2、將...
瓢兒菜又叫做油白菜、油塌菜。它的產地有南京、上海。它的特徵是圓卵形或倒卵形,顏色為墨綠色,有一定的光澤。它的味道是味甜鮮美,品質佳。它的做法可以直接炒着吃,裏面的原料有辣椒,蒜末。還可以在煲湯時作為輔料加入。還...
“在我們這,蔬菜在冬天的地裏是沒法自然生長的。所以,從小的記憶就是冬天儲存大白菜,冬儲的白菜作為一個冬天至到清明節這個期間的主打菜。從小就吃燉白菜,因為冬天吃燉菜暖和呀。但吃夠了燉白菜,涼拌的還是喜歡的。”食材...
食材明細主料白菜(適量)輔料大蒜(適量)油(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜泥白菜的做法步驟1、炒鍋裏放油煸炒蒜泥2、加入白菜炒3、起鍋前加入鹽即可...
“白菜是人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜,味道鮮美可口,營養豐富,素有“菜中之王”的美稱。白菜含有蛋白質、脂肪、多種維生素和鈣、磷等礦物質以及大量粗纖維,用於燉、炒、熘、拌以及做餡、配菜都是可以的今天的這道做...
食材明細主料米飯(一碗)紅莧菜汁(10克)輔料肉鬆(適量)海苔(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)瓢蟲飯糰的做法步驟1、米飯蒸熟,取一小碗米飯,2、加入紅莧菜汁拌勻。拌勻的飯還是很黏的,不是那種飯自己飯,湯自己湯哪種,所以加多...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料瓢兒白:適量豬肉:適量輔料幹辣椒:適量大蒜:適量植物油:適量鹽:適量雞精(味精):適量開水:適量具體步驟1.豬肉切絲,加少許油和少許鹽抓勻醃製十分鐘。瓢兒白擇...
食材明細主料白菜(適量)豬肉(適量)豆腐(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)生抽(適量)蒜(適量)水澱粉(適量)油(適量)五香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蒜蓉白菜的做法步驟1、準備大白菜。2、去掉菜幫。3、倒入鍋內焯水,用涼...
“這次在湖南迎新春,我也學到了一點炒時蔬菜的小方法,常德那邊的烹飪手法我目測就是愛加辣椒或是青蒜,清淡的菜裏就愛放青蒜,但都是先炒一下蒜白部分,蒜葉子在起鍋前放的呢。而且愛用自己打的菜籽油來炒菜,真是格外的一種風...
沒區別。上海青和瓢兒菜本質上是同樣的一種蔬菜,只不過不同的地區叫法是不一樣的。這種蔬菜可以煮熟之後用來涼拌着吃,也可以煮成湯喝或炒着食用。挑選上海青的時候,需要選擇葉子部分完整沒有蟲眼的,買回來的上海青可以清...
不是。瓢兒菜雖然從外貌上看和上海青很象,但並不是上海青。上海青的葉片為橢圓形,葉柄肥厚,菜葉為碧綠色。瓢兒菜之所以得名是因為其葉子向外面翻過來,像一個小瓢。瓢兒菜是一種貼地面生長的一種蔬菜,其葉子是接近圓形的,而...
食材明細主料瓢兒白(兩朵)輔料鹽(半小勺)油(適量)生抽(一勺)蠔油(一勺)其他(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)燒瓢兒白的做法步驟1、瓢兒白洗淨2、一朵瓢兒白切成四瓣3、熱油倒入一勺蠔油和一勺生抽4、加入瓢兒白,再加入半小勺鹽,適量...
食材明細主料小白菜(適量)輔料蒜米(適量)配料鹽(適量)雞精粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜茸小白菜的做法步驟1、原料:小白菜蒜米2、蒜瓣拍碎,剁成蒜茸,燒熱鍋熱油,加入蒜茸爆香。3、事前小白菜洗淨瀝乾,放入鍋裏。4、...
食材明細主料臘肉(180g)輔料瓢兒白(300g)蒜頭(兩瓣)幹辣椒(4個)配料雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)臘肉炒瓢兒白的做法步驟1、臘肉洗一下,放小鍋裏煮到水滾即可關火。2、上海青不要菜葉,菜梗洗乾淨,大塊的撕成小塊。...
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