有關四紅補血粥怎麼做好吃的精選大全
“紅棗、紅豆、紅衣(花生)、紅糖、血糯米,都是非常好的東東,對於女人來説都是必不可少的食材,用這四種食物煮成的粥,就叫‘四紅粥’,能充分發揮它們的各種作用,營養會更好,所以也不管調不調經神馬的,就常常熬來喝了。”食材明細...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黑米:30糯米:30大米:20紅豆:50紅皮花生:50紅棗:8顆輔料紅糖:20具體步驟1.準備好食材2.除紅糖、紅棗外所有材料混合,清洗兩到三次3.材料中加入適量清水浸泡...
現在越來越多的年輕人開始注重養生,大家開始意識到身體才是革命的本錢,健康永遠是第一位的。而女性們在追求養生的基礎上也同樣注重養顏,因此近來的四紅補血粥尤為受歡迎。四紅補血粥所選用的原料分別是紅棗,血糯米,紅糖和...
“粥中有紅棗,紅豆,花生加粳米小火熬製,雖是家常食材,卻有補益氣血之功效,適合孕期和月子食用。紅棗維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。紅豆含有豐富的鐵質能讓人氣色紅潤,補血、促進血液循...
“四喜補血粥-養出女人好氣色蓮子,葡萄乾,自制炒紅棗(和阿膠蜜棗),紅糖,整合大米和江米一起煮食,補血益氣,讓萬千女性多疼愛些自己的身體,健康很重要。還可以加入龍眼和阿膠同煮食材明細的用量可煮粥2大碗,2-3人食用。這款粥品...
“(紅豆),性平偏涼,味甘,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化,利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人,常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外,紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用,是良...
準備時間:11分鐘    烹飪時間:11分鐘主料紅棗:10顆紅豆:100花生米:50玉米碎:100輔料具體步驟1.紅棗紅豆前一天晚上浸泡,第二天和其他原料一起煮。2.開鍋後轉小火慢慢煨至發稠即可。根據自己的...
對女人來説,愛美和減肥是一生去努力的東西。為了健健康康的變得更美更瘦,很多人也是想盡各種各樣的辦法。那麼,怎麼樣才可以比較成功的保持年輕的體態和麪容呢?補氣、補血、養生自然是少不了的啦。所以今天就介紹給大家一...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紅蓮子:30紅棗:30桂圓:30赤小豆:90輔料冰糖:30具體步驟1.食材準備:粥料堂—四紅湯。2.紅蓮子30克、紅棗30克、桂圓30克、赤小豆90克、冰糖30克。3.紅蓮子與...
“天氣逐漸變冷,我家餐桌上早飯開始出現各種粥啦,熱乎乎的喝下去舒服極了。這次做的粥選用的是一味家的桂棗生香雜糧組合,包含有五穀(糙米、桂圓、紅棗、黑米、糯米)和五果(枸杞、葡萄乾、杏仁、南瓜子、藍莓),補血益氣,暖胃舒...
“很多寶媽和我交流製作兒童餐的時候,都會問我一個問題‘感覺生了孩子之後,氣血不足,有沒有什麼食物能改善?’今天這個四紅湯,就是一個古方,效果補氣血,美容養顏,尤其針對寶媽,氣血足了,氣色也就會好起來,比用什麼名貴的化粧品都...
“之所以叫黑紅雙絕,是因為此粥是由素有“米中之王”之稱的黑米和幾種紅色食材而做。幾種紅色食材都是補血的好材料,再加點補中氣的大米一起煮,不僅口感好,而且補血養心的效果相當棒。煮好再加點紅糖,關愛女性健康,黑紅雙絕...
“食材的具體用量我還真説不上來,因為都是用手抓的,大家在做的時候,可以根據個人喜好來決定食材的用量。”食材明細主料血糯(適量)輔料黑米(適量)紅豆(適量)紅棗(適量)配料芝麻(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)血糯...
““氣能生血,血能載氣”,氣於外則主皮毛,在內則導行血脈,氣充足是人體造血器官正常工作的前提條件。而血,中醫認為血是女子之本,女人月經、懷孕、生產、哺乳等,處處考驗着血的平衡。不僅如此,氣血還關係到美貌,就像沒有一種粧...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘四紅補血粥是一道益氣補血的養身粥,四紅主要指的是花生、紅豆、紫米、紅棗等原材料,配上水熬製而成。四紅補血粥具有很好的進補作用,非常適合女性經期食...
“黑米益氣補血暖胃健脾,可以改善缺鐵性貧血。紅棗對女性朋友具有特殊的養血安神、美容的作用,每天用3-5顆大棗泡水喝,具有養血美容的功效。老話説“一日三顆棗,百歲不顯老”是有科學道理的哦。”食材明細主料黑米(50克)紅...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:50分鐘主料紅棗:2-3粒紅豆:1把花生:1把紅糖:1小塊輔料清水:適量具體步驟1、將所有原材料洗乾淨,紅豆提前3-4小時浸泡;2、鍋中加水,放入全體原料,水開後轉中小火50分...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘女性在特殊時期尤其需要温補,想要有個健康美麗的身體,不妨動手做做這道香甜四紅補血粥吧,補氣養血,具有調經的功效。食材也非常的簡單:紅棗、紅豆、花生、...
“紅棗養脾補益氣血;枸杞補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳;花生連紅衣一起與紅棗配合使用,既可補虛,又能止血,提升血小板;紅豆被李時珍稱為“心之谷”,赤入心,形似腎,可清心養神,健脾益腎;紅糖能漸復正氣,提高機體免疫力...
“紅棗補血養顏粥有着神奇的補血養顏功效,也是補血最好的食物,對於女性效果尤其突出。這款粥不僅能幫助女性調理血氣,更能排毒養顏,令肌膚潤澤,烏黑鬚發。經常食用,保你臉色紅彤彤,外調加上內養,造就一個水靈靈的女人。”食材...
食材明細主料紅糖(適量)枸杞(適量)當歸(適量)黨蔘(適量)玫瑰花(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)補血四寶湯的做法步驟1、當歸、黨蔘、枸杞、玫瑰花了、紅糖各適量(根據人數來加減)2、當歸、黨蔘清洗一下3、養生...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘主料紅豆:1把紅棗:2-3粒花生:1把紅糖:1塊輔料清水:300ml具體步驟1、將所有原材料洗乾淨,紅豆提前3-4小時浸泡;2、鍋中加水,放入全體原料,水開後轉中小火40分鐘...
中國具有幾千的歷史,我國的美食文化和中醫文化都博大精深。而且隨着時間的發展,食療搭配藥方逐漸成為了潮流。那麼,我們古代的女人是如何保養身體的呢?今天,就給大家介紹一個古老的方子,四紅補血粥。四紅補血粥這樣做,面色...
“紅豆、紅棗、花生、蓮子都是家常滋補佳品,合在一起熬煮,補血養顏好湯吃起來。”食材明細主料紅豆(適量)蓮子(適量)花生(適量)紅棗(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)補血四物湯的做法步驟1、紅豆、蓮子、花...
“今天是我們女同胞的節日,為了讓我們的身體更加健康。特奉上偶做的這個“四紅湯”。經常食用能補血養顏,還能讓自己更加年輕漂亮呢。希望美食天下的筒子們都喜歡哦~”食材明細主料紅小豆(80克)花生米(40克)紅棗(9枚)輔料紅糖...
熱門標籤
-
Drunken
番茄肥牛湯
什錦大拌菜的做法步驟
黔味油
自制雞翅龍蝦燜燒鍋
拉花輕奶酪蛋糕的做法
蛋花玉米羹怎麼做好吃
蔓越莓玉米麪發糕的做法步驟
葡萄乾饅頭卷怎麼做
全奶饅頭的家常做法
黑豆渣蔬菜餅怎麼做
吉利大蝦怎麼做
醃酸蘿蔔怎麼做
裙帶菜拌豆皮怎麼做好吃
京醬素肉絲怎麼做好吃
雪梨蒸冰糖怎麼做好吃
黑豆薏仁燕麥粥的最正宗做法
快手白灼黃秋葵的做法
西芹菜芯炒活海蔘怎麼做
巴沙魚拌水果怎麼做
葱香吐司條怎麼做好吃
香椿炒飯怎麼做好吃
河源蘿蔔苯的做法
百香果芝士凍餅怎麼做
脱穎而出的做法
蓮藕海帶筒骨湯怎麼做好吃
香蕉黑巧克力蛋糕怎麼做好吃
冬瓜素食湯的做法
【番茄配方】雙層生日蛋糕——夢幻般的感覺
什錦雞丁盞怎麼做好吃
“海鮮”螃蟹小米粥怎麼做好吃
哈蜜瓜西米露
簡單的糖醋魚塊
銀耳番茄秋葵湯的最正宗做法
香菇蒜蓉油菜怎麼做好吃
紅棗枸杞燉鵪鶉的做法步驟