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“南瓜能夠促進生長髮育:南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內核酸蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體發育的重要物質。南瓜中還含有大量的鋅,有益皮膚和指甲健康,其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心的作用。南瓜...
“南瓜糯米餅相信大家都吃過,做法也簡單,但是用芒果做餡的南瓜糯米餅大家吃過嗎?一起來嚐嚐吧。。咬一口木瓜的香味四溢,甜度也不大,真的是好吃呀。。。。。”食材明細主料糯米粉(適量)輔料芒果(適量)南瓜(適量)甜味(口味)煎(工藝)十...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料糯米:50輔料鹽:適量蘋果:1個南瓜:200油:適量牛奶:150具體步驟1.材料圖2.南瓜去皮切丁、蘋果去皮切丁3.糯米提前浸泡30分鐘與南瓜丁、蘋果丁,牛奶一同倒...
食材明細主料老南瓜(1塊)輔料小米(半碗)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜米糊的做法步驟1、老南瓜一塊去皮去瓤。2、切成小塊。3、小米,半碗用水把它們淘洗乾淨。4、然後放入破壁機、摻入適量水、選擇米糊功能。5、進...
“家人是很喜歡糯米食品的,所以隔三差五就換着花樣做做。”食材明細主料糯米粉(適量)南瓜(適量)輔料奶粉(一匙)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香南瓜糯米餅的做法步驟1、南瓜蒸去皮蒸熟,加入一勺奶粉。2、再加入適量糯米...
食材明細主料南瓜(適量)糯米(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜糯米糊的做法步驟1、南瓜去皮切小塊,糯米淘洗後用水浸泡半個小時。2、南瓜和糯米放到破壁機中,加800ml水啟動滋補糊程序。3、細膩滑嫩又...
“甜甜的南瓜泥我都忍不住吃了一口”食材明細主料南瓜(適量)米粉(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜泥米糊的做法步驟1、南瓜削皮去籽洗乾淨2、南瓜切片3、上鍋蒸15分鐘左右4、蒸熟的南瓜用歐貝爾料理棒打成泥5...
“最近我發現,市場上賣的南瓜特別好吃,又甜又面,因此啊,我做了南瓜玉米粥、南瓜小米粥、南瓜銀耳粥····今天,又用豆漿機做了一道南瓜米糊。來嚐嚐吧!”食材明細主料南瓜(適量)輔料麥仁(適量)大米(適量)小米(適量)玉米渣(適量)甜味...
食材明細主料板栗(適量)南瓜(適量)糯米(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)板栗南瓜糯米糊的做法步驟1、南瓜去皮切小塊,板栗去皮,糯米適量。2、糯米淘洗後和南瓜、板栗一起放入破壁機中,加適量水啟動滋補糊程...
“我們一家都挺喜歡吃糯米類食物,今天就做個南瓜糯米餅,用了月餅模具,讓餅更有型,大人孩子都很愛吃哈。”食材明細主料南瓜(適量)糯米粉(適量)麪粉(適量)輔料月餅模(適量)配料白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜糯米餅...
食材明細主料小南瓜(一個)輔料糯米(35克)大米(35克)配料白糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜米糊的做法步驟1、1.準備好所需材料小南瓜一個,糯米35克,大米35克2、將糯米和大米淘洗乾淨,浸泡5小時以上3、南瓜洗淨後...
“米糊容易被人體消化吸收,可迅速為身體提供能量而且熱乎乎的很是暖心暖胃而且煮米糊時食物香氣充分釋放飄出來的香味。特別的香很是好聞的”食材明細主料南瓜(適量)輔料大米(適量)花生米(適量)紅棗(適量)原味(口味)其他(工藝)半小...
“我記得我以前曾在日誌裏説過,人一天大概需要吃進30多種食物,才算剛剛營養達標。有時候真的很為此糾結,家裏人少,吃的品種很難豐富。很可能會食材大浪費。不過還是要花心思來就可能豐富些。譬如米飯,以前我一般都是白米飯...
食材明細主料南瓜(300g)糯米粉(900g)紅棗(300g)輔料白糖(適量)蜂蜜(適量)白芝麻(適量)甜味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)棗泥餡南瓜糯米餅的做法步驟1、南瓜洗淨削皮切塊,紅棗洗淨,分別放入碗中,上籠20分鐘蒸熟(南瓜圖片忘拍了,一樣的...
食材明細主料南瓜(適量)花生(適量)糯米(適量)輔料水(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜糯米花生米糊的做法步驟1、南瓜切薄片。2、花生糯米洗淨備用。3、所有食材準備。4、把所有食材放在破壁機裏。5、啟動米糊鍵30...
“最近脾胃不太好,吃不好東西總是會反胃,總想吃點熱乎湯的,春天説要食甘,就想着喝南瓜糊吧,既有南瓜的清甜,又有紅棗的甘香,還有糯米增加口感和脾胃,來一杯,暖暖的,很舒服😄”食材明細主料南瓜(一小塊)糯米(適量)紅棗(一個)輔料冰糖(一...
“南瓜屬於粗纖維易脹氣的食物,如果便祕的話,多吃點南瓜可以增加腸胃蠕動。但如果是慢性腹瀉的朋友就要少吃嘍。我們家就很喜歡吃南瓜,最常見的吃法就是做成糊糊,加點白糖,好喝極了。早晨喝上一碗,清理腸道,配上一個油餅,覺得...
“秋風微涼,陽光和煦,南瓜正成熟,取一塊南瓜!拾一把糯米,置於豆漿機內,加幾滴椰漿,入口香滑滋潤,這個早晨就完美了”食材明細主料老南瓜(300克)糯米(50克)輔料清水(適量)椰漿(適量)白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)椰香南...
“烤肉店的南瓜粥總是讓人回味無窮,自己也動手做吧”食材明細主料長南瓜(500g)大米(適量)輔料白糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜米糊的做法步驟1、大米提前一小時浸泡,我用的東北大米,一小把就夠了2、南瓜切成...
“南瓜與糯米的完美結合,喝一口脣齒流香。”食材明細主料南瓜(400克)糯米(適量)輔料糖(適量)色拉油(少許)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)濃香南瓜米糊的做法步驟1、南瓜切片上鍋蒸十分鐘。2、糯米泡水(也可以不泡)。3、蒸...
糯米餈粑相信南方的小夥伴都不陌生了,香甜軟糯的糯米蘸上一些白糖芝麻,是一道不可多得的特色美食。同時餈粑還具有一定的保健作用,對健脾暖胃都有一定的功效,下面就為大家介紹一下糯米餈粑的製作方法以及製作糯米餈粑需要...
“班會課,【南瓜米糊】;易學、易做、寶寶易吸收。寶寶在6個月以上就可以開始輔食了,同時媽媽們也開始煩惱給寶寶做什麼吃呢!寶寶的小準備也是很挑的哦!所以還是要變着花樣來做。今天就做南瓜米糊吧!”食材明細主料南瓜(250克...
“這是南瓜的季節….╮(╯▽╰)╭”食材明細主料南瓜(適量)糯米(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜米糊的做法步驟1、糯米淘洗乾淨,備用;用豆漿機做米糊用的糯米,不用提前浸泡;2、南瓜去皮,洗淨,切成小丁;3、豆漿機裏...
包子相信是大家再熟悉不過的美食了吧,包子是經過和麪、揉麪、擀麪、調餡兒等一些工藝製作而成的,也是我們早餐的首選美食之一。但是今天小編要給大家介紹一款家常的包子,那就是糯米包子,可能有些朋友沒有聽説過,糯米包子只...
“社區買菜買的一棵大生菜,打開包裝菜發現,外層的葉片都破碎了,沒法久放,也不適合生吃,就洗吧洗吧,切一下打米糊好了。”食材明細主料香米(2把)生菜(約150g)輔料純淨水(適量)調料南瓜(200g)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)生菜...
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