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“芹菜是一種具有降血壓,降血脂的保健食材。用雞蛋和芹菜在一起,就是一道美味清淡的減脂的養生菜。”食材明細主料芹菜(200克)雞蛋(3個)胡蘿蔔(半個)輔料葱花(適量)鹽(適量)糖(1克)雞精(1克)香油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料芹菜:200雞蛋:2個輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.雞蛋兩個打散2.鍋裏倒入油燒熱3.然後倒入雞蛋先小火慢慢煎勻4.煎好的雞蛋炒鏟子鏟成一塊一塊,然後裝碗...
“真沒想到,雞蛋幹這般的筋道、爽滑。因為加了多種的調料,所以吃起來也是醬香濃郁,入口很有滷蛋的味道。用它來炒素菜,更增加了鮮香的味道,沒有肉也似乎能品出肉的香味來。今天我就帶來一道簡單快手的雞蛋幹炒芹菜。調料不...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料芹菜:適量雞蛋:適量火腿:適量枸杞:適量輔料鹽:適量具體步驟1.芹菜葉洗淨切末,雞蛋打散,火腿切丁,枸杞洗淨待用2.熱鍋涼油,將所有原料加鹽放入鍋中翻炒熟即可。...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料香芹:150雞蛋:4個輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.香芹洗淨切碎。(只去部分老葉即可),放在大盤裏。2.打入4個雞蛋,攪勻,加鹽,再攪拌均勻。3.炒鍋加油燒熱,倒入...
“俗話説:家廚眼中無廢料。很多人只吃芹菜杆,其實芹菜葉的降壓效果很好,營養成分很高,而且滋味爽口。”食材明細主料芹菜葉(適量)雞蛋(適量)蝦米(適量)輔料香葱(適量)配料醬油(適量)鹽(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:2個芹菜葉:350輔料鹽:適量油:適量具體步驟1.芹菜葉洗淨。2.兩個雞蛋打入碗中打散。3.鍋中放油倒入蛋液炒好後,乘出備用。4.鍋中令放少許油燒熱倒...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘芹菜炒雞胗作為一道家常菜,主要食材是芹菜和雞胗,芹菜主要有六大功效:1.平肝降壓2.鎮靜安神3.防癌抗癌4.養血補虛5.清熱解毒6.減肥;雞胗也就是雞腎:具有極...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料雞肉:500芹菜:400輔料鹽:適量油:適量姜:適量具體步驟1.芹菜切小段2.雞肉用姜、鹽生粉醃製十五分鐘3.先炒下芹菜,裝盤4.再炒雞肉5.再把芹菜倒入煮熟6.出...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜:250雞蛋:2個輔料鹽:適量臘腸:適量油:適量葱:適量料酒:適量具體步驟1.芹菜洗淨切成長短均勻的段用開水焯一下臘腸也切成條雞蛋打散2.雞蛋煎成碎塊3....
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:2個西芹:250輔料油:適量大蒜:適量鹽:適量生薑:適量具體步驟1.芹菜擇好,洗淨,瀝乾,切成段2.雞蛋打散,划起泡。3.熱鍋起油,煎好雞蛋盛出備用。4.另起油鍋...
“簡單美味的快手菜。”食材明細主料芹菜(300g)輔料雞蛋(2個)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中。2、加少許鹽攪拌均勻。3、炒鍋放油燒熱,放入雞蛋煎至成型,盛出備用。4、炒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜:500雞蛋:3個輔料胡蘿蔔:半根蒜片,葱絲:適量具體步驟1.芹菜切粒,備用芹菜葉切茉.2.胡蘿蔔切粒3.雞蛋打散4.鍋內倒入適量油5.油燒熱,放入蒜片,葱,...
食材明細主料芹菜(適量)五花肉(適量)輔料大葱(適量)姜(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)蠔油(適量)老抽(適量)糖(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常炒芹菜的做法步驟1、芹菜洗淨切段。2、五花肉切條。3、少許大葱,姜。4、熱鍋...
食材明細主料芹菜葉(適量)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)小葱(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋炒芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉洗淨。2、小葱切碎。3、葱和雞蛋打散。4、鍋中放油燒熱,倒入雞蛋,定型後撈出。5、底油翻炒芹菜葉。...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料一隻雞的雞雜:(包括雞心、雞肝、雞胗、雞腸等)香芹:200輔料泡椒:25泡姜:25澱粉:糖蒜:2瓣生抽:料酒郫縣豆瓣醬:適量具體步驟1.1,新鮮雞雜切小件,雞心對半切、...
食材明細主料西芹(適量)輔料雞蛋(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒蛋的做法步驟1、簡單材料:西芹,雞蛋。2、先把雞蛋打碎。3、加適量雞精粉攪勻。4、西芹洗乾淨,切成段。將西芹倒入蛋液裏攪拌均勻。5、熱鍋加上...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料野芹菜:適量輔料雞蛋:2個具體步驟1.準備食材,芹菜,雞蛋,葱,蒜,辣椒,老抽,鹽,味精。2.起鍋熱油,先把雞蛋攤了備用,再起鍋熱油,把蒜,辣椒,葱花放裏,然後放芹菜,炒一會...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料芹菜:300雞蛋:2個輔料鹽:適量大蒜:2瓣油:適量生抽:2小勺花椒粉:適量具體步驟1.原料。2.芹菜洗乾淨,撇去芹菜筋,切成小段。3.雞蛋炒熟盛出。4.鍋中再放入適...
“芹菜有着降血壓,降血脂的功效。用它和麪筋一起搭配,加入少許的蠔油,使簡單的家常菜口感更鮮美。”食材明細主料芹菜(250克)鮮香菇(5朵)麪筋(一個)紅椒(適量)輔料葱姜(適量)配料鹽(適量)蠔油(20克)生抽(10克)糖(2克)香油(適量)鹹鮮(口味)炒(工...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料雞蛋:2個芹菜:250輔料植物油:適量大料:1顆姜:兩片鹽:適量花椒:3粒辣椒:1個大葱:適量具體步驟1.芹菜洗淨,斜刀切3毫米左右厚的薄片。2.雞蛋打到碗裏,加少量鹽...
“這是一道快手菜,簡簡單單,營養南美味,適合下飯。芹菜葉很嫩,我沒捨得扔,一起炒着吃了,也很好。”食材明細主料芹菜(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)葱(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋炒芹菜的做法步驟1...
“我做菜有個習慣,喜歡飲食的多樣性,每餐儘量多吃幾種食物或蔬菜🌸。豆乾炒芹菜,很平常的一方道家常菜,青椒,木耳的加入,豐富了維C和纖維素的攝入,雞蛋乾和蛋黃糕,豐富了蛋白品種,一道菜既有植物蛋白和動物蛋白的攝入,又有豐富...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料毛芹菜:200雞蛋:3個輔料姜:2植物油:20茶勺生抽:1茶勺鹽:1茶勺紅辣椒:1個具體步驟1.主料:毛芹菜、土雞蛋輔料:植物油、鹽、紅辣椒、姜、生抽2.把毛芹菜洗淨...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘主料芹菜:500雞蛋:2個輔料鹽:少許食用油:少許雞精:少許白糖:少許具體步驟1.把芹菜洗乾淨,切成小段備用,2.打入雞蛋,放入少許鹽,少許雞精。3.把雞蛋打拌均勻。4....
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