很養胃的花生紅棗豆漿怎麼做美味好吃
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主料
熟花生 :20黃豆 :110
紅棗 :10顆
輔料
清水 :1300ml白糖 :適量
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1.黃豆洗淨提前一晚泡好。
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2.紅棗去核剪小塊。
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3.熟花生去皮。
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4.將黃豆加入破壁機的料理杯中。
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5.接着加入紅棗和熟花生。
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6.最後倒入清水。
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7.啟動破壁機後從低檔到高檔,攪打約1分鐘。
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8.煮開後煮約8分鐘,加入糖調味即可。
煮豆漿的過程中,要敞着鍋蓋,邊煮邊攪拌均勻,以免溢鍋和糊鍋。
主料
熟花生 :20輔料
清水 :1300ml1.黃豆洗淨提前一晚泡好。
2.紅棗去核剪小塊。
3.熟花生去皮。
4.將黃豆加入破壁機的料理杯中。
5.接着加入紅棗和熟花生。
6.最後倒入清水。
7.啟動破壁機後從低檔到高檔,攪打約1分鐘。
8.煮開後煮約8分鐘,加入糖調味即可。
煮豆漿的過程中,要敞着鍋蓋,邊煮邊攪拌均勻,以免溢鍋和糊鍋。