好喝又養生的紅棗核桃豆漿怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 9.25K
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘主料
黃豆 :150g紅棗 :5顆
核桃 :80g
輔料
龍眼乾 :6顆枸杞子 :1撮
砂糖 :40g
水 :1000ml
具體步驟
1.材料準備齊全
2.黃豆泡水,紅棗掰碎去核,龍眼肉剝好。
3.全部放入豆漿機,加入1000ml清水
4.調到五穀檔,啟動。
5.熬好後過濾
6.其實渣子也不難吃。
7.濾好的豆漿,加入砂糖攪拌融化,看着跟奶茶一個色
8.很養生的一道飲品。
1.紅棗去核,龍眼乾去殼,去核,剝肉。
2.血糖高的可以不加砂糖。