奶香大棗窩頭怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 買的＂好想你＂的大棗片，這樣加工起來比較方便

2. 用刀切成小碎塊

3. 玉米麪和白麪是3：1，我喜歡加點白麪，這樣比較容易成團，口感也會好些，不會那麼噎得慌

4. 先把小黃和小白融合在一起

5. 再把切碎的大棗倒進去，攪拌均勻

6. 這樣

7. 自從減肥以來，買的都是這個脱脂奶。

8. 揉啊揉，其實不用怎麼揉的，成團就行了

9. 蒸鍋加水燒開，鋪上屜布

10. 做成窩頭的造型擺在鍋裏

11. 大火蒸20分鐘

12. 璫璫鐺鐺出鍋嘍！甜甜的帶着濃濃的棗香太好吃了！

烹飪技巧

想減肥的人一定要吃粗糧，不僅因為它的熱量比較低，還因質地粗糙，食用後容易產生飽的感覺。如玉米，它不僅含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等人體必須的營養成分，還富含粗纖維，比精米、精面高4倒10倍。即便是紅薯，每百克熱量只有127千卡，僅為饅頭的一半。