美味的山藥養生粥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.88W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:60分鐘美味的山藥養生粥,做法簡單,營養豐富,口感鮮美,是一道常見的早餐美食,其主要是由鐵棍山藥與大米經過熬製而成,不僅色澤誘人,清香四溢,而且其營養豐富,深受人們的喜愛。也可以搭配各種早餐小吃進行食用,美好的一天從一碗養生粥開始。
主料
大棗 :18顆輔料
鐵棍山藥 :一根枸杞 :適量
大米 :100
水 :2500
具體步驟
1、大米淘洗乾淨,加入適量的水放入砂鍋,大火燒開後轉小火慢煲至大米軟爛開花。
2.蒸茄子的時候,切好韭菜段備用。
3.20分鐘後茄子出鍋,並壓出水分---可用紗布包裹茄子壓出水分。
4.加一層韭菜,撒一層鹽。
5.放一層茄子,撒一層鹽。
6.放一層韭菜,撒一層鹽,可加辣椒末。
7.加一層茄子,撒一層鹽,直到茄子和韭菜都碼放完畢。
8.碼完後蓋保鮮膜,醃製48小時,婆婆味的醃茄子既成。
3、煮後好放入一點點的鹽,攪拌均勻即可。