全麥核桃包的做法 健康麪包~全麥核桃包 全麥核桃包怎麼做
來源:飄香吧 2.43W
“全麥麪包是我以前最喜歡吃的一款麪包!它的營養價值比白麪包高,含有豐富粗纖維、維生素E、B族維生素以及鋅、鉀等礦物質,而且有助於減肥、預防糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病的發生!”
食材明細
- 原味 (口味)
- 烤 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
全麥核桃包的做法步驟
1、備好所有材料
2、除了黃油其它材料倒入和麪盆用筷子攪勻後抓成團
3、移至揉麪墊揉出粗膜後加入黃油繼續揉
4、十分鐘後面團可以拉出薄膜即可
5、收圓蓋上保鮮膜進行發酵
6、一個小時後麪糰發酵至1.5倍大
7、排氣後分成兩等份蓋上保鮮膜鬆弛十五分鐘
8、用擀麪杖擀開卷起
9、卷好後蓋上保鮮膜鬆弛十五分鐘
10、再擀開翻面放上核桃仁
11、捲起包好捏緊收口
12、放上不粘烤盤進行二次發酵
13、發酵完篩上低筋麪粉
14、放入上下火180度預熱好的烤箱中層烤制20分鐘即可
15、外形很普通,但口味絕對很好!推薦馬上動手做起來!
小竅門
1.全麥粉的吸水性較其它麪粉要高,水量的添加要控制好
2.每台烤箱的温度都存在區別,請根據自家烤箱温度進行調節