家常菜 雞肉紫薯堅果沙拉的做法 - 雞肉紫薯堅果沙拉怎麼做 來源:飄香吧 1.67W 食材明細主料雞脯肉 (50克)紫薯 (50克)花心蘿蔔 (2片)茼蒿葉子 (小許)番茄 (20克)黃瓜 (50克)輔料雞蛋 (1個)食鹽 (小許)黑芝麻 (小許)白芝麻 (小許)原味 (口味)拌 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)雞肉紫薯堅果沙拉的做法步驟1、雞脯肉化凍洗淨。2、取50克。3、切開。4、鍋底抹小許油,放雞脯肉和雞蛋。5、翻面。6、兩面微黃,熟透。7、用鏟子分成小塊。8、放芝麻鹽和食鹽小許。9、煎蛋出鍋,把雞肉肉翻炒幾下,讓它均勻入味。10、煎肉的時候,處理蔬菜。11、放茼蒿葉子。12、紫薯去皮。13、切一塊番茄。14、紫薯和番茄切塊,放盤子裏。15、放上煎蛋和雞脯肉。16、取一點石榴,撒在沙拉里。17、微波爐烤幾塊核桃。18、放上核桃。19、成品。 雞肉紫薯堅果沙拉 雞肉 雞肉紫薯堅果沙拉的做法步驟 堅果 雞肉紫薯堅果沙拉怎麼做 沙拉 雞肉紫薯堅果沙拉怎麼做好吃 雞肉紫薯堅果沙拉的做法 雞肉紫薯堅果沙拉的家常做法 紫薯 雞肉紫薯堅果沙拉的最正宗做法