孕婦吃小番茄好嗎
最近幾年,大家對於一些轉基因的食品一直頗有微詞,小番茄就是其中之一。小番茄,又叫聖女果,使我們常吃的一種水果,其外形的味道都很像縮小的番茄。很多孕婦對轉基因的食品一直都心存忌憚,那麼孕婦吃小番茄好嗎?
一、孕婦吃小番茄好嗎
對於孕婦來説,小番茄可以吃。但還是建議要注意吃的量。孕婦應營養均衡,多方面攝取營養,所以吃任何東西以不過量為好。
二、聖女果的功效與作用
1、清熱解毒功效
聖女果具有清熱解毒的功效。聖女果對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病症有較好食療作用。
2、生津止渴作用
聖女果具有生津止渴的作用。聖女果味道酸酸甜甜,在炎熱的夏天,食慾減退,常吃些聖女果可解暑熱,增進食慾,幫助消化,維護胃液的正常分泌。
3、促進生長髮育
聖女果可以有效促進人體生長髮育。聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質,可促進人體的生長髮育,增加人體抵抗力。所以兒童多吃聖女果可以幫助長身體哦。食用聖女果的好處非常多,可以促進人體的生長髮育,特別是促進小兒的生長髮育,所以,小編建議小孩子可以把聖女果當做主要水果來吃,那樣對生長髮育有非常大的幫助。
4、美容養顏的功效
聖女果具有增加人體的抵抗能力,延緩人體衰老、減少皺紋的產生等多種作用,所以,特別適合女生用來美容哦,聖女果可以説是女生天然的美容水果之一。
5、防癌抗癌作用
聖女果有一定的防癌、抗癌作用,特別是前列腺癌,可以起到有效的治療和預防。聖女果中維生素P的含量居果蔬之首,是保護皮膚,維護胃液正常分泌,促進紅細胞的生成,對肝病也有輔助治療作用。
6、其它作用
聖女果中的番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,並可提高人體的防曬功能。所以它是養生保健的佳果。聖女果味甘酸、性微寒、對便結、口渴口臭、食肉過多、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有很多好處。大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分,該元素對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。
7、治肝炎
取西紅柿丁一匙,芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙,拌入沸粳米粥內燙熟,加入鹽、味精適量食用,對治療肝炎效果極佳。
各位準媽媽們儘可以放寬心,轉基因的食品也沒有我們想象的那麼可怕。小番茄跟普通的番茄一樣營養豐富,而且它還有防曬,抗癌的功能哦,所以孕婦多吃一點小番茄是沒有問題的,但是一定要注意飲食均衡!好了,關於“孕婦吃小番茄好嗎”,就為大家解答到這裏。