熱菜 清爽魚片的做法 營養搭配適合夏天吃的——《清爽魚片》 清爽魚片怎麼做 來源:飄香吧 2.32W “請輸入菜譜描述” 食材明細主料草魚 (適量)西蘭花 (適量)木耳 (適量)大蒜 (適量)大葱 (適量)生薑 (適量)泡野山椒 (適量)香菜 (適量)小葱 (適量)輔料澱粉 (適量)料酒 (適量)鹽 (適量)味精 (適量)生抽 (適量)胡椒粉 (適量)微辣 (口味)燒 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)清爽魚片的做法步驟1、準備食材,木耳,西蘭花洗乾淨撕成小塊,葱,香菜,蒜切段,姜切片,魚片成薄片,泡野山椒,味精,鹽,澱粉,胡椒粉,料酒,醬油。2、魚放澱粉,醬油,料酒,鹽,胡椒粉抓勻,放油抓勻醃10分鐘。3、開水裏放鹽跟油,西蘭花,木耳分別放裏面焯水,焯好拿出來備用。4、熱鍋涼油,放葱,姜,蒜爆鍋。5、放泡野山椒跟湯汁。6、放水燒開。7、木耳,西蘭花,小葱段放入碗底。8、水開用筷子把魚片一塊塊的放裏面,煮2左右就可以了。9、把魚拿出來放在7步驟上面就可以吃了。 營養 清爽魚片 搭配 營養搭配適合夏天吃的——《清爽魚片》 清爽魚片的做法步驟 清爽魚片的做法 清爽魚片怎麼做 魚片 清爽魚片怎麼做好吃 夏天 清爽 清爽魚片的家常做法 清爽魚片的最正宗做法