紅棗桂圓銀耳甜湯的做法 - 紅棗桂圓銀耳甜湯怎麼做

“肌膚需要氣血的滋養。紅棗歷來有補血養氣的功能，桂圓可以補益心脾、養血安神、潤膚美容等。銀耳有“菌中之冠”的美稱，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

紅棗桂圓銀耳甜湯的做法步驟

• 1、準備好材料

• 2、銀耳提前幾小時浸泡

• 3、浸泡好的銀耳去掉黃色部分，撕小朵洗淨雜質

• 4、桂圓洗淨；紅棗洗淨去核

• 5、將紅棗、桂圓、銀耳一起放入鍋中，加入適量清水

• 6、燒開後轉小火煮50分鐘

• 7、加入紅糖攪拌融化

• 8、甜蜜養顏