有关香菇磷虾鸡蛋羹的家常做法的精选大全
“鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜,细腻滑嫩。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。”食材明细主料鸡蛋(4个)香菇(4朵)辅料磷虾(20g)调料盐(1匙)酱...
“超级香鲜的小炒。磷虾干能够为人体起到补充营养、提供热量等作用,但不建议过量食用。磷虾干中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质,也含有一定量的钙、铁、锌、钾以及磷等微量元素,适量食用磷虾...
食材明细主料磷虾(1袋)鸡蛋(3枚)辅料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)磷虾煎蛋的做法步骤1、磷虾一袋鸡蛋三枚。2、磷虾化开,简单冲洗一下。3、磷虾中打入鸡蛋。4、搅拌均匀。5、锅中加油,煎熟。6、装盘。...
“南极磷虾,节肢动物门,磷虾属,又名大磷虾或南极大磷虾,是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾。南极磷虾具有典型的高蛋白、低脂肪的特点,且其蛋白水解产物中氨基酸种类丰富,含有18种氨基酸,其中包含人体所需的8种必需氨基...
“介绍一种新食材-----南极磷虾在纯净的南极,南极磷虾是最“闪闪惹人爱”的海洋生物。其实磷虾并不是虾,它是一种状似小虾的甲壳类动物,比普通的虾个头更小,它通体晶莹,有着乌黑的眼睛和纤秀的虾须。它身材娇小可爱,一条磷...
食材明细主料鸡蛋(2个)新鲜香菇(20克)辅料温水(320毫升)配料料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇鸡蛋羹的做法步骤1、材料:鸡蛋、新鲜香菇(已洗净切片)、温水2、将鸡蛋打入大碗中,加适量的料...
“蒸蛋羹营养丰富,口感细腻幼滑,老少皆宜”食材明细主料鸡蛋(5个)辅料香菇(2朵)虾米(少许)配料油(2勺)盐(少许)豉油(2勺)生抽(1勺)糖(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇虾米蒸蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散,蛋液和温水按1:1...
“朋友送来一份南极小磷虾,看那色泽真的是好新鲜呢。舍不得一下子都炒掉,我就将它入菜,慢慢的品享它的鲜美。今天就用磷虾配上香菇及猪肉,包了一份小馄饨给家人当早餐。大宝吃了一大碗那叫还想吃,看样子真的是鲜到的了呢。...
食材明细主料鸡蛋(1个)西葫芦(半个)磷虾(1勺)辅料葱(适量)红辣椒(1个)姜(适量)蒜(适量)调料一品鲜酱油(0.5勺)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋磷虾炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦拌个切片,入开水锅中氽水10秒。2、鸡蛋一个打...
““南极磷虾是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾。富含丰富的营养成分是一种高蛋白,低脂肪的绿色食品,所以南极磷虾资源被喻为人类未来的蛋白资源仓库。京东南极直达的南极磷到家后做了全家人爱吃的蒸鸡蛋羹蒸好的蛋...
食材明细主料鸡蛋(3个)辅料磷虾(适量)油(适量)水(适量)酱油(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)磷虾鸡蛋羹的做法步骤1、准备好的食材。2、鸡蛋打入碗中。3、加水和油搅拌。4、搅拌,去沫。5、放入麟虾。6、说开蒸15分钟。7、...
“#鸡蛋美食#现在生活节奏快工作压力大、饮食点外卖,导致办公族们长期久坐面对电脑,缺少运动导致脂肪囤积,从而易引发身材走样,严重的还会影响身体健康。因此我们要改变,除适当增加自身锻炼外,合理膳食也十分重要;首次要减少...
“南极磷虾具有典型的高蛋白、低脂肪的特点,并且矿物质含量也很丰富。南极磷虾不但营养物质丰富,还含有多种活性物质,如蛋白消化酶、类胞菌素氨基酸等。磷虾的虾仁虽然很小,但与鸡蛋一起炒时,大部分虾仁会被裹进鸡蛋里,所以...
“蒸鸡蛋营养美味,制作特简单很受人们喜爱,可是吃多了也腻味,那咱今天加点料,来个升级版蒸蛋羹如何?南极磷虾:又名大磷虾或南极大磷虾,哈哈:说是大磷虾,其实很小很小,长度仅有1~2CM,跟我们平时吃的海虾米大小差不多,虾壳簿而透明...
食材明细主料鸡蛋(3个)鳞虾(适量)青辣椒(2个)葱(适量)辅料五香粉(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋磷虾炒辣椒的做法步骤1、鸡蛋2个,大葱适量,加盐、五香粉。2、青辣椒2个去籽切小块。随手抓了些鳞虾,发现鸡蛋有点...
“先来了解一下南极磷虾南极磷虾生活在无污染的南大洋寒带水域,富含蛋白质、氨基酸和人体所需要的钙、磷、钾、钠等元素及丰富的胡萝卜素,综合营养价值非常高,其医用价值更胜于食用价值。除此之外,南极磷虾还是已发现的蛋...
“南极磷虾,是一种生长在南冰洋的南极洲水域的磷虾。矿物质含量丰富,高于日本对虾、蛤蜊等多种海产品,高蛋白、低脂肪是南极磷虾的特点,含有丰富的氨基酸、甲壳素、虾青素,具有增强免疫系统,降低胆固醇、降血压、降血糖的医...
“都知道春天是孩子蹿个儿的好时机,所以家长们总是不遗余力给孩子们吃些高档蔬菜、水果、肉类。其实咱们鸡蛋就是非常好的营养源。鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙...
“一碗简约营养的蔬菜羹汤。”食材明细主料香菇(4朵)青菜(1颗)辅料鸡蛋(1个)调料盐(少许)鸡精(少许)蚝油(少许)胡椒粉(少许)虾皮(少许)水淀粉(少许)蒜末(小许)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香菇青菜鸡蛋羹的做法步骤1、香菇切丁待用。...
“宝贝很小时是需要加辅食的,蛋羹无疑是最好的营养获取来源,滑嫩好消化,而蛋羹有了磷虾的加入,营养加倍,南极磷虾是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾,含有丰富的钙,磷及丰富的南极磷虾虾红素和氨基酸。作为婴幼儿的辅食添...
“炒饭是一个月必炒几回的主食,真正的几天不炒就想的很。今天炒饭里加入了磷虾,还有香菇,还有香肠,我家大宝说这个炒饭拿到美团上去卖的话,30元钱肯定是要得。好吧我也好好努力,以后希望有机会炒出一份叫价30的炒饭。”食材...
“妈妈们每天都要为孩子的饮食操心,怕吃不好,怕营养不到亏了孩子,一道营养又美味给大家。南极磷虾富含氨基酸和维生素A,对孩子的身体很有好处,南极磷虾的虾肉细腻,口感微甜,很适合婴幼儿食用,和鸡蛋搭配就是绝配,软嫩中透着虾...
“磷虾蛋白质丰富、能提高免疫力。磷虾炒鸡蛋又简单又美味,蛋嫩嫩的、虾脆脆的。”食材明细主料磷虾(适量)鸡蛋(2个)辅料葱(适量)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)磷虾煎鸡蛋的做法步骤1、食材。这个是磷虾的虾干,从冰...
“365天早餐不重样,来至南极甜美的磷虾,配上香葱,一碗热乎乎的磷虾香葱面,鲜甜爽滑,一天的营养从早餐开始。营养早餐重点,清淡、易吸收。磷虾香葱面,配料就是无污染的南极磷虾,自己种的香葱,加上爽滑、劲道的中国绿色面。这么...
“简单易上手”食材明细主料鸡蛋(3个)辅料葱白(1段)盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常鸡蛋羹的做法步骤1、三个鸡蛋2、葱白切碎3、打散4、加温水鸡蛋和水比例1:15、盐适量搅匀6、放入蒸锅冷水蒸1-15分...
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