有关简单、营养、美味的“金枪鱼焗饭”的精选大全
“上个周六朋友要来,结果,临时有急事来不了,我蒸的米饭多了,就把它速冻起来保存。今天,就用这些剩米饭做道西餐美食,叫做“金枪鱼焗饭”。很简单,用家里现有的食材,就可做出香喷喷的焗饭,吃起来美极了!我以前和现在,为朋友们介绍...
金枪鱼是一种肉质肥厚的鱼,而且营养丰富,经常和三文鱼一起,被人们用作制作生鱼片。但是也有很多人吃不惯生鱼片的口感,所以也就对金枪鱼避而远之。其实,金枪鱼也是一种可以炖着吃的好材料,如果错过了生鱼片,也可以做成炖金枪...
“金枪鱼也叫鲔鱼,是一种海洋生物。其既可以制作成为菜肴,也可以加工成罐头等食品。其营养丰富,不仅含有丰富的DHA,还含有各种对人体有益的营养成分。金枪鱼同时是西餐和日本料理中常见的食材,也是一种非常名贵的鱼类。金...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟酱焗金枪鱼是一道非常美味的家常菜来的,酱焗金枪鱼的主要食材当然就是金枪鱼啦,做出来的酱焗金枪鱼满满都是金枪鱼的鲜嫩和香气,特别美味呢。酱焗金枪鱼...
“金枪鱼的营养价值1、金枪鱼是女性美容、减肥的健康食品2、能够保护肝脏,强化肝脏功能3、防止动脉硬化4、有效降低胆固醇含量5、能够激活脑细胞,促进大脑内部活动6、能够有效的预防缺铁性贫血7、提供人体所必需的氨基...
“一顿高质量的早餐能让你活力一整天,吃惯了牛奶面包的你是否该变换个花样了捏?今天给各位献上一款金枪鱼沙拉面包,富含多重营养,你不想试试吗?”食材明细主料高粉(200克)低粉(50克)鸡蛋液(48克)水(110克)黄油(20克)白糖(25克)盐(2.5克)...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟金枪鱼营养炒饭顾名思义有金枪鱼,但是它不仅仅有金枪鱼,还有西兰花、洋葱、鸡蛋等材料啊。金枪鱼营养价值非常高,经常食用能活跃人的思维,提高人的免疫力...
“由于韩剧和韩流的“侵入”。电视上的韩式料理形形色色。韩式料理的简单,材料多样化,口味独特又大众化收到了“吃货”们的青睐。”食材明细主料熟米饭(1碗)鸡蛋(1枚)生菜球(两片叶)海苔(1小包)辅料香甜味沙拉(适量)熟芝麻(适量)金...
“都说美食是会带给人愉悦感的,我感觉,一天之中早餐体现这种愉悦来的更为明显。一个细心的大男孩,在洒满阳光的清晨为心爱的女孩,准备一份丰盛而健康的早餐时,不管是一年还是一辈子,都没有比这更浪漫的事情了。一位细致的妈...
金枪鱼是一种远洋性的食用鱼,金枪鱼又叫鲔鱼,香港称吞拿鱼。它肉质鲜美,营养元素高,有丰富的DHA,常吃金枪鱼利于我们干细胞的再生。还能保护我们的肝脏。您知道除了这些其他有关金枪鱼的营养价值么。今天小编带您了解一下...
“年前,囤了不少吃食,想着过年期间好好发挥下,可做多了就会剩,虽说“年年有余”是个好吉兆,但吃了两天剩饭剩菜就开始厌烦,即便白米饭也要换换花头。”食材明细主料隔夜米饭(1碗)黄瓜(半根)胡萝卜(1根)油浸金枪鱼(1罐)辅料葱(适量)油(...
食材明细主料金枪鱼罐头(半罐)法式长棍面包(2个)辅料芝士片(3片)青豆(适量)玉米(适量)红萝卜(适量)配料盐(适量)奶香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)焗金枪鱼面包盏的做法步骤1、准备好原材料;2、将法式面包切成片;3、青豆、玉米和红萝...
“饭团是很多小朋友喜欢的一种美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放团里加入了金枪鱼十分鲜美。金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼。金枪鱼中的EPA、蛋白质、牛黄酸均有降低胆固醇的卓效,经常食用,能有效的...
“对于土豆泥,相信很多带娃去某洋快餐连锁店吃的家长是不是觉得挺贵的呢?其实自己在家做也容易,经济又实惠。”食材明细主料土豆(345g)珍妮珍馐金枪鱼儿童香肠(2根)马苏里拉芝士(70g)辅料盐(适量)黑胡椒粉(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)三刻...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟厌烦了蛋炒饭的朋友们,不妨来尝一下这款金枪鱼营养炒饭,让炒饭换一个口味。鲜美的金枪鱼让炒饭立刻变的高大上,味道咸鲜可口,醇香无比;再加上“蔬菜皇冠”...
“不知从何时起,牛油果就席卷了整个美食界。看似其貌不扬的外表,却藏着一颗绵密细腻的心和超高的营养。”食材明细主料牛油果(1个)米饭(1碗)金枪鱼罐头(适量)洋葱蒜(适量)黄油(适量)辅料盐(适量)黑胡椒(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时...
“超喜欢的一种米饭做法。”食材明细主料米饭(1大碗)金枪鱼(1罐)番茄(2个)西兰花(3朵)洋葱(40克)奶酪(130克)调料盐(适量)油(适量)奶香(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)西兰花金枪鱼焗饭的做法步骤1、准备好材料。2、番茄切小块,西兰花切...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料管状意粉:600熟金枪鱼碎:300甜玉米粒:300辅料黄油:50面粉:50牛奶:600毫升熟奶酪:250欧芹:少许具体步骤1.做烤意粉的话,大概比包装上的说明【减少两分钟】,因为...
“你有吃早餐的习惯吗。。。我没有。不过正在改过中。。。早餐吃得好真的可以让一天的心情和精神都加倍的好起来。这款早餐还是【九阳】活动时候做的呢,也是我家闺女最钟爱的早餐之一。三明治中我夹入了金枪鱼沙拉酱和...
“简单美味又营养”食材明细主料米饭(适量)辅料黄瓜(适量)金枪鱼罐头(个)沙拉酱(适量)生菜(1片)鹌鹑蛋(5个)火腿(适量)原味(口味)未知(难度)金枪鱼饭团的做法步骤1、保鲜膜上铺上米饭,压匀2、多多涂抹沙拉酱或者蛋黄酱也可以3、铺上金枪...
在我们的生活中金枪鱼油是每一个超市都是可以看见的,金枪鱼油顾名思义主要是由金枪鱼制作而成,金枪鱼油在我们生活中是很多人食用的,那你知道金枪鱼有什么营养价值吗,它除了拿来做金枪鱼油以外它还有什么其他的做法呢,下面...
“大胆的尝试,配有番茄酱的三明治味道很好。”食材明细主料方包(3片)辅料罐头金枪鱼(少许)安佳原味乳酪片(一片)配料亨氏番茄酱(少许)咸甜(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)美味金枪鱼三明治的做法步骤1、准备以上原材料。2、将方...
鱼的种类有很多种,作为昂贵的鱼类之一,金枪鱼是非常营养的,单是金枪鱼的种类都有很多,人们爱吃的一种鱼罐头叫做金枪鱼罐头,做起来有一定的程序步骤,大多数人只是觉得好吃,却不知道其有什么营养价值,具体是怎么做的,一起来了解...
“简单又美味的饭团,大家孩子都喜欢,妈妈再也不用担心我不会做饭了:)。饭团不仅美味而且可以千变万化,不拘泥于某一种配方,这种感觉是不是很棒呢。”食材明细主料米饭(适量)金枪鱼罐头(适量)鸡蛋(适量)黄瓜(适量)青椒(适量)辅料盐(适量...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟金枪鱼营养炒饭,里面有很多的蔬菜搭配,金枪鱼本身就是非常有营养的一种鱼类,营养价值是极高的,常吃可以降低血脂和胆固醇,所以金枪鱼营养炒饭是一道符合健...
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