有关毛豆肉末蒸蛋的精选大全
“小孩子非常喜欢的一道菜,毛豆肉末大大提升了鸡蛋的鲜味,非常的鲜美”食材明细主料鸡蛋(2个)肉末(适量)毛豆(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)温水(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)毛豆肉末蒸蛋的做法步骤1、食材2、先将毛豆煮...
“鸡蛋别在炒着吃了,教你一招非常下饭的做法。”食材明细主料嫩豆腐(200克)鸡蛋(2枚)猪精肉(50克)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)生抽(1勺)水淀粉(30克)调料葱花(适量)香菜碎(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)肉末蒸鸡蛋豆腐的做法步骤...
“豆腐搭配肉蛋营养高一半,豆腐虽含有丰富的蛋白质,但缺少一种人体必需的氨基酸,蛋氨酸,单独烧菜,蛋白质的利用率则很低,如果将豆腐和肉类、蛋类搭配在一起,可以提高豆腐中蛋白质的营养利用率。”食材明细主料玉米豆腐(两条)五...
食材明细主料毛豆(200克)红椒(55克)肉末(35克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末炒毛豆的做法步骤1、材料:毛豆、红椒、肉末2、将毛豆剥壳淘洗一下,待用。3、将红椒切开去蒂去籽清洗一下。4、...
食材明细主料鸡蛋(2个)肉末(300克)香菇(适量)辅料玉米油(少许)料酒(少许)淀粉(少许)盐(少许)生抽(少许)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)肉末蒸蛋的做法步骤1、成品。营养丰富,补充钙质。2、香菇先用温水泡开,与瘦肉一起剁成肉末。调入...
食材明细主料瘦肉(适量)毛豆(适量)辅料淀粉(适量)调料酱油(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)肉末毛豆的做法步骤1、买好的毛豆粒。2、锅中放水烧热,放入毛豆焯烫。3、焯烫好后捞出。4、瘦肉切末,放入碗中,放入酱油...
“毛豆既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,维生素B族和膳食纤维特别丰富,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。”食材...
食材明细主料毛豆(250克)肉末(170克)调料盐(适量)料酒(适量)白胡椒粉(适量)淀粉(适量)清淡(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)毛豆蒸肉末的做法步骤1、食材:毛豆、肉末。2、将毛豆剥壳淘洗干净,控干水分。3、倒入盘中,加适量的盐。4、调味...
“下饭下饭。”食材明细主料鸡蛋(2个)绢豆腐(1盒)肉末(适量)辅料食用油(适量)蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)糖(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉末豆腐蒸水蛋的做法步骤1、鸡蛋两个打在碗里,加入等量的水,打撒,加少许盐。2、搅匀...
“滑滑嫩嫩的鸡蛋豆腐,酥酥香香的肉末给您的味蕾带来享受。非常适合老人和小盆友吃呦。”食材明细主料猪肉馅(150克)内酯豆腐(1盒)鸡蛋(2个)辅料红椒(半个)青椒(半个)鲜香菇(3朵)老抽(适量)糖(3克)盐(2克)白胡椒粉(适量)葱(1段)蒜(1瓣)水淀粉(少...
食材明细主料内脂豆腐(1盒)鸡蛋(2个)肉末(100g)辅料盐(适量)糖(适量)生抽(适量)蚝油(适量)葱(适量)姜(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋肉末蒸豆腐的做法步骤1、内脂豆腐用剪刀剪去四角、倒扣在刀板上、用刀切成片2、鸡蛋加入...
“鸡蛋和豆腐都含有丰富的蛋白质,两者混合,再配上猪肉馅一起,滑滑嫩嫩的,即美味又不失营养,很适合老人和小孩的一道菜。”食材明细主料内酯豆腐(400克(一盒))鸡蛋(2个)猪肉馅(150克)辅料大红椒(半个)葱(2棵)大蒜(4个)水淀粉(1勺)老抽(1/2勺)...
“得闲的时候,炒一些肉末冷藏存放,蒸蛋的时候,放一勺,巴适。拌面的时候放一勺,巴适。炒某些小炒时,放一勺一样的巴适。先分享一款蒸蛋,和着肉末吃,美满得很。”食材明细主料鸡蛋(2个)肉末(10g(已炒熟))辅料盐(2g)清水(220g)咸鲜(口味)蒸(工...
食材明细主料内酯豆腐(适量)肉末(适量)辅料黄酒(适量)生抽(适量)香葱(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)豆腐蒸鸡蛋肉末的做法步骤1、准备内酯豆腐,切片,炖肉末,肉末加盐淀粉,少量黄酒2、放鸡蛋3、上蒸锅,约25分钟4、快蒸好是加...
“这是一道快手小菜,喜不喜欢就看你的口味了!”食材明细主料土鸡蛋(适量)嫩豆腐(适量)猪肉(适量)辅料姜末(适量)料酒(适量)淀粉(适量)精盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末鸡蛋蒸豆腐的做法步骤1、准备所需材料2、肉切末,碗...
食材明细主料毛豆(适量)猪肉(适量)葱(适量)姜(适量)辅料蚝油(适量)酱油(适量)油(适量)盐(适量)五香粉(适量)黄豆酱(适量)酱香(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)肉末烧毛豆的做法步骤1、所需食材准备就绪2、猪肉切碎加盐,酱油,五香粉,油搅拌均匀腌...
“肉末、豆腐、鸡蛋这三样东西做在一起营养丰富,老少皆宜。”食材明细主料内酯豆腐(1盒)鸡蛋(2个)肉末(适量)小葱(1根)辅料红油(适量)盐(适量)花生油(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉末豆腐蒸鸡蛋的做法步骤1、准备材料。2...
食材明细主料毛豆(260g)五花肉(80g)调料盐(适量)油(适量)姜(1片)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)毛豆炒肉末的做法步骤1、新鲜毛豆去壳。2、洗净备用。3、肉切丁,放入盐和姜片抓匀。4、锅中水烧干后放油。5、油温五成热放入肉...
食材明细主料毛豆米(适量)猪肉末(适量)辅料姜末(适量)配料花椒(适量)十三香(适量)鸡精(适量)豆瓣酱(适量)酱油(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)毛豆米烧肉末的做法步骤1、毛豆米洗净入锅中煮开捞出过凉备用2、猪肉洗净剁末,最好...
“今天分享的肉末豆腐蒸蛋是一道十分健康的蒸菜,外形漂亮,所以很适合作为年夜饭的餐桌,或者家里来了亲友招待客人的时候做,以玉子豆腐,肉末和鸡蛋作为主要食材,用蒸的方法制作而成的,蒸菜通常比较健康,不需要放油,会相对比较清...
食材明细主料猪肉末(适量)土豆丁(一颗)鸡蛋(一颗)辅料生抽(两勺)生姜(两片)葱花(适量)盐(适量)蚝油(一勺)淀粉(两勺)料酒(一瓶盖)葱香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末土豆蒸蛋的做法步骤1、准备好原材料土豆丁肉沫葱花鸡蛋2、放入一半的...
食材明细主料猪肉末(适量)鸡蛋(1个)内酯豆腐(1盒)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末豆腐蒸蛋的做法步骤1、内酯豆腐去盒后放置一会,豆腐会稍稍出水,把水倒掉。2、切好葱,姜,蒜。3、猪肉打成末备用。4...
食材明细主料梅花肉末(适量)白豆腐(适量)白胡椒(适量)玉米淀粉(适量)大蒜叶碎(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆腐肉末蒸鸡蛋的做法步骤1、将大蒜叶切末备用2、梅花肉剁成末,用生抽、玉米淀粉腌制片刻...
食材明细主料毛豆子(一把)肉末(400G)辅料姜末(适量)料酒(一勺)葱末(适量)盐(适量)清水(五勺)生抽(一勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜香毛豆蒸肉末的做法步骤1、将肉末放入葱、姜、盐、料酒拌匀2、用一个深碗装入毛豆子3、把搅...
“蒸菜,好吃还不上火,特别是天热的时候,吃蒸菜厨房里还能少油烟,而且蒸菜少油,更健康。这道蒸菜有豆腐,有鸡蛋,豆腐和鸡蛋能补充每天必需的蛋白质,有助于增加记忆力,猪肉补充能量,配以新鲜的蔬菜,各种维生素也是全了,荤素搭配营养...
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