有关银耳炒鸡蛋怎么做的精选大全
“银耳是滋补和调理身体的佳品。它含有非常丰富的维生素D元素,能够提升人们的抵抗力,提高抗病能力,常吃能够预防疾病。它还含有多种氨基酸和矿物质,能够为人体提供充足的营养,促进身体健康。今天我推荐的菜是银耳炒鸡蛋,这...
食材明细主料银耳(一朵)鸡蛋(3个)辅料葱白(适量)小米椒(适量)香菜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)糖(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋拌银耳的做法步骤1、银耳泡发撕小块。2、锅里烧开水,倒入银耳煮5分钟。3...
“鸡蛋红枣银耳羹,银耳有很好的滋阴作用,能益气润肺,增强人体免疫力,此外还有美容,润肤的功效。鸡蛋是重要的蛋白质来源,它还含有丰富的卵磷脂,能促进发育,提高记忆力。红枣其维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋...
“视频链接地址:_show/id_XMTU4OTk1NjgxMg==也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食””食材明细主料银耳(1盒)鸭蛋(2个)辅料剁辣椒(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银耳炒鸭蛋的做法步骤1、鲜活银耳1盒...
食材明细主料银耳(200g)肉(适量)辅料盐(适量)味精(适量)醋(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒银耳的做法步骤1、姜、蒜炒香2、放小肉块炒会3、放入银耳4、放适量醋、盐5、放点水出锅放味精...
“银鱼炒鸡蛋,营养美味”食材明细主料银鱼(150g)鸡蛋(4个)葱(适量)胡椒粉(适量)辅料盐(适量)麻油(适量)姜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)银鱼炒鸡蛋的做法步骤1、洪泽湖的新鲜小银鱼,淡水湖银鱼2、准备好银鱼,加小半勺盐,撒上...
““银耳”,在中国的饮食历史和饮食文化中都占有一席之地,他自古就被人们列入“八珍”之列,同燕窝、熊掌、猂鼻、飞龙鸟等齐名,是上好的进补原料。但随着时代的进步和种植业利用现代技术手段,人们开始大面积的人工种植“银...
食材明细主料紫薯银耳羹(适量)面粉(200g)酵母(2g)白糖(30g)鸡蛋(2个)辅料泡打粉(3g)葡萄干(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)紫薯银耳鸡蛋糕的做法步骤1、成品图。2、早餐时剩下的紫薯银耳羹。3、面粉、酵母、、泡打粉、白糖...
“银耳营养丰富,具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳大多数都是用来煲汤喝,但作为北方人很少有喝汤的习惯,自己也煲过几次汤,但还是喜欢入菜”食材明细主...
食材明细主料银耳(0.3g)木耳(0.2g)鸡蛋(2个)辅料淀粉(0.3g)调料盐(0.1g)味精(0.1g)香油(0.1ml)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)神级(难度)银耳鸡蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打散,银耳泡发,淀粉加水稀释。2、木耳泡发。3、锅内加水烧开,加入淀粉,鸡蛋,...
“银耳性平,味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症红糖指带蜜的甘蔗成品糖...
食材明细主料银耳(1朵)鸡蛋(2只)辅料生抽(1匙)醋(1匙)调料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)银耳鸡蛋羹的做法步骤1、银耳用水泡发。2、银耳挤出水分,用刀切碎。3、把银耳碎放锅里加水煮开。水量要比需要的量多放些,炖煮...
食材明细主料银耳(50克)鸡蛋(两个)辅料水(一碗)配料醋(两勺)辣子粉(两勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸辣银耳鸡蛋汤的做法步骤1、银耳用冷水发10分钟。2、鸡蛋加盐搅拌时加一点水,这样嫩一点。3、加油适量,油热加鸡蛋,小火...
“莲子百合雪耳鸡蛋糖水是一道传统的汤品,属于粤菜系汤羹类,营养丰富,口感特别,具润肺滋阴,养胃生津,清热活血,补脑强心的功效。朋友们要是喜欢也可以试一下哦。”食材明细主料鸡蛋(1个)银耳(5克)莲子(20)辅料百合(少许)红糖(适量)甜味...
“-清淡,利口,很简单的夜宵,营养,不油腻”食材明细主料西红柿(1个)鸡蛋(2个)银耳(1块)辅料生抽(1匙)陈醋(1匙)盐(1匙)香油(1匙)清淡(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿鸡蛋银耳汤的做法步骤1、-也就一个西红柿,两个鸡蛋,就可以做出美味夜...
“银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质,加上具有滋阴的作用,经常吃就是良好的润肤食品。”食材明细主料鸡蛋(1个)银耳(15克)甜玉米(100克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工...
“在这个食品安全日益严重的时代,作为妈妈很注重家人的健康,每天用心做好每顿饭,今早就为儿子做了这道“小银鱼炒鸡蛋””食材明细主料鸡蛋(3个)小银鱼干(50克)辅料大葱(半根)配料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小银...
食材明细主料鸡蛋(3只)银耳(15克)辅料香葱(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒银耳的做法步骤1、食材:鸡蛋、银耳(已泡发撕成小朵清洗)、香葱。2、将鸡蛋打散。3、接着,合入银耳,加适量的盐。4、调味拌匀。5、起...
“银鱼含钙很高,被誉为“长寿食品”,它是高蛋白低脂肪食品,即便是高血脂者也十分适宜食用银鱼还有利水作用,因此它是减肥食品首选。鸡蛋营养丰富,含有丰富的优质蛋白质,二者搭配相当好。”食材明细主料银鱼(适量)土鸡蛋(适量)辅...
“非常简单的快手菜”食材明细主料鸡蛋(2个)小银鱼(15g)木耳(适量)辅料白酒(适量)料酒(适量)盐(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小银鱼木耳炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋木耳小银鱼备用,木耳泡发洗净焯水,小银鱼冲洗一下2、锅内放...
“很多时候都是做快手小炒,方便基本营养就可以,这款【韭菜苔炒银耳鸡蛋】就是上顿饭剩下的食材做的,不但色鲜鲜明,而且味道还很鲜美,这里分享给朋友们想,希望大家喜欢!”食材明细主料韭菜苔(200克)水发银耳(100克)鸡蛋(一枚)辅料葱...
“这款私房早餐,尝试了一个月后才决定发布的。每天早上吃一碗银耳燕麦鸡蛋羹,一个月下来,居然瘦了6斤,让小女子不得不折服于它的减肥功效。所以决定拿出这道私房早餐与大家分享。做法十分简单,只需要三分钟,非常适合忙碌的...
“秋葵原产于非洲,目前国内也有种植。是近几年比较流行在餐桌上的菜。秋葵营养价值极高,所含有的粘液及营养素具有很多功效:保护胃壁,通经下乳,利咽,护眼,防贫血,降血糖等,是最佳蔬菜之一。秋冬季要防燥,银耳润肺,增强肺功能,抗...
食材明细主料银耳(15克)鸡蛋(2只)辅料冰糖(145克)糖桂花(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂花鸡蛋银耳羹的做法步骤1、食材:银耳(已泡发)、鸡蛋(已打入碗中)、冰糖、糖桂花、料酒2、将已泡发好的银耳清洗一下,待用。3、在鸡...
“银耳营养很丰富,适应各种人群。其做法也有很多种,凉拌、煲汤、炒等等。这次给大家做个银耳摊鸡蛋吧,软软的,嫩嫩的,也很适合小孩子吃哦!”食材明细主料鸡蛋(2个)辅料银耳(适量)配料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(...
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