有关西兰花火腿炒虾仁的最正宗做法的精选大全
“这个是在西兰花炒虾仁的基础上改良过了的新菜谱。”食材明细主料西兰花(适量)辅料火腿(一根)鸡蛋(一只)虾仁(适量)生粉(半勺)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花火腿炒虾仁的做法步骤1、1.将西兰花放在煮沸的水里淖2分钟...
“普通食材,在家也能做出星级大菜。😍😋微辣,咸鲜,年夜饭上少不了的一道菜品。西兰花爽脆,虾仁滑嫩。”食材明细主料西兰花(适量)虾仁(适量)彩椒(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)稀水淀粉(适量)蒜(适量...
“虾仁鲜而脆嫩,西兰花碧绿清香,米粒混合着蛋香,颗粒分明有嚼劲,一口吃下去,满口生香,营养全面,老少皆宜。”食材明细主料大虾(13只)西兰花(1小颗)剩米饭(1大碗(面条碗))辅料小葱(4根)鸡蛋(2枚)淀粉(2克)调料盐(2克)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小...
“西兰花营养价值极高,配上高蛋白的虾仁,那可谓是双剑合璧,完美搭配。西兰花的清脆加上虾仁的滑溜爽口。。。哇咔咔!大盆友,小盆友们,还等什么?快来尝尝吧!!!”食材明细主料西兰花(一颗)虾仁(半斤)辅料料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)橄榄油...
“虾仁好嫩,西兰花很漂亮,两者加一起,营养美味。虾仁解冻前加冰有400克,解冻后感觉少了好多。”食材明细主料西兰花(适量)虾仁(适量)辅料大蒜子(适量)生姜(一片)料酒(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒虾仁的做...
食材明细主料西兰花(1朵)辅料火腿肠(1根)蚝油(1勺)生抽(1勺)油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠炒西兰花的做法步骤1、准备以上食材,把西兰花切小块2、放入水中加盐泡半个小时捞出沥干水3、火腿肠切薄片4、锅...
食材明细主料大虾(20个)西蓝花(1个)辅料柠檬(半个)调料料酒(1勺)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒虾仁的做法步骤1、西蓝花洗净备用,大虾去虾头抽虾线,去皮备用。2、大虾去皮加1个蛋清,1勺料酒,1...
食材明细主料虾仁(适量)西兰花(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)虾仁炒西兰花的做法步骤1、西兰花用淡盐水浸泡十分钟洗净,改刀切成小块。2、煮锅加水烧开,加少许盐下西花焯水一分钟捞出...
“西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花...
食材明细主料西兰花(1棵)虾仁(8-12只)辅料油(适量)葱段(适量)蒜片(适量)蚝油(适量)姜片(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花蒜炒虾仁的做法步骤1、虾仁灼一下,变色捞起备用。2、西兰花摘成小朵,冲洗干净,热水加盐,灼一下,保持...
“西兰花怎么吃都爱,搭配虾仁做成蒜蓉味儿的应该更受欢迎。这道菜我家经常做,可算是特色之一了。”食材明细主料虾仁(150克)西兰花(1个)大蒜(30克)姜(15克)葱末(15克)辅料料酒(1勺)白糖(半勺)淀粉(1勺)蚝油(1勺)生抽(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分...
“清淡、鲜甜的一道菜。虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。”食材明细主料西兰花(150克)冰鲜青虾仁(200克)辅料胡萝卜(半根)葱(1段)姜(1片)蒜(1瓣)盐(2克)生抽(1小勺)淀粉(15克)白胡椒粉(少许)蛋清(1...
食材明细主料西兰花(一棵)大虾(300克)辅料料酒(适量)盐(3克)蒜(两瓣)姜(一片)油(适量)淀粉(一勺)鸡精(3克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒虾仁的做法步骤1、大虾去皮,虾线,用料酒和少许盐腌制5分钟。再用淀粉抓一下。2、西兰花...
食材明细主料剩米饭(一盘)鸡蛋(1个)火腿肠(1根)葱花(适量)辅料油(适量)蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花火腿炒饭的做法步骤1、所有食材备用。2、西兰花改刀切小朵焯水备用。3、锅中热油加入加蛋液滑散。4...
“家常菜---西兰花炒虾仁”食材明细主料西兰花(1个)虾仁(适量)胡萝卜(适量)辅料油(3勺)盐(适量)蒜(4粒)味极鲜酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒虾仁的做法步骤1、西兰花掰成小块,清洗干净控水。2、入锅焯水。3、...
食材明细主料西兰花(80克)大虾(6只)花生油(3克)红椒(小许)麻椒(小许)食盐(0.5克)鸡精(少许)辅料胡萝卜(20克)姜(3克)洋葱(5克)麻辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒鲜虾仁的做法步骤1、对虾洗净。2、去头去壳,再次洗净。3、沿后背切开...
食材明细主料火腿肉(150g)西兰花(250g)辅料干辣子(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒火腿肉的做法步骤1、主料:火腿肉2、主料:西兰花3、辅料:干辣子4、火腿肉两小块洗干净后切成细丝。5、西兰花洗净后切成小朵。6...
食材明细主料西兰花梗(适量)虾仁(适量)辅料蒜末(适量)调料蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花梗炒虾仁的做法步骤1、食材:虾仁、西兰花梗削皮,蒜末。2、西兰花梗切片。3、锅中水开放入虾仁和西兰花梗焯水...
食材明细主料西兰花(1颗)虾(250克)胡萝卜(1根)调料味达美初榨炒菜香生抽(1勺)盐(匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒虾仁的做法步骤1、食材准备。2、食材洗净切好。3、虾和生姜下油锅爆炒变色。4、放入西兰花。5、倒...
“西兰花脆嫩,虾仁鲜嫩,简单营养菜肴。”食材明细主料虾仁(100g)西兰花(100g)辅料红酒(1勺)姜粉(1勺)土豆淀粉(1勺)咸鲜(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虾仁滑炒西兰花的做法步骤1、虾仁洗净用红酒和姜粉腌制。2、西兰花在盐开水...
“收到荷美尔经典风味火腿试用,今天就来做一道材料丰富,色彩诱人,荤素搭配的一道健康美味菜。”食材明细主料西兰花(200g)荷美尔火腿(140g)土豆(100g)花生(100g)青椒(50g)胡萝卜(50g)辅料盐(3g)生抽(1大勺)白糖(3g)酱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗...
“西兰花含有丰富维生素,是青菜类的首选。”食材明细主料西兰花(适量)火腿肠(一根)辅料胡萝卜(适量)葱(适量)调料十三香(适量)油(适量)味极鲜酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒火腿的做法步骤1、菜清洗干净,备料。2...
“昨天下班之前就在想晚上做什么菜,想想前二天给儿子做的虾仁盖浇饭还剩十几粒虾仁,半个西兰花,但就这二样放在一起炒量太少了哦,要不再加几个蛋放进去炒炒吧,这三样东西放在一起还蛮有营养的呢,嘿嘿。”食材明细主料虾仁(2...
“kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!【kiddyfre...
“前几天孩子生病吃药,需要忌口,现在可以开荤了,做给孩子解馋的也分享给大家。”食材明细主料虾(1斤)西兰花(小颗)辅料干辣椒(适量)蒜(适量)姜(适量)盐(适量)鸡精(适量)料酒(1小匙)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁西兰花的做法步骤...
热门标签
-
肉粽巧变水晶糯米包
木瓜酸奶怎么做好吃
肉松鸡蛋卷的做法
彩蛋饼怎么做好吃
白灼芥兰远怎么做好吃
地瓜包子的家常做法
白玉菌菇蛤蜊汤的家常做法
百合莲藕骨头汤的做法
柑橘玫瑰纸杯蛋糕怎么做好吃
蝴蝶豇豆的家常做法
虾米水饺
剩饭的春天的做法
快手减脂炒意面的最正宗做法
糕饼
发面豆沙薄饼的做法步骤
豌豆胡萝卜鸡丝粥怎么做
丝瓜香菇汤怎么做
芽菜肉末豇豆的家常做法
砂锅淮山的家常做法
豆米榨菜火腿丁的做法步骤
白菜黑木耳猪肉饺子
火焙鱼怎么做
清肠素四锦
香菇鸡腿焖饭的家常做法
燕麦棍棍面包的做法
三色果冻的组合【芒果果冻、草莓果冻、椰子
红烧茄子五花肉怎么做
sable
红烧干豆角排骨的家常做法
蛋挞牌小披萨的最正宗做法
蔓越莓椰蓉司康怎么做好吃
生菜鸽子刀削面的最正宗做法
小猪红糖包怎么做
胡萝卜香菇焖饭怎么做好吃
流沙奶黄冰皮月饼的做法步骤
肉末炒花菜的做法