有关无油鸡翅的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡中翅:适量辅料酱油:适量料酒:适量白糖:适量香葱:适量具体步骤1.鸡翅冲洗干净;2.开中火,放入鸡翅;3.翻炒2分钟左右,到鸡翅两面带点金黄色有点油水渗出;4.加入...
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟美味的无油鸡翅是一道以鸡翅为主料的小吃,平时我们都吃的炸鸡翅,烤鸡翅,今天这个小吃就是无油的哦,真正的做到健康美食。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟家里的小孩子都特别喜欢吃鸡翅,当然,不管是小孩还是大人其实都挺喜欢的,鸡翅虽然做法很多,但是最受欢迎的还是烤鸡翅,炸鸡翅。但是这两种做法都会有很多油...
食材明细主料鸡翅膀(适量)辅料新奥尔良腌料(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)无油鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净,用到划上几刀。2、在鸡的刀口上撒盐😂腌制三十分钟。3、空气炸锅200度,十五分钟即可!被我儿子一扫光😋...
食材明细主料鸡翅(共20个)辅料可口可乐(适量)配料姜(适量)生抽(适量)葱(适量)咸甜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)无油鸡翅的做法步骤1、鸡翅(根)泡20分钟换水两到三次,冷水下锅,加入料酒姜片焯水,充分出去污物;2、用叉子将鸡翅(根)叉上窟...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟鸡翅是很多人都十分喜爱的食物,作为一种讨喜的的食材,鸡翅的做法也十分多样,既有简单易学的,也又步骤复杂的。而这道自制无油鸡翅则要算是一道非常适合新...
“无油版就是煎鸡翅是不需要下油,鸡皮上原本有油脂的。可以节省植物油,O(∩_∩)O~无油版茄汁鸡翅一样好吃。大家跟我来看看!!!”食材明细主料鸡翅(8只)火锅年糕(适量)辅料料酒(半碗水)盐(1茶匙)糖(2茶匙)番茄酱(2勺匙)酱油(2茶匙)咸甜(口...
“鸡翅本身就存在很多油脂,我这次正是激发了鸡翅的油脂来做这道菜,不需要再格外放油,也能做的很好吃。没有了油腻腻的感觉,菜鸟也可以做吃味道棒棒哒鸡翅!”食材明细主料鸡翅中(适量)辅料水(适量)盐(少许)生抽(适量)老抽(适量)姜(适量...
“无油入味,味道棒棒哒,口感滑嫩嫩的😋😋😋操作快捷,简单方便😄😄”食材明细主料鸡翅根(6个)辅料糖(适量)蚝油(适量)干辣椒(1个)盐(适量)干葱(1/2)咸鲜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)无油滑嫩鸡翅根的做法步骤1、提前准备,鸡翅根冷水浸...
食材明细主料鸡翅(适量(腌制好的))辅料铝箔纸(适量)其他(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)无油烟鸡翅的做法步骤1、铝箔包好鸡翅,放在平底锅内,锅热,鸡翅烫。。。记得翻翻!2、温度达到一定时加适量水,使其温度更上一层,直到水蒸发烧干...
“全家都喜欢吃鸡翅,老妈要求少油,老公要求麻辣鲜香。于是这道无油版鸡翅诞生,吃的时候老公自己放个干辣椒味碟就好了。”食材明细主料鸡翅(500克)辅料料酒(1勺)姜粉(1勺)五香粉(1勺)黑胡椒粉(1勺)盐(1勺)生抽(1匙)咸鲜(口味)煮(工艺)半小...
食材明细主料鸡翅(一盒)辅料蒜(适量)姜(适量)配料盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)无油煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净。2、鸡翅上划几刀。3、姜、蒜切末。4、把切好的鸡翅放入一个盆、或饭盒中,放入...
“这是一款只用盐不用油,也没有任何调味料的菜品,保留了鸡翅中的原汁原味,口感咸香外焦里嫩,营养健康。”食材明细主料鸡翅(8个)洋葱(半个)姜(少许)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)无油版盐焗鸡翅的做法步骤1、准备...
“家人都很喜欢的菜菜,不论是大朋友还是小朋友都无法拒绝,抵不住诱惑`(*∩_∩*)′”食材明细主料鸡翅(500克)可乐(1瓶)辅料葱(适量)姜(适量)酱油(1勺)八角(1个)甜味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)无油可乐鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净...
“用鸡皮自带的脂肪把鸡翅煎熟,鸡翅肉是很好的蛋白质,又能煎出一部分的油,渗出的油还可以用来炒紫甘蓝、小白菜的叶菜。无油鸡翅可以满足减肥期间优质蛋白的摄入,同时还能减少脂肪,是很好的减肥食物。”食材明细主料鸡中翅...
“健康的饮食是我们身体健康的保证,少油少盐,荤素搭配是健康饮食的首选。鸡翅是很美味的一种食材,自然鸡翅也是我们餐桌上常见的美食。鸡翅的做法很多,今天咱就做个不用油,少盐的鸡翅菜:麻辣鸡翅。因为没有用油,可以说是健康...
“炎热的夏天告别灶头,轻松做美食。”食材明细主料鸡翅(10只)辅料生姜(1块)调料料酒(1勺)生抽(1勺)蚝油(1勺)奥尔良腌料(5g)香辣(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)空气炸版无油鸡翅的做法步骤1、准备好食材。2、鸡翅清洗干净滤干水分,用...
食材明细主料鸡翅(适量)辅料烤肉料(适量)微辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)无油煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净。2、用刀在鸡翅上划几刀,以便入味。3、这是我用的烤肉料,一盒鸡翅的话半包就够了。4、将烤肉料放入一个碗中。5...
“儿子非常喜欢吃KFC的脆皮鸡翅,买了面包糠我也炸过给他吃,但家里没有吸油纸了,吃起来总感觉油腻。上周烤了一次是直接把鸡翅根腌好再裹粉烤的,这样皮是脆但鸡肉不好出油,吃起来很柴,口感不好。这个是第三次做了,把前两次的...
食材明细主料鸡翅(适量)辅料葱(适量)姜(适量)花椒(适量)料酒(适量)海鲜酱油(适量)盐(适量)糖(适量)鸡汁(适量)甜香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)无油香煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅放锅中焯水,焯出血末。2、鸡翅捞出控水。3、锅里不放油,放鸡...
“无油煎鸡翅,只有安利皇后锅才能做到哦^O^/不加任何东西就能做出美味的鸡翅啦(^з^)这么好的锅你值得拥有(^_^)别小看安利锅,它还可以做披萨,无水火锅,冰皮月饼,爆米花等等呢(≧▽≦)如果你心动了,就马上致电15915808689订...
“今天这道鸡翅是用电饭锅制做而成,简单方便省事,无油烟更健康,味道却也不赖的一道菜哦!”食材明细主料鸡翅(三个)芋头(一个)辅料生姜(一块)配料大喜大烤肉酱(半包)盐(一茶勺)食用油(适量)其他(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)无油烟芋头...
“可乐漂洋过海就是为了和鸡翅相遇,它们的美好邂逅,为我们增添一道美食。甜蜜中有鸡翅的香味,香味中又有可乐的甜蜜,孩子们首选的美食”食材明细主料鸡翅中(7个)辅料料酒(5g)生抽(5g)葱(半棵)姜(3片)咸甜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难...
“有的人认为炒菜时油放得越多,炒出来的菜就越香越好吃,而且还给味蕾带来更多的满足。但从从健康的角度看,炒菜时放的油越多,给我们带来的健康方面的负面影响也就越大。吃的油水多了,就会导致肥胖,而且得冠心病、高血压、高...
““无油的炸翅根金黄酥脆,咬开里面是嫩嫩的汁水,比油炸的更健康”食材明细主料鸡翅根(500g)鸡蛋(1个)玉米淀粉(30g)面包糠(30g)辅料料酒(10g)生抽(45g)花椒粉(3g)盐(5g)白糖(3g)姜末(1g)柠檬汁(2g)咸香(口味)炸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)无油的香...
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