有关香油拌西兰花怎么做好吃的精选大全
食材明细主料西兰花(一朵)辅料香油(适量)盐(适量)味精(适量)鸡精(少许)白醋(少量)白糖(少量)冷开水(半盆)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香油拌西兰花的做法步骤1、西兰花切成小朵洗好!2、放入开了的水里煮两三分钟!3、然后捞起放在...
“今天给大家说说西兰花的梗西兰花梗食之无味弃之可惜?抱歉,你错了!把外皮削掉,西兰花梗也可以成为下饭的好菜!而且西兰花梗富含维生素c和钾,也是一个维生素炸弹呢!”食材明细主料西兰花梗(适量)辅料生抽(适量)白糖(适量)镇江香醋(...
食材明细主料西兰花(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)干红椒(适量)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒜香西兰花拌木耳的做法步骤1、西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿冲洗干净2、泡发的木耳和胡萝卜备...
食材明细主料西兰花(1个)香菜(几根)胡萝卜(1根)辅料蒜(一瓣)配料盐(适量)味精(适量)胡椒粉(适量)香油(适量)糖(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花拌香菜的做法步骤1、西兰花掰小块洗净。2、木耳泡发洗净。3、胡萝卜削皮切丝...
“简单、快捷、美味。”食材明细主料西兰花(适量)辅料蒸鱼豉油(适量)调料盐(少许)油(适量)葱丝(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱香豉油西兰花的做法步骤1、锅中加水烧开,放少许油和盐。2、将西兰花剪成小朵,放少许面粉淘...
“最近几天比较忙,没好好正经做顿饭,今天认真做个菜,小朋友们都很喜欢。”食材明细主料西兰花(1朵)辅料火腿(50g)蒜粒(10粒)蚝油(两勺)花生油(适量)照烧酱(少许)蒜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜香蚝油西兰花的做法步骤1、西兰花...
“以往买回西兰花都是炒着吃,过年吃的太油腻,今天做个凉拌,我们家做凉拌菜基本是用大蒜,很少用辣椒,所以大蒜是小不了的,同时倒入了小许蚝油,口味还不错,自我感觉比炒着吃更可口。”食材明细主料西兰花(400克)辅料胡萝卜(100克)配...
“现在已经成为我们家的保留菜单,今年老人家种了好些西兰花,自从发现这个做法以后我们好像都没有再炒过了,都这样做,每次都抢光光。”食材明细主料西兰花(适量)辅料蒜末(适量)辣椒(适量)调料油(适量)盐(适量)白糖(适量)生抽(适量)蚝油(适...
“很多时候,我们吃西兰花,梗子都不怎么吃,其实梗子吃起来更脆爽呢,自从第一次吃了西兰花梗做的菜,就爱上了。不管是炒着吃还是伴着吃,我都很喜欢。那日去市场看见西兰花梗子一袋子一元,做了两个菜,一个腊肠炒西兰花梗,一个就是...
食材明细主料西兰花(适量)香菇(适量)辅料大蒜(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香菇蚝油西兰花的做法步骤1、西兰花洗净切小朵。2、大蒜切片。3、锅中烧水水开后放入西兰花烫熟。4、捞出沥干水分。5、香菇洗...
食材明细主料西兰花(适量)辅料蒜末(适量)辣椒油(适量)糖(适量)盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素拌西兰花的做法步骤1、把西兰花掰成小朵然后焯水备用。2、把所有食材放在一起加入适量蚝油生抽...
食材明细主料西兰花(一个)木耳(一把)胡萝卜(一根)米椒(三个)熟芝麻(适量)蒜(三瓣)辅料香油(适量)花椒油(少量)白醋(少量)盐(适量)鸡精(少量)白糖(少量)胡麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炝拌西兰花的做法步骤1、西兰花切块,清水里面...
“十字花科类蔬菜是我家的家常菜,营养丰富,烹饪方式简单,最重要的是,依然美味。”食材明细主料西兰花(1个)辅料胡萝卜(10克)蒜末(3克)蚝油(3克)醋(1克)香油(3克)橄榄油(2克)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油蒜香西兰花的做法步骤1...
“我喜欢芒果散发淡淡的香气。喜欢水果入菜的清新。芒果与西兰花的混搭不但营养丰富颜色也水分诱人。看着就有食欲!口感清雅香脆,是一道秋季去噪的小菜。西兰花营养丰富,口味超群,脆嫩爽口,风味鲜美,可补肾填精、健脑壮骨、...
“漫长的冬季脂肪疯狂的爱上我;肆无忌惮的疯长!天气一转凉在家闲着的时候,能坐着我不站着;能躺着就不坐着。厚重的衣服掩盖了身上的肉肉;穿上时尚的衣服每天还能自信满满的到处得瑟~春天的到来将我从梦幻之中拽回来。衣服...
食材明细主料西兰花(适量)辅料大蒜(适量)配料蚝油(适量)植物油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西兰花的做法步骤1、西兰花洗净,掰小朵2、锅中做水3、焯西兰花4、焯好后再放凉水里拔一下5、大蒜切末6、锅中放...
“这道菜颜色清爽、口味清淡、散发清香,无论下米饭还是就粥都非常好吃,而且操作超级简单,少盐少油,只是淋了些火麻油,优质脂肪有益身体健康。”食材明细主料西兰花(1棵)膳之俭火麻油(20克)辅料百合(2头)枸杞子(适量)调料盐(适量)咸鲜...
食材明细主料香菇(100g)西兰花(100g)辅料小米辣(1个)花生油(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)调料生抽(1匙)蚝油(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西兰花炒香菇的做法步骤1、香菇切片,西兰花切小朵。2、西兰花,香菇分别用水焯一遍...
“西兰花口感清爽,味道鲜美,是一种营养价值非常高的蔬菜,几乎包含人体所需的各种营养元素,含有蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素和胡萝卜素等,被誉为“蔬菜皇冠”。现代研究表明,西兰花含硫萝卜素,可刺激身体产生抗癌蛋白酵...
“非常清爽的一道美味。两花相悦,西兰花搭配菜花,焯水后凉拌。西兰花、菜花都是非常利好的时蔬,市场上也多见,是百姓家常菜。虽然家常,营养价值却不一般,食疗功效也很多,特别是西兰花,更是被广大女生所喜爱。两花凉拌,简单,快手...
“蚝油香菇西兰花,一款低脂素菜,鲜美可口,营养下饭,颜值是不是也很赞呢!”食材明细主料西兰花(适量)红萝卜(适量)香菇(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蚝油香菇西兰花的做法步...
食材明细主料西兰花(适量)辅料小米辣(适量)大蒜(适量)调料酱油(适量)蚝油(适量)白糖(适量)醋(适量)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)凉拌西兰花的做法步骤1、西兰花洗净撕成小朵儿。2、锅中放水烧开,放入西兰花焯烫。3、捞出过凉,沥...
蚝油凉拌西兰花时比较常见的一道家常菜,主要的原食材是西兰花。西兰花各位朋友应该都很熟悉,这种蔬菜在生活中十分常见,做法多种多样,而且富含营养物质,可以起到一些很显著的功效和作用,因此适量吃些西兰花是很好的。那么,蚝...
食材明细主料西兰花(适量)辅料茶油(适量)调料酱油(适量)油(适量)水(适量)盐(适量)咸鲜(口味)焯(工艺)半小时(耗时)简单(难度)茶油拌西兰花的做法步骤1、西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿,冲洗干净备用。2、电热锅入水煮沸放入西兰花焯水,淋一点...
食材明细主料虾(适量)西兰花(适量)辅料胡萝卜(适量)蒜末(适量)调料油(少许)盐(少许)淡酱油(少许)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜香虾拌西兰花的做法步骤1、准备:西兰花,胡萝卜,蒜末。2、冰冻海虾。3、小汤锅里水烧开放油,盐,先放胡...
热门标签
-
洋葱炒毛肚的做法
茄汁蒜薹肉条怎么做好吃
无油烟
梭子蟹蒸鸡蛋的家常做法
啤酒盐水毛豆
绿豆铜锣烧的做法
沙姜砂锅鸡怎么做
皮蛋榨菜拌凉粉怎么做
葱花炸虾皮
麻辣牛肚
金针菇西红柿面的做法
银耳拌粉丝的家常做法
苦瓜炒咸蛋的最正宗做法
五色杂蔬
快手菠萝派怎么做
胡萝卜小米糊怎么做好吃
鸡蛋炒香菇的做法
排骨炖南瓜怎么做好吃
麻辣捞汁海鲜怎么做
蒜末炒小黄瓜花的家常做法
荠菜团子的做法
花生红豆粥的最正宗做法
薄脆玉米片儿的最正宗做法
猪肝茼蒿炒鸡蛋
爆炒东北大拉皮怎么做好吃
白菜粉丝排骨汤
红烧黄花鱼
鸡肉沙拉
珍珠可可蛋糕——出自《梦色蛋糕师》安利·
黑芝麻蔓越莓干吐司的做法
肉末炒粉条的最正宗做法
腌白菜煮圆蛤
虫草花炖草鸡怎么做
芥味苦瓜
花生豆拌黄瓜怎么做
番茄瘦肉粉丝汤
-
推荐阅读
- 椰奶栗子糯米糍的做法 - 椰奶栗子糯米糍怎么做
- 太阳蛋面包的做法 - 太阳蛋面包怎么做
- 零食店不加盟可以吗
- 美味的猪肉白菜韭菜锅贴怎么做美味好吃
- 为什么尝到白酒是甜的
- 南瓜银耳冰粥怎么做美味好吃
- 香浓咖喱薯条马芬怎么做美味好吃
- 美味鸡汁砂锅米线怎么做美味好吃
- 滋阴降火吃什么
- 重庆火锅什么时候吃最好吃 - 重庆火锅怎么吃
- 成都冒菜加盟品牌出名的有哪些
- 彩椒海鲜菇的做法 - 彩椒海鲜菇怎么做
- 合记馅饼加盟费用多少?
- 野菜馅饽饽的做法 #春食野菜香#野菜馅饽饽 野菜馅饽饽怎么做
- 天然奶酪的保质期和储存方式
-
猜你喜欢
- 冬瓜姜茶的作用和功效
- 鲜族小菜苏子叶的做法 另类的清香【鲜族小菜苏子叶】 鲜族小菜苏子叶怎么做
- 贝壳卷的做法 - 贝壳卷怎么做
- 章鱼怎么吃 - 无计可施?来这里!
- 水果虾的做法 水果虾(沙拉) 水果虾怎么做
- 什么鱼可以生吃刺身
- 为什么说奶茶加盟店适合开在学校里
- 香浓的黑樱桃派怎么做美味好吃
- 一家性价比非常高的中餐厅 - 吃到就是赚到!
- 大暑吃的水果都有哪些呢 - 这些水果清凉又解暑
- 过元旦节要吃什么
- 了解牛仔芭比加盟店有700家 - 是真的?大约像这样做奶茶连锁加盟的会有多少加盟店?
- 五味俱全的蔓越莓饼干怎么做美味好吃
- 家常小炒茭白怎么做美味好吃
- 车打芝士酱红薯饼的做法 浓缩车打芝士酱红薯饼 车打芝士酱红薯饼怎么做