有关黑胡椒炒西葫芦的精选大全
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟西葫芦皮薄、肉厚,汁多,很多人都喜爱它,而且也富含维生素C,含钙量高。西葫芦的搭配也各种各样,黑胡椒炒西葫芦就是其中的一种,黑胡椒炒西葫芦味道鲜美,可口...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟黑胡椒炒西葫芦同样是一道家常菜,黑胡椒的味道非常的特别,西葫芦其实味道比较清淡,清香,黑胡椒搭配上西葫芦,是非常特别的搭配,在非常紧张的工作期间,吃饭只...
“西葫芦亦称美国南瓜,是一种食用果蔬。嫩果用作蔬菜,可以炒食,也可以做馅料。每100克可食部位当中含有水分94.9克、碳水化合物3.2克、膳食纤维0.6克、胡萝卜素30微克。西葫芦富含水分和维生素,在食用时可为人体补充水分...
食材明细主料西葫芦(一个)黑腐竹(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑腐竹炒西葫芦的做法步骤1、黑腐竹提前浸泡软。2、西葫芦洗净切细条。3、葱蒜和红辣椒改刀...
食材明细主料西葫芦(半个)胡萝卜(半个)鸡蛋(2个)剩米饭(适量)辅料小葱(2颗)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法步骤1、准备好配菜2、西葫芦、胡萝卜切碎粒,小葱切成葱花!3、热锅凉油放葱白部分,小火炒出香...
食材明细主料西葫芦(适量)红萝卜(适量)辅料大蒜头(适量)配料盐糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒西葫芦的做法步骤1、将西葫芦胡萝卜洗净2、西葫芦纵向一分四,去瓤3、胡萝卜西葫芦切成不规则片4、热锅冷油依次下蒜片...
“西葫芦是一种清新爽口的蔬菜,与酸酸甜甜的的西红柿炒在一起,口感也是酸酸甜甜的。喜欢酸甜口的朋友,不防尝试着做做。”食材明细主料西葫芦(120克)西红柿(80克)青椒(40克)辅料蒜(2瓣)盐(2克)食用油(4克)白糖(1.5克)生抽(6克)酸甜(口味)炒...
食材明细主料西葫芦(一个)青椒(适量)辅料蒜(适量)盐(适量)调料十三香(适量)白胡椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒炒西葫芦的做法步骤1、食材:西葫芦、青椒。2、青椒切块,西葫芦切片备用。3、锅中油热放入蒜末爆香。4...
“西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用,还有调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效,搭配点黑木耳,营养更健康。”食材明细主料西葫芦(265克)黑木耳(10克)辅料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳炒西葫芦的做...
食材明细主料毛豆(250克)西葫芦(半根)红椒(1个)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)红椒西葫芦炒毛豆的做法步骤1、食材:毛豆、西葫芦、红椒。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将红椒去蒂去籽和西葫芦一起清洗清...
“黑木耳含有大量的多糖和卵磷脂,能清除血管中多余的脂肪,防止脂肪在血管壁的沉积,从而起到预防动脉粥样硬化的作用。常吃黑木耳能起到清理消化道和润肺的作用。西葫芦富矿物质和维生素,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天...
食材明细主料胡萝卜(1个)西葫芦(1个)辅料葱末(适量)盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)醋(适量)香油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒西葫芦的做法步骤1、胡萝卜和西葫芦切片。2、起锅烧油下入胡萝卜和西葫芦翻炒十秒钟。3...
“花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料熟鹅胗(95克)西葫芦(115克)尖椒(90克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒西葫芦炒鹅胗的做法步骤1、食材:熟鹅胗(已切片)、西葫芦(已清洗)、尖椒(已清洗)2、将已清...
“夏季到了,天慢慢热起来,是要吃一些清淡、爽口的开胃菜。今日,带来一款素炒类菜品。”食材明细主料西葫芦(半个)红椒(1个)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红椒清炒西葫芦的做法步骤1、准备食材。2、...
食材明细主料西葫芦(190克)黄椒(115克)红椒(95克)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒炒西葫芦的做法步骤1、食材:西葫芦(已清洗)、黄椒(已去蒂去籽清洗)、红椒(已去蒂去籽清洗)。2、将西葫芦放在案板上切成片...
“西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高,很适合孕妈食用喔。胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,女性进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸...
食材明细主料西葫芦(300克)剁椒(2勺)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)剁椒炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净切薄片2、热锅入油,放入西葫芦3、炒至西葫芦变软4、在加入两勺剁椒5、翻炒均匀即可...
“西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。。。”食材明细主料西葫芦(200克)胡萝卜(155克)鸭蛋(2只)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺...
食材明细主料西葫芦(半根)青红柿子椒(各半个)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双椒炒西葫芦的做法步骤1、食材:西葫芦(已清洗)、青红柿子椒(已去蒂去籽清洗)。2、将青红柿子椒放在案板上切成小块,西...
“快手菜”食材明细主料西葫芦(1个)猪瘦肉(1块)大青椒(1/2个)甜椒(1/3个)辅料大蒜(1瓣)仔姜(1块)大葱(1段)淀粉(1勺)料酒(少许)老抽(少许)食用油(适量)盐(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)双椒西葫芦炒肉片的做法步骤1、食材如上图。2、...
“过年过节,总是大鱼大肉的,吃也吃腻了,给家人做素菜,清肠祛脂。”食材明细主料西葫芦(200g)尖椒(50g)辅料葱(2g)姜(2g)蒜(1瓣)食用油(4g)调料盐(3g)生抽(5g)桂皮粒(0.5g)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒尖椒的做法步骤1、原料:西...
“可以说我是吃剁辣椒长大的,每当菜不对味的时候来上一勺剁辣椒,就能吃上了满满一大碗米饭。自己做的剁辣椒要比市售的味道好很多。用来做菜提色又增香。”食材明细主料西葫芦(1个)辅料盐(2g)剁辣椒(1勺)生抽(1茶匙)韭菜(15g)大葱...
食材明细主料西葫芦(一个)辅料胡萝卜(半根)泡发木耳(适量)调料蒜(适量)调和油(适量)盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)西葫芦胡萝卜炒木耳的做法步骤1、食材,西葫芦,胡萝卜,泡发木耳。2、西葫芦胡萝卜切片。3、锅中...
食材明细主料西葫芦(1个)辅料尖椒(1个)花生油(1勺)调料生抽(1匙)醋(1匙)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦尖椒洗干净切块。2、炒锅里放油烧热,放入尖椒炒出辣味。3、放入西葫芦翻炒。4、...
食材明细主料西葫芦(适量)青椒(适量)鸡蛋(2个)大蒜头(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、鸡蛋划散,西葫芦切成片,青椒斜切,大蒜头拍碎。3、起...
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