山药薏米养颜粥怎么做美味好吃
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准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料
山药 :半根薏米 :一把
辅料
鲜百合 :适量莲子 :(带芯)少许
红枣 :5枚
枸杞 :少许
红小豆 :适量
具体步骤
1. 山药去皮,洗净,切成小口。其他材料都洗净,莲子不要取掉中间的莲心。鲜百合用开水焯一下,盛出备用。
2. 把除鲜百合外的其他材料都放入锅中,加8碗水,大火烧开后,转小火,煮两个小时,快出锅时加入焯好的百合。
主料
山药 :半根辅料
鲜百合 :适量具体步骤
1. 山药去皮,洗净,切成小口。其他材料都洗净,莲子不要取掉中间的莲心。鲜百合用开水焯一下,盛出备用。
2. 把除鲜百合外的其他材料都放入锅中,加8碗水,大火烧开后,转小火,煮两个小时,快出锅时加入焯好的百合。