“健康美食”金玉满堂怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.16W
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料
胡萝卜 :150西兰花梗 :150
青椒 :100
玉米粒 :80
辅料
油 :适量盐 :适量
耗油 :适量
具体步骤
1.准备好材料。
2.将胡萝卜,青椒,西兰花梗分别切粒。
3.除青椒外,其它的分别入热水中煮制七八分熟。这是过完水的。
4.锅中热油,放入胡萝卜粒,玉米粒及西兰花粒翻炒两分钟
5.放入青椒粒翻炒两分钟。
6.加适量盐及耗油调味即可。
青椒粒最后放,这样能保持其口感。