简单易做的银耳莲子汤怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.38W
准备时间:20分钟 烹饪时间:2小时主料
银耳 :20莲子 :30
辅料
枸杞 :适量肉桂 :适量
具体步骤
1.主料:红莲,银耳
2.清水稍微漂一下红莲
3.将银耳泡开,洗净
4.将洗净的银耳撕成小片
5.将撕成小片的银耳,放入煮锅(我是直接用的高压锅),煮沸! 切记:不要开锅盖!
6.红莲建议单独另外容器,煮30~1小时,也可以跟银耳一起煮!
7.煮沸之后的银耳,调小火,慢慢炖煮,直至银耳粘稠!
8.煮沸之后的银耳,调小火,慢慢炖煮,直至银耳粘稠!
9.煮沸之后的银耳,调小火,慢慢炖煮,直至银耳粘稠!
10.在煮炖银耳的时候,亲! 您可以泡开洗净一下,枸杞,肉桂!
11.煮啊祝!银耳粘稠粘稠, 营养看得见!
12.约30分钟左右,将,红莲和枸杞,肉桂,一起放在锅里,一起煮。
13.期间,可以用勺子,看看煮的情况哦!
14.差不多煮20分钟左右,之后,就可以出锅啦!
15.3碗,美味看得见的,银耳莲子!
16.营养在哪里? 有木有! 又好看,又好吃的, 银耳莲子,做好了!
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