美味滑鸡肉怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.47W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟这道美味滑鸡肉,制作简单,这样处理的鸡肉会更加的滑嫩鲜美,但是在炒的时候是要注意时间和火候的,不要将鸡肉炒老了,除了炒之外还可以做汤,在汤里还可以加上自己喜欢的蔬菜,这样的鸡肉也是很美味的,尤其是汤汁,在拌饭上是很让人喜欢的,营养加分,大人小孩都喜欢。
主料
鸡胸肉 :200鸡蛋 :3个
辅料
盐 :适量料酒 :适量
白胡椒粉 :适量
淀粉 :适量
凉水 :适量
香葱 :适量
具体步骤
1. 三枚蛋,加点葱花,先别搅,还得还得从这里舀一勺蛋清腌制鸡肉
2. 鸡胸肉洗净去除杂质,切尽量薄的片,开始腌制:一勺蛋清,就从这道菜的三枚鸡蛋里舀一勺
3. 三分之一小勺盐
4. 两小勺淀粉
5. 少许白胡椒粉
6. 一勺料酒
7. 两勺凉水,分次加入,用筷子顺一个方向搅拌,至鸡肉吸收水份
8. 之前切鸡肉的时候没照照片,鸡肉切的薄点
9. 搅拌好的鸡肉,放置15分钟左右
10. 热锅凉油,下鸡肉,迅速拔散翻炒
11. 颜色变白立即盛出备用
12. 把刚才炒好的鸡肉倒入打散的蛋液里,锅里放油,蛋液和鸡肉倒入,底层蛋液稍微凝固立即快速翻炒
13. 出锅前加三分之一小勺盐,炒匀,炒的过程要快速,一成型立即关火,别炒老了
14. 成品