开胃的蒜香油麦菜怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.4W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
油麦菜 :500辅料
油 :适量盐 :适量
鸡精 :适量
大蒜 :10
1.将食材洗干净备用
2.大蒜切成末,油麦菜梗和叶子分开
3.热油用大蒜炝锅
4.大火,放入油麦菜梗翻炒50秒
5.炒至这个颜色
6.加入叶子,翻炒至叶子熟
7.加入适量的盐和鸡精,炒匀
8.装盘出锅即可食用
油麦菜梗先炒,再放入叶子,这样叶子的维生素不易丢失
主料
油麦菜 :500辅料
油 :适量1.将食材洗干净备用
2.大蒜切成末,油麦菜梗和叶子分开
3.热油用大蒜炝锅
4.大火,放入油麦菜梗翻炒50秒
5.炒至这个颜色
6.加入叶子,翻炒至叶子熟
7.加入适量的盐和鸡精,炒匀
8.装盘出锅即可食用
油麦菜梗先炒,再放入叶子,这样叶子的维生素不易丢失