营养丰富的水煮鱼丸子 - 怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.18W
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟营养丰富的水煮鱼丸子 是一道简单美味的美食哦。以龙鲤鱼为主要食材,其中含有不饱和脂肪酸,具有防止血管堵塞的功能,是养生的不二食材。龙鲤鱼味道鲜美,出肉率高,口感爽滑,鱼肉久煮而不老,含有高蛋白,营养丰富。配上葱蒜姜的调味,使其特有的香味表现出来。
主料
龙鲤鱼 :300辅料
葱姜蒜 :适量甜辣酱 :适量
具体步骤
鱼泥里放10G干淀粉(约2汤勺)+1勺料酒+葱姜细末+2克盐,搅上劲,挤成丸子
鱼丸放入热水中定型,捞出
用签子,穿起来
放入热水中煮熟
撒上葱花和甜辣酱即可