黄芪五谷杂粮养生粥怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.26W
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料
黄芪 :三片辅料
红豆 :适量1.将三片黄芪洗净放入锅中煮水、大火烧开转小火煮20分钟水量就是煮粥的量。煮好黄芪水把黄芪取出。
2.将各种豆提前浸泡一晚、然后洗净放入煮好的黄芪水中,加入红枣,小火煮两个钟直到软糯为止。
3.每天早起空腹吃一碗、面色红润光泽、补气养血安神、特别养生保健。
主料
黄芪 :三片辅料
红豆 :适量1.将三片黄芪洗净放入锅中煮水、大火烧开转小火煮20分钟水量就是煮粥的量。煮好黄芪水把黄芪取出。
2.将各种豆提前浸泡一晚、然后洗净放入煮好的黄芪水中,加入红枣,小火煮两个钟直到软糯为止。
3.每天早起空腹吃一碗、面色红润光泽、补气养血安神、特别养生保健。