元气早餐之五谷杂粮养生粥怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.37W
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料
糯米 :适量辅料
黑米 :适量具体步骤
1.糯米、黑豆、红豆、绿豆、黄豆、花生、花豆、黑米提前用清水浸泡一夜
2.第二天早上倒掉泡米的水,放入薏米、红莲子、山楂干、红枣、葡萄干、桂圆干、枸杞用水清洗三遍
3.电饭锅加适量水,放入一大块冰糖开始煮
4.煮至五谷粥软烂粘稠即可
5.鸡蛋用水煮熟放入凉水中(容易剥皮)
6.把所有食物装碗上桌即可
主料
糯米 :适量辅料
黑米 :适量具体步骤
1.糯米、黑豆、红豆、绿豆、黄豆、花生、花豆、黑米提前用清水浸泡一夜
2.第二天早上倒掉泡米的水,放入薏米、红莲子、山楂干、红枣、葡萄干、桂圆干、枸杞用水清洗三遍
3.电饭锅加适量水,放入一大块冰糖开始煮
4.煮至五谷粥软烂粘稠即可
5.鸡蛋用水煮熟放入凉水中(容易剥皮)
6.把所有食物装碗上桌即可