有关夏日餐桌上的减肥美食——鲜虾焖冬瓜的精选大全
“冬瓜味道清香,是家庭小炒中最适合与海鲜搭配,还可以使之更为鲜甜。冬瓜营养丰富,含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不...
减肥一直是年轻人热议和关注的话题,减肥的方法也是多种多样、五花八门,小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法。许多年轻人想减肥但未能如愿以偿,哪个环节出了问题呢?很有可能是你吃的食物不对造成的。冬瓜汤减肥吗?一起来看看...
宵夜你会选择什么呢?那自然是油焖大虾啦!作为夏日的美食虾可是排第一没有食物排第二,我们晚上最经常说的话就是去吃虾呀!外面夜市上的虾虽然好吃但是这种美食其实在家也可以做出来哦,到时候邀上三五好友来家中吃一个宵夜。...
正确的吃每一顿饭,合理的搭配蛋白质和碳水化合物,同时再加上适量的运动就可以减肥。减肥的时候单单只迈开腿是不够的,减肥的时候控制住自己的嘴巴也是非常重要的,减肥时能吃的东西你知道了吗?减肥的时候也不是只能吃绿色的...
在日常生活中,人们普遍关心自己的身体健康。感觉自己身体肥胖的人,常常喜欢通过在饮食上来达到减肥的目的。大家都知道冬瓜吧,其营养丰富,富含多种蛋白质及微量元,对人的身体健康很有好处。冬瓜皮能减肥吗?今天小编就和大...
夏天又快到了,许多女性又开始膨胀了,经过一个冬天的养精蓄锐,又到了一个展现身材的季节了,看见大街上的美女展现着婀娜的身姿,是不是心里已羡慕的不是滋味了吧!很多女性朋友为了瘦买很多减肥产品,例如:减肥茶、减肥药等减肥...
在现代这个崇尚瘦就是美的年代,尤其是女性,对于减肥几乎达到了狂热的地步。什么七日瘦身法,什么三日瘦身汤等等,几乎占据了各个新闻头条。其实说到食物瘦身,冬瓜就有会很好的效果。下面小编就给大家介绍一个冬瓜减肥法。冬...
“冬瓜在夏天吃可以清暑消肿,我本来不太爱吃冬瓜的,因为冬瓜本身味道清淡,但是加了虾皮和鸡汤之后,鲜度提升,美味升级啦~”食材明细主料冬瓜(200g)虾皮(50g)平菇(50g)鸡汤(适量)辅料盐(适量)油(10g)葱花(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普...
不知道小伙伴们在生活中有没有遇到一自己种情况呢?在商场好不容易逛到一条喜欢的裙子,却被告知没有适合自己的码数;经过了痛苦的魔鬼式训练,觉得自己好像瘦了一点点,站上体重计却被打回原形;身边的朋友好像吃什么都不会变胖...
随着社会的不断发展,人们的生活水平不断提高,饮食生活不断改善,人们对于饮食生活的要求越来越高。人们开始却越来越偏于寻找最健康的生活方式,减肥的办法多种多样,可供人们选择的也多种多样。人们可以通过食疗的办法来选择...
对于很多肥胖者女性朋友来讲,要想瘦首先就得控制饮食,少吃主食类或节食。一天中每天都在纠结于吃什么?怎么吃才能不长胖?每个人每天所吸收的营养必须要够,如果因为减肥而不吃主食或节食,只吃水果等没有营养的东西,靠这些减...
这道薏仁冬瓜排骨汤。味道鲜美、久喝不腻。冬瓜含丰富的维生素c,既可以美容也可以减肥瘦身。薏仁药食两用,在中医中被认为有降低血糖,补充蛋白质、去湿健脾的作用。减肥人群及脾胃不太好的人都可以食用。这是一道非常家...
“很羡慕吃什么都不胖的人。自己是易胖体质,所以为控制体重一般都选择吃一些清淡;易消化的羹汤类作为晚餐。冬瓜具有减肥排毒美容等功效,往往成为减肥的首选。”食材明细主料冬瓜(100g)虾(4只)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)胡椒粉(少...
减肥一直是年轻人热议和关注的话题,减肥的方法也是多种多样、五花八门,小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法。许多年轻人想减肥但未能如愿以偿,哪个环节出了问题呢?很有可能是你吃的食物不对造成的。晚上吃南瓜减肥吗?一起来...
减肥对于女生而言是个老生常谈的问题,女生为了让自己的身型更好看,无论原先的身材是否肥胖,都会嚷着要减肥,并在减肥的道路上奋斗着,尝试过各种各样的方法,但效果都并不理想,最近网上就流传一个叫“三日减肥餐”的方法,据说效...
“冬瓜减肥是地球人都知道的秘密。冬瓜能够瘦身是因为其具有清热解毒,消除水肿;排除人体水分;从而达到减肥美容的功效,冬瓜不论是煨汤还是红烧都可以减肥降脂,补虚益气。小孩子看到冬瓜表面的雾状东西很像冬天结的霜,误认为...
“这款虾球冬瓜汤,冬瓜雪白,虾仁微红,红白相映,美不胜收,口感更是鲜美。”食材明细主料冬瓜(350克)净虾仁(200克)辅料胡椒粉(适量)盐(适量)橄榄油(适量)香菜(适量)葱(适量)姜(适量)高汤(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾球冬瓜汤的做...
“这道菜背后的故事~:鸡蛋:含有丰富的卵磷脂,有助于儿童的生长,发育,做成蛋卷,孩子吃后,更容易吸收,再加上黑芝麻,更对老人及孩子的健康有好处。1。健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有...
食材明细主料鲜虾(200g)辅料冬瓜(150g)调料油(适量)盐(少量)蚝油(少量)蒜瓣(两个)清淡(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)鲜虾焖冬瓜的做法步骤1、鲜虾去头须冬瓜切片。2、冬瓜。3、切好的冬瓜。4、蒜瓣切好。5、放油放蒜瓣炒一下。6、...
大家有没有发现,只要冬天一到,即使再瘦的宝宝也会增重一两斤?因为我们的身体是很聪明的,天气寒冷时,身体机能会主动的帮我们囤积部分脂肪来帮助我们过冬,再加上年节前后的各种大餐,总是不知不觉间就“月半”了。下面小编就...
"早吃好,午吃饱,晚吃少"是自古以来被人们推崇的饮食规则,作为减肥者,更是要严格要求自己,减肥的过程是比较痛苦的,有些人选择不吃饭的减肥方法,虽然可以减下来,但是会反弹,这并不科学,下面就由本站的下边为大家介绍“减肥餐一日...
我们都知道,夏天是最适合减肥的时间,因为夏天天气炎热,进食会减少,加上我们夏天容易消耗能量,所以很多人选择在夏天减肥。但是减肥也要注意营养均衡,不可以盲目,那么夏天减肥应该吃什么食物呢?今天就给大家介绍一下夏日减肥套...
“炎炎的夏日感觉干什么都没力气,稍微动一动就满身大汗的。说起消暑马上想到的就是冬瓜茶了,光是听冬瓜的冬字就感觉特别凉爽了,哈哈~自制冬瓜茶+冰甜甜的凉凉的,比起汽水,雪糕更消暑,解渴而且对身体好处多多!说起消暑还有凉...
减肥瘦身,是每位爱美人士一直在追求的事业。现在许多白领,长时间坐在办公室里,得不到锻炼,慢慢的就失去了迷人的好身材,“游泳圈”慢慢的戴在了身上,让爱美人士很是苦恼。今天就给大家介绍一日三餐健康减肥食谱,让大家在饮食...
“冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。冬瓜减肥自古就被认为是不错的减肥方法,冬瓜与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,经常吃冬瓜让你快速瘦下来并不难!炎炎夏日,懒人自有懒招儿,避开油烟的苦恼,就交...
热门标签
-
清脆爽口小黄瓜蘸酱
辣炒冬瓜的最正宗做法
羊肉冬瓜汤的家常做法
爽口拌黄瓜的做法步骤
酱香烤鸡腿肉的做法步骤
回去
卡通胡萝卜虾饼的做法步骤
家常黄瓜肉丁的家常做法
笋子烧牛腩的最正宗做法
丸丸和豆豆的家常做法
家庭版木须肉怎么做好吃
法式可可海绵蛋糕
红烧牛蝎子的做法
会拉丝的老婆饼的做法步骤
芥兰头下饭菜的做法
水果糯米糍
香蕉山药卷的做法
清汤丸子怎么做好吃
丸子土豆泥怎么做好吃
黄瓜花生干丁的做法步骤
芹菜木耳炒粉条
香蕉杏仁饼
槐树花芦笋拌培根的最正宗做法
黑椒牛排意大利面的家常做法
辣炒米豆腐的做法步骤
樱花草莓慕斯的家常做法
手抓饼一口酥香肠卷的做法
鸡丝炒菜花
蒜辣爆炒马齿苋怎么做
豆米酱烧鱼怎么做
辣味炖豆皮的最正宗做法
香椿麻酱面怎么做好吃
猕猴桃芒果汁的做法
毛豆肉丝炒红薯粉
烤赤小豆的最正宗做法
焦熘肉片的家常做法