有关爽脆的精选大全
“莴笋富含多种维生素，有减肥、利尿、润发的功能哦。莴笋的粗纤维能有效地改善肠胃功能。夏天的天气炎热，来一盘低脂清新爽脆的莴笋丝，也是非常不错的！”食材明细主料莴笋（1根）小葱（适量）调料盐（小半勺）糖（小半勺）味精（小半勺）葱香（...
食材明细主料花生（3勺）黄椒（0.5个）辅料剁椒（2勺）醋（3勺）糖（3勺）凉开水（2勺）盐巴（1勺）味精（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五色酸爽脆皮花生的做法步骤1、花生洗净，晾干2、黄椒切丁3、晾干后的花生和油同时下锅开火翻炒，听到啪啪...
“鲜辣爽口再配上菜花的爽脆，真的是特别的美味。今天就给大家分享这道美味的彩椒炒菜花，制作方法特别的简单，简单几步就能做出的美味，赶紧来学习吧！”食材明细主料菜花（400g）辅料青辣椒（30g）蒜（2瓣）红辣椒（30g）调料盐（适量）食用油（10g...
“之前在大排档吃的腰花都有一股味道，但腰花那种脆香可口的感觉确实很吸引人，今天在家用火锅底料加泡椒试了试，不但膻味全无而且脆滑爽口。”食材明细主料腰花（适量）芹菜（适量）辅料红99火锅调料（适量）泡姜（适量）泡椒（适量）干辣椒（适...
“自带彩虹效应的鸡爪，夏天就适合吹吹空调，吃吃冷菜，和个饮料。泡了一晚之后，如果感觉鸡爪还不是特别入味，有可能是调味品太少了，可以再加柠檬和酱油。这一个礼拜就靠这锅鸡爪过日子了，天天吃不过瘾。”食材明细煮鸡爪（700克...
“怎么才能炒出馆子里那种干香、脆嫩的效果呢？稔反复试验了好多次，又爬上百度看了众人的做法总结出炒好【手撕包菜的】五个要诀——搁点猪油、菜要沥干水分、大火炒、外加一点白糖、不能炒死，6成熟就行——猪油可以帮助...
像我这种吃火锅毛肚都是双份起点的人，真心佩服“大渝火锅”的毛肚，不知道他们是怎么做到把毛肚弄这么脆的。那种口感足以秒杀其他任何火锅店！他家还有个有点，就是这个下沉式的锅底，特有安全感。他家呢除乐人均消费有点高以...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟笋尖五花风肉炒尖椒是一道家常小炒。竹笋在当季吃最好，笋尖新鲜爽脆，提高整道菜的鲜味。五花肉和尖椒爆炒中和了肉的油腻感，让肉爆炒的微微发干最好，吃起...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟洋瓜我们也叫做佛手瓜，佛手瓜不仅可以做成菜肴食用，还可以当水果生吃哦！佛手瓜因为它的形状是像双手合十的模样，因此它还有佛教的祝福的意思，很多人都很喜...
“笋瓜含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类2.5-3.3g，胡萝卜素20-40微克，维生素C2.5-9毫克，钙22-29...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟爽脆莴笋丝炒蛋是一道很清淡的家常菜，晚餐的时候相信很多人都是很不喜欢吃的很油腻的，而且有一些女生还要减肥，所以就不吃饭，只吃点菜了，而爽脆莴笋丝炒蛋...
食材明细主料青瓜（1条）水（600）萝卜（1000g）辅料糖（300g）盐（2大勺）白醋（250g）辣椒（1颗）酸甜（口味）腌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽脆萝卜酸的做法步骤1、这是我准备的材料、如果可以买到小青瓜就用小的……买不到就买大的！用头跟尾……中间不...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时开胃的爽脆糖醋萝卜可以说是非常简单的一道冷菜了，它的主要食材就是萝卜，萝卜中含有大量的萝卜素和维生素，能够欧满足人体日常消耗，保护身体正常运行。通...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟爽脆辣腌白萝卜是一道受大众所喜爱的人爽口小菜，腌制过的萝卜酸甜爽脆还透着微微的辣，很是让人开胃。选腌制的萝卜时一定要记住挑选水分足的，这样腌出来...
食材明细主料冬瓜（适量）米粉（适量）辅料黑芝麻核桃酱（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽脆冬瓜泥米粉糊的做法步骤1、准备食材2、、冬瓜去皮切片煮熟后用料理机打成泥。3、100ml60度左右的温开水4、冲调10克米粉5、...
“老公家在河南焦作，焦作温县是铁棍山药的原产地，山药口感软糯，健脾养胃，是食品也是药材，在当地可以买到山药面条，山药粉条，山药饼干，山药原浆饮品，山药粉，山药酒，山药麻花等等……做法花样数不清一般我们家常吃山药经常煲山药小...
“初春，盛夏，亦或一碗白粥亦或一碗面条哪怕一个包子，配一碟爽口的酱黄瓜，都能吃出幸福的味道，平凡的热爱生活的小番茄♥”食材明细主料黄瓜（1500克）姜（300克）蒜米（300克）米辣椒（50克）辅料酱油（1000克）粗盐（50克）细盐（50克）白酒（两茶勺）冰糖...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这一道爽脆的跳水江豆，吃起来不是一般的爽脆，可口，而且特别下饭，有这个可以多吃一个馒头。辣椒配起来，提味，够辣，并且配色，红绿搭配嘛。或许川菜都有这一特色...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟苦瓜烹蛋，这是一道很解腻消薯的菜肴，吃起来很爽口，颜色搭配的也非常好看，夏天快到了，真的是吃苦瓜的好季节。苦瓜本身有点苦，我个人觉得挺好吃，有时候还直接...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道菜既简单又美味，泡莴笋还能助消化:莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能，莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟爽脆腌仔姜黄瓜条顾名思义就是腌的仔姜和腌的黄瓜条混合而成吃起来口感爽脆，而且也开胃，当你不想吃饭食欲不振时，你来一小盘感觉胃口大开，而且姜一定药仔...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟爽脆酸萝卜是一道简单易做的下饭菜，所需材料简单，主要食材只需要一颗白萝卜，在各大商场均有售卖。制作酸萝卜时主要利用的是乳酸菌发酵，因此酸萝卜也具有...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟在温州有一种特色美食那就是盘菜生，说起这道菜相信很多人都会好奇，盘菜是温州著名的一种特产，因为它的形状像一个盘子所以就叫盘菜，盘菜的切法也是十分讲...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1分钟蕃茄炒蛋是一道大家所熟识的家常菜，利用番茄中的果糖受热聚合形成氨基酸所产生的酸和本味的甜，辅以鸡蛋的香，形成了酸甜香的国民家常菜，而这道爽脆香芹蕃...
“对于嗜肉的同学来说，一顿不见荤腥都难受，可夏日来临，又有不少同学为了展现曼妙身姿而暗中努力，减肥与吃肉，真的不可兼得么？答案，自然是否定滴。即使夏日炎炎，肉，还是要吃滴，关键是怎样吃，清爽的肉，照样可以大口吃。爱吃肉的同学...
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