有关肉沫蒜蓉金针菇的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟肉沫蒜蓉金针菇是肉末和金针菇一起做成的一款美食,这款菜品吃起来口感还不错,味道比较美,并且不咸,吃了不会盐分摄入过多,这款菜品具有很好的营养价值,所以...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟这道肉末蒜蓉金针菇,口感爽滑鲜嫩。金针菇的柔韧有嚼劲,肉末蒸过后的酥软,搭配上蒜泥,酱油,生抽,蚝油调制的酱汁,淋到上面的一瞬间香气扑鼻,让人不禁胃口大开...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟金针菇含有非常丰富的氨基酸,比其他菇类要高的多。尤其是赖氨酸,赖氨酸可以促进婴幼儿的智力发育,宝宝经常食用可促进大脑发育,提高智力。不如此,金针菇还...
食材明细主料金针菇(1把)辅料大蒜(6瓣)小米辣(2个)葱花(少许)调料盐(1小勺)油(适量)生抽(2勺)白砂糖(1勺)蚝油(1勺)蒸鱼豉油(1勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒜蓉金针菇的做法步骤1、金针菇切掉根部,冲洗干净。2、小米辣,小葱切小段。...
食材明细主料金针菇(500g)粉丝(适量)辅料蒜蓉(适量)调料油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)盐(少量)蒜蓉辣酱(适量)微辣(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇蒜蓉粉丝的做法步骤1、蒜头拍碎,蒜蓉辣酱一起放下去炒。2、炒一分钟加适量水,放粉丝...
食材明细主料金针菇(适量)粉丝(适量)酱油(适量)辅料香油(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉金针菇粉丝的做法步骤1、金针菇切掉多余的蒂。2、粉丝提前泡发好。3、摆盘好,上火蒸,把酱油,盐,香油,蒜蓉,调好倒在摆盘好的菜上...
“金针菇烤着吃真是别有风味,非常下饭!”食材明细主料金针菇(200克)蒜末(适量)小米椒(2根)杭椒(1根)辅料生抽(2匙)蚝油(1匙)辣椒酱(适量)中辣(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉烤金针菇的做法步骤1、金针菇切掉根部。2、洗干净,用手攥...
“年的脚步越来越近了,这两天去超市可真热闹,灯笼对联都挂起来了,各种各种的年货礼盒也堆起来了。现如今老百姓生活条件好了,年夜饭的花样也很多,无论在何地都能买到想要的食材。传统的年夜饭除了鸡鸭鱼肉,海鲜也是必不可少...
食材明细主料金针菇(适量)粉丝(适量)辅料蒜蓉(适量)小米椒(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)白糖(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉粉丝金针菇的做法步骤1、食材:粉丝放冷水中泡软,金针菇去根,准备蒜蓉和小米椒碎。2、...
“超级鲜美的蒜蓉金针菇,简单清蒸,分分钟被清盘。”食材明细主料金针菇(2把)蒜(2个)辅料生抽(3勺)盐(1茶勺)香油(适量)小葱(适量)食用油(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉金针菇的做法步骤1、蒜两头,剥开去皮。蒜可以多放点,...
“金针菇有另外一个外号叫做seeutomorrow。这个我以前一直不是很理解,恩。但是其实金针菇不是不能消化啦,只是比较难消化,原因在于细胞壁上的几丁质,就是一种膳食纤维,和纤维素又有所不同,咀嚼彻底之后明天还是不用见的。金...
食材明细主料金针菇(适量)辅料剁椒(适量)生抽(适量)大蒜(适量)油(适量)调料盐(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉蒸金针菇的做法步骤1、金针菇洗净。2、铺盘。3、蒜切碎。4、加入适量生抽盐油拌匀。5、码入金针菇。6、剁...
“蒜蓉拌金针菇,清淡可口,营养又美味,简单又快速。在炎炎夏日餐桌上凉拌一盘是非常不错的!”食材明细主料金针菇(200g)辅料食用油(适量)生抽(1匙)蒜瓣(适量)蚝油(适量)葱花(适量)盐(少许)蒜香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉拌金针菇...
“金针菇新吃法!宝宝爱吃,大人也爱吃,最重要的是不塞牙!因为是给宝宝吃,没有放辣椒,放上辣椒更好吃!哈哈😍”食材明细主料金针菇(300g)肉(100g)大蒜(30g)辅料葱(5g)姜(5g)生抽(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉肉末金针菇的做法...
“一道快手蒸菜!经济实惠,好吃零失败,还能减肥!菇类是十分鲜美的东西,并且里面的营养也十分的高,一般对于菇大家都是用来做汤或者和肉一起来炒用来中和肉的腻,最常见的烹饪是麻辣烫、火锅、烧烤摊上,都能看见他们的身影。但是...
“金针菇的营养价值,首先是富含粗纤维,可以增加肠胃蠕动;其次是富含蛋白质以及多糖;最后是富含胡萝卜以及香菇嘌呤。金针菇的功效,首先是可以促进新陈代谢,其次是可以促进生长发育;再者是可以降血脂以及降胆固醇;最后是可以抗...
“我是超级爱吃金针菇的炒着吃、涮火锅、凉拌、各种吃法都爱,这道蒸的金针菇把金针菇的优点尽量的保留了更加脆嫩鲜美。金针菇美味不说,营养也很丰富,最大的优点是含有金针菇多糖,能提高人体免疫力,有抗癌防癌的功效,童鞋们...
“这是一道营养丰富又色泽清新的美味,鸡胸肉嫩,金针菇滑而爽脆又多汁,好吃到爆,关键低脂低卡,吃起来也没有压力,而且做法没有难度,极简单,成功率极高。减肥的朋友一定要收藏~~”食材明细主料鸡胸肉(250克)金针菇(300克)辅料大蒜(1...
“简单美味蒸菜,锁住食材营养,低脂健康,鲜香味美,非常适合春节期间大鱼大肉之后来品尝!”食材明细主料金针菇(适量)辅料蒜蓉(适量)淀粉(适量)调料蚝油(适量)稻米油(适量)盐(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉蚝油金针菇的做法...
食材明细主料金针菇(适量)辅料蒜末(大量)姜末(适量)干辣椒(适量)调料白醋(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)白砂糖(适量)花椒(适量)食用油(适量)干辣椒(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉凉拌金针菇的做法步骤1、金针菇洗净撕开。2...
食材明细主料茄子(2个)金针菇(1把)洋葱(1/2个)猪肉泥(60g)青辣椒(1个)辅料大葱(1段)蒜(2瓣)调料酱油(1勺)蚝油(1勺)辣椒粉(1茶匙)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉沫茄子金针菇的做法步骤1、1,材料备齐。2、2,茄子,洋葱,小辣椒切小块,蒜。葱...
“今来一款蒸菜:剁椒蒜蓉金针菇,美味又方便,再忙也要好好爱自己!”食材明细主料金针菇(适量)剁椒(适量)蒜(适量)葱(适量)辅料盐(适量)油(适量)酱油(适量)糖(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)剁椒蒜蓉金针菇的做法步骤1、金针菇去除...
食材明细主料金针菇(1把)香肠(1根)辅料蒜头(1个)小葱(1根)剁椒(1勺)调料六月鲜轻12酱油(1勺)味达美耗油(1勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清蒸蒜蓉金针菇的做法步骤1、金针菇去根。2、香肠切片。3、锅里放油,炒香蒜蓉剁椒,放酱油...
食材明细主料金针菇(1捆)蒜蓉辣酱(适量)葱花(适量)小米椒(2个)辅料熟芝麻(适量)植物油(适量)微辣(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉辣酱金针菇的做法步骤1、金针菇去根,洗净2、撕开3、蒜蓉辣酱准备好4、葱花、小米椒5、煎饼鏊子(铸...
“这是一道既能当主食又能做菜的美食,适合不同场合需要,用料简单,取材方便,营养全面。龙口粉丝丝条匀细,纯净光亮,整齐柔韧,洁白透明,烹调时入水即软,久煮不碎,吃起来清嫩适口,爽滑耐嚼。金针菇含有的人体必需氨基酸种类齐全,其中...
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