有关变粗的精选大全
1、选择黄豆上:黄豆要选均匀饱满的,要把发虫、发黑、不饱满的黄豆清理出来丢掉。2、发豆时管理上:发豆温度控制在28℃为宜。发豆要选湿润且避光的环境。3、发黄豆芽的容器底盘不能留水,留水容易烂根。当黄豆芽长到15mm时...
“超简单喷喷香的杂粮饭,二月必吃,好吃不长肉还能促进消化”食材明细主料大米(1杯)糙米(半杯)荞麦米(半杯)辅料黑米(半杯)燕麦米(半杯)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)粗粮饭的做法步骤1、5种米除了大米取1杯,其余各取半杯,大米可...
说到大米,大家应该都知道吧。大米是我们日常生活中非常常见的东西。家家户户每天都需要吃饭,就会用到大米。大米本身也是含有很多对我们人体非常好的东西。那么很多人就会有疑问啦,大米是粗粮吗?粗粮有哪些?接下来,就让小编...
“清明回老家,带了点粗粮回来,现在每次做面食,都会加点粗粮,味道也不错。”食材明细主料面粉(80g)粗粮面(140g)温水(135g)辅料发酵粉(2g)枣(2个)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)粗粮发糕的做法步骤1、准备原料。2、面粉和粗粮面混...
“适当的多吃粗粮对我们的身体是很有好处的!今天我就将燕麦片与玉米面粉想结合做了一款健康营养又美味的无油饼干,将它与牛奶相搭配就是一顿营养均衡的早餐啦!”食材明细主料即食燕麦片(50g)玉米面粉(70g)红糖(25g)辅料水(适量)...
“都市的快节奏,让请多人都养成了不吃早餐的习惯,或者早餐营养不够全面。不吃早餐的坏处很多。”食材明细主料荞麦面(30g)小米面(30g)低筋面粉(40g)辅料牛奶(200ml)配料糖(适量)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粗粮小饼的做法步...
“豆浆余渣还是有营养的,所以我想着多多变换花样给小孩多吃粗粮,所以就忙活开了。”食材明细主料面粉(400g)肉馅(400g)白菜(500g)香菇(5g)虾仁(200g)鸡蛋(1个)豆浆余渣(1份)葱(4两)辅料盐(1勺)姜(1小块)酱油(1小勺)胡椒粉(2g)香油(5ml)菜籽油(10ml)...
“昨天朋友圈有位妈妈广而告之,想买粗粮果蔬做的点心,因为她家小公主不吃水果和蔬菜,粗粮也是不碰的,我给她提供了几个方子,她说太麻烦,那这个最简单,面包机一键到底。”食材明细主料小番薯(两个)鲜奶(110g)橄榄油(20g)鸡蛋(60g(土鸡...
不是,要看具体粗粮的种类和烹饪方法。粗粮有不同的种类,主要有紫米,高粱,玉米,燕麦,大麦,荞麦,麦麸,小米,薏仁米,黑米,红米,扁豆,豌豆,青稞,蚕豆,黄豆,大豆,绿豆,青豆,黑豆,红薯,芋头,木薯,甘薯,马铃薯,山药等不同美食。蚕豆又叫做南豆,胡豆,兰花豆...
“之所以叫魔法蛋糕,就是因为,入烤箱前布丁层在模具上方,烤好后,布丁层就跑去模具下方,蛋糕层跟布丁层换了个位置。这款蛋糕既有咖啡微微的苦又有巧克力的浓郁口感,软软的布丁层丰富了这款蛋糕的层次。是下午茶的不二选择。...
“大家都知道多吃粗粮有好处,但是吃惯精粮的我们,到底是吃不惯粗粮。可以试试精粮和粗粮掺着煮。这次我用的巴马粗粮,即有粗粮的营养,又又精粮的精细,口感很不错哦。”食材明细主料大米(150克)巴马黑米(75克)巴马红糙米(75克)原...
“玛芬蛋糕美味,却不敢多吃~~高油高糖,不是一般人承受得起呀~~但对于我这样的馋猫,忍着不吃,却更是难熬~~每次走进厨房,看见烘焙材料,看见12连模玛芬模具,看见烤箱~~~这些东西都像闪闪发光似的~~努力得召唤着我~~~其实我不是...
食材明细主料糯米粉(1杯半)辅料黑米粉(4分之一杯)黑芝麻(适量)花生(适量)核桃(适量)红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)粗粮汤圆的做法步骤1、适量的花生核桃放入平底锅中,不放油,小火炒熟2、放凉后去皮3、放入料理机中,加...
“现在但凡加上粗粮两字的面包都要比白面包要贵得多。其实在家自己喜欢做什么样的粗粮包都成,只要自己喜欢就是了,加燕麦,加花生,加芝麻什么都行。来为自己的早餐添加多一道健康。”食材明细主料低筋面粉(适量)辅料酵母(适量...
“真的是小时候的味道,很酥松、很酥松的麻饼!使我联想到孩提时代爸爸的那双手,小心地捧着包有麻饼的黄麻纸不舍得吃一口,想起弟弟妹妹们围着这黄麻纸里的麻饼吃的津津乐道,吃完后用手指沾着纸上剩余的白芝麻粒往嘴里送而久...
现在随着大家生活水平发展的提高,饮食也随之提高,现在大家越来越崇尚绿色健康原生态的饮食习惯了,粗粮就是大家现在所倡导的一种粮食,天天听别人说吃粗粮好,粗粮健康,那么大家知道粗粮是什么?粗粮包括哪些粮食吗?小编来带大...
“首次自配方制作粗粮饼干,是由低筋面粉与细玉米粉加以配料烤制的,口感膨松、酥脆香甜、不油不腻、做为小零食是不错的选择。”食材明细主料低筋面粉(180g)细玉米粉(80g)奶粉(30g)鸡蛋(60g(带壳1个))玉米油(75g)白糖(50g)酸奶(60g)辅料...
小米大家一定不陌生,它以是家家户户餐桌都会出现的谷物,又称为粟,小米是历史记录中人类最早食用的谷物之一,小米是一种十分健康的食物,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素等多种成分,所以深受广大群众喜爱。那么小米算粗粮吗?粗...
食材明细主料玉米面(适量)辅料白糖(适量)配料食用油(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)粗粮饼的做法步骤1、备玉米面,。2、加糖和清水揉匀。3、分成同等份。4、做成成半月形。5、放进热油锅里油煎,。6、翻面,7、煎熟即可...
减肥粗粮,可以减肥的粗粮是有很多种的哦。下面为大家介绍了几种,大家可以根据自己喜欢的是哪一种,然后去做。可以搭配一些好吃得陪聊,然后去做出来,味道会非常的鲜明。而且做出来会非常的好吃的呢。下面的正文的部分啦,大家...
“💛方太蒸箱美食👉第八道‼️粗粮魔方〰️每天都吃粗粮,可惜一直做错了❗️这样吃粗粮😋,才能健康又减肥❗️”食材明细主料山药(1小段)红薯(1个)辅料紫薯(1个)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)粗粮魔方的做法步骤1、🍀主料🍀山药:1...
“全谷物粗粮五珍粉早餐饼,让你的精细的饮食“粗”一点,你会更健康!经常吃全谷物食品有哪些好处?根据美国全谷物理事会官网的资料,全谷物被反复研究证明的主要好处包括:中风的风险降低30-36%、2型糖尿病的风险降低21-30%、心...
食材明细主料粉芋头(1/2)辅料糯玉米(两根)调料盐(少量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒸粗粮的做法步骤1、芋头切块,放少量盐抓匀。2、玉米洗干净。3、放一起。4、蒸。5、成品图。...
在中国几千年的文化历史中。制盐已经有千百年的历史了。制盐也是一道非常复杂的过程。但也是我们中国人特有的发明之一。盐的种类分有很多种。不熟悉的朋友,可能不太知道,盐的种类有哪些?什么是粗盐?粗盐可以吃吗?现在我就...
“多吃粗粮有益于健康”食材明细主料炒过的薏仁(适量)洋薏仁(适量)玉米渣(适量)赤小豆(适量)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)粗粮粥的做法步骤1、所有食材分别洗净泡4小时以上2、我这些是泡了6小时的,把所以食...
热门标签
-
萝卜丝大包的做法
紫菜玉米排骨汤怎么做
韭菜烧猪血
西瓜饼的家常做法
椰子板栗煲鸡的做法步骤
无油生菜炒豆
凉拌毛豆子的做法
野山菌驴杂汤的最正宗做法
卤水鸭杂怎么做
蒜香迷迭香鸡蛋吐司的做法
香煎土豆丸子怎么做
蒜蓉蒸蟹柳
香辣青花蟹的做法
西瓜蛋糕球
鹅肝酱
洋葱炒豆筋的最正宗做法
蜂蜜南瓜的做法
紫薯浓汤的做法步骤
玉米热狗炒饭怎么做
通渭
巧克力蕾丝花篮的家常做法
青菜肉圆烩面的最正宗做法
日式照烧黄花鱼怎么做
红枣山药核桃米糊的家常做法
山药苦瓜条的最正宗做法
香菇板栗蒸土鸡的做法
棒渣糯米红薯粥怎么做好吃
金钱肚的做法步骤
蒜香鲤鱼籽怎么做
烧肉炒蒜苗的做法步骤
时蔬沙拉拌意面的做法
脱骨扒鸡
章鱼烧蛋糕的家常做法
清炒秋木耳怎么做
银耳樱桃汤怎么做
淮山虾仁炒蛋