有关无油黑椒炸虾怎么做好吃的精选大全
“虾肉质细嫩鲜美,营养价值甚高,据科学分析,每100克食用虾中,含蛋白质20.6克,脂肪0.7克以及钙、鳞、铁等无机盐和维生素A等营养成份。这么营养丰富的食材,做法当然既要保证口感又要健康。传统炸虾油脂含量大,热量非常高,今天...
食材明细主料蕨根粉(适量)米粉(适量)辅料黄瓜(适量)小红尖椒(适量)蒜蓉(适量)配料盐(适量)味精(适量)糖(适量)耗油(适量)生抽(适量)醋(适量)香油(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油泼黑白无常的做法步骤1、蕨根粉,米粉在凉水中充分泡软...
“很喜欢吃这种长长骨头的仔排,肉质特别香,用空气炸锅炸的仔排,外脆里嫩,也不油腻。”食材明细主料仔排(500克)辅料料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)烧烤料(适量)生姜(适量)孜然(口味)炸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)无油炸仔排的做法步骤1、仔排...
食材明细主料红椒(3个)油炸素鸡(105克)黑木耳(5克)调料酱油(适量)盐(适量)零卡糖(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)黑木耳油炸素鸡烧红椒的做法步骤1、食材:红椒、油炸素鸡、黑木耳(已泡发)。2、将浸泡好的黑木耳清洗...
“用电饭煲一样可以做出美味黑椒虾,不用管火力大小,按下煮饭键就行了,省心呀!”食材明细主料鲜虾(适量)辅料姜未(适量)蒜未(适量)葱未(适量)辣椒圈(适量)韭菜段(适量)熟芝麻(适量)色拉油(适量)配料原粒黑椒(适量)盐(适量)鸡粉(适量)糖(适量)酒(适量...
“虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,...
“虾肉中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一。这道炸虾口感干香酥脆,椒香浓郁,用来佐酒简直完美!”食材明细主料虾(500克)辅料黑胡椒(适量)盐(少许)料酒(适量)食用油(少许)咸鲜(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)下酒菜黑椒炸虾...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料野生北极虾:1斤丝瓜:1根辅料剁椒:2汤匙黄酒:2汤匙香葱:1小把蒜:适量姜片:适量糖:1小勺盐:适量具体步骤1.香葱、蒜切碎粒,姜切片。2.丝瓜略刮去皮后,切成厚约1公...
“快餐店的鸡米花可是用一锅油炸出来的呀,那么多的油脂摄入,是导致肥胖的元凶。其实鸡米花完全可以不用油炸,这款黑椒鸡米花,一滴油没放,同样酥脆好吃。”食材明细主料鸡腿(两个)黑胡椒酱(适量)鸡蛋(1个)面包糠(适量)辅料盐(适量)鸡...
“每隔一段时间小朋友就要求去吃快餐,嫲嫲也心知肚明,小朋友喜欢的是吃薯条,还有里面的游乐场,明知道油炸的食物不内个健康,也尝试自己做,貌似不油炸的效果真不咋地,看到朋友圈里辣么多用炸锅做的薯条,被诱惑着入手一个,做过几...
“炸薯条是大人孩子最爱吃的,每次去吃快餐,薯条是必不可少的,吃完之后总会有点油腻腻的罪恶感,不用油能不能炸薯条呢?可以的,因为有空气炸锅,一点油不用放,口感不次于快餐店”食材明细主料薯条(250克)辅料番茄沙司(适量)原味(口味)...
“现在越来越喜欢用空气炸锅了。女儿很喜欢油炸的东西,可热量太高不健康,所以家里一般不做油炸食品。现在好了,用空气炸锅炸的大排外脆里嫩,不用一滴油,好吃又健康”食材明细主料猪大排(6片)辅料面粉(适量)蛋液(适量)面包糠(适量)...
食材明细主料大虾(250g)辅料花椒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椒盐大虾的做法步骤1、材料的准备虾(虾洗净后剔除虾线)花椒盐2、把花椒和盐放到锅里开小火不停地翻炒3、等花椒炒到焦脆状态就可以了。(不好判...
“今天我做的无油无糖,加了黑麦粉和燕麦片的面包,绝对是低热量的健康面包哦!关键做法简单,营养丰富,味道还不错,外表硬脆,内部很软,吃起来好有嚼劲!”食材明细主料黑麦粉(40g)燕麦片(40g)高粉(400g)辅料盐(8g)水(330ml)酵母(5g)其他(口味)烤(...
食材明细主料红辣椒(16个(看个人情况决定))辅料辣椒面(两勺)原味(口味)未知(难度)炸辣椒油的做法步骤1、把红辣椒切成段2、把辣椒面搁进碗里3、都切好之后,搁油,把红辣椒超熟,也可以搁点花椒粒4、做好完成,把油在倒入锅里,等80度左右...
“外焦里嫩,香酥味美的里脊条,不用油炸,非常健康哦。”食材明细主料猪里脊肉(300克)辅料盐(适量)料酒(1汤匙)胡椒粉(1小勺)鸡蛋(1个)玉米淀粉(2汤匙)面包糠(适量)食用油(少许)五香(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)无油炸里脊的做法步骤1、里...
“说到炸鲜奶,它可是很受现在消费者的喜欢的喲!炸鲜奶是这些年兴起的一个特色小吃,做起来不是很复杂,在家DIY也不是很难,而且还可以不用油来炸!再搭配有机牛奶,奶香浓郁口感细滑,吃的健康又卫生!”食材明细主料有机牛奶(250ML)玉...
“每天早上都要有肉肉,东北气温较低,冬天的时候,特别想吃油炸的食品,不健康的同时,还会变得胖胖的很果断的买了空气炸锅,自己做健康的美食,与大家共同分享。”食材明细主料肉馅(250g)辅料鸡蛋(1个)茄子(1根)葱花(少许)原味(口味)炸(工艺...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料对虾:适量辅料大蒜:适量小葱:适量料酒:适量盐:适量胡椒粉:适量具体步骤1.先剪去虾的胡须和脚;2.虾背脊上有一根泥肠,用剪刀从虾头和身体接缝处,沿着背部剪到...
“今天做的黑椒烤虾非常简单,用微波炉几分钟就做好了,快来试试看吧。”食材明细主料鲜虾(六只)辅料盐(少量)胡椒粉(少量)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑椒烤虾的做法步骤1、准备材料。2、把虾洗净剪开虾背去虾线,放一点盐...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟看着图片是不是就觉得这道菜很美味了,虾富含蛋白质,有人体所需的大量营养素,而且虾属于海鲜,这道菜直接就把虾壳、虾线什么的去掉了,在吃的时候就省略了很...
“炸土豆条大家都爱吃,为了健康还是少吃为妙。但是,美味当前谁能忍住啊。没关系,今天就给大家推荐一道不是油炸的土豆条,但却能吃出油炸的感觉来,一举两得。”食材明细主料土豆(500g)圆白菜(100g)辅料黑胡椒碎(一小勺)孜然粉(一小...
“说到薯条,估计没有哪个小朋友不爱的吧,但当我们不会做的时候,是不是第一就带他们去肯德基或者是麦当劳呢?其实薯条我们是可以在家完成的,也可以和小朋友一起制作,提供他的动手能力,也能增进感情,两者兼得”食材明细主料土豆...
“在威海荣成市有一片神奇的土地,孕育了一种神奇的果实,果实皮薄无核,肉质柔软,甘甜爽口,营养价值极高,并且成为了这片土地著名的地理标志,它就是荣成的青皮无花果。在每一个土生土长的荣成人的记忆力,都有一树沉甸甸的青皮无...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料带皮五花肉:1条辅料老抽:适量五香粉:少量葱:1大把姜:1小块食用小苏打:小半匙糖:1小勺具体步骤1.带皮五花肉焯烫6分钟至七分熟捞起浸冷水备用2.用纸巾吸干3....
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