有关蒜香肉丝炒菠菜的精选大全
食材明细主料菠菜(215克)熟猪肉(45克)辅料蒜末(适量)生抽(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香肉丝炒菠菜的做法步骤1、食材:菠菜(已清洗切开)、熟猪肉(已切丝)、蒜末2、烧锅倒油烧热,下入蒜末爆香。3、接着,下入切好的...
食材明细主料青菜(适量)肉(适量)辅料蒜(适量)调料生抽(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香肉丝青菜的做法步骤1、成品图。2、制作方法:适量青菜洗干净备用。青菜冷水下锅,焯烫去生味,捞出,过凉水冲洗几遍,攥出多余水分备用...
“下饭一级棒”食材明细主料菠菜(500克)红薯粉条(150克)里脊肉(150克)辅料盐(5克)葱丝(少许)姜丝(少许)料酒(一勺)老抽(半勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丝粉条炒菠菜的做法步骤1、红薯粉提前用温水浸泡至软2、菠菜洗净后用开...
““蒜蓉粉丝”的经典菜肴多和海鲜搭配而成,今天用菠菜与其搭配制作,一款蒜香味浓郁的、非常诱人的素食开胃菜肴,会让你喜欢的,试试吧!”食材明细主料菠菜(500克)粉丝(100克)蒜(1头)辅料油(2汤匙)蚝油(2汤匙)盐(4克)生抽(1汤匙)蒜香(口味)...
食材明细主料菠菜(适量)辅料蒜片(适量)姜片(少许)盐(适量)鸡精(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜炒菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净备用2、油热后放入蒜片爆香3、倒入菠菜翻炒4、加入适量的盐(不要太多太咸不好吃)中途如果需...
食材明细主料肉丝(适量)菠菜(适量)辅料生姜(几片)调料玉米油(8毫升)盐(2克)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉丝炒菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净沥干水分备用。2、肉丝用生姜丝,生抽腌制一会。3、油锅烧至六成熟倒入玉...
食材明细主料菠菜(适量)大蒜(适量)辅料盐(适量)香油(适量)麻油(适量)生抽(适量)醋(适量)辣椒粉(适量)热食用油(适量)白芝麻(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香菠菜的做法步骤1、菠菜下锅焯水。2、切段放入碗中,加入蒜末,辣椒粉。3...
“那次在微博上看到朋友给我留言,说喜欢我做的菜。我说都是家常菜,那位又及时回复了说,家常菜可以常吃,才养人,就是的,普通家庭过日子,家常菜做的最多,那些山珍海味,漂亮精致的美食,虽然好吃有食欲,可也不能天天吃。看过一个报道...
“菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用,菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮...
“清淡营养,快手上桌,家常小炒。”食材明细主料菠菜(适量)熟肉丝(少许)辅料油(少许)盐(少许)糖(少许)蒜头(3粒)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒肉丝的做法步骤1、菠菜泡洗干净。2、菠菜切段,切点蒜末,熟肉丝。3、热锅放油,下蒜...
“菠菜与粉丝我家平时都是凉拌来吃,平时也很少用菠菜做汤,这次尝试用菠菜肉末与粉丝一起做汤,味道还是相当不错的。”食材明细主料菠菜(适量)肉末(适量)辅料粉丝(适量)葱(适量)配料盐(适量)酱油(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟...
“也许这个野菜就是面条菜,也不清楚呀,只是我从小老家的人就叫它山菠菜(野菠菜)。所以,再没弄清楚之前,我还是叫它山菠菜吧。它的味道类似菠菜,所以老家人一直叫山菠菜,但个人觉得它的涩味比菠菜少,切不跟菠菜那么软,比菠菜更好...
食材明细主料菠菜(350克)辅料大蒜(4瓣)调料盐(2克)鸡精(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜香炒菠菜的做法步骤1、菠菜去除根部,清洗干净沥干水份。2、大蒜拍扁。3、锅内加油烧热,下大蒜炒出香味。4、加入菠菜大火翻炒几下...
食材明细主料菠菜(300克)辅料蒜末(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蒜菠菜的做法步骤1、材料:菠菜(已洗净)、蒜末2、将已洗净的菠菜下入沸水中焯一下捞出。3、烧锅倒油烧热,下入蒜末爆香。4、接着,...
“春天,万物复苏,也是病菌大肆繁殖的季节。在这样的季节里,我们应该多吃些蒜类食物杀菌抑菌。其中,大蒜有抗菌、消毒和驱肠寄生虫的作用,尤其对预防感冒和胃肠道细菌性传染病等有奇特的功效。”食材明细主料大蒜(300g)肉丝(20...
“菠菜肉丝炒年糕也算是我们江南地区的一道特色主食,菜和主食一锅出,味道鲜美,营养丰富,做法简单。”食材明细主料菠菜(500克)猪肉(100克)年糕(4条)辅料盐(适量)油(适量)料酒(适量)淀粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜肉丝...
“简单快捷下饭菜。”食材明细主料精肉(1块)香干(3块)青蒜(1把)辅料盐(少许)胡椒粉(少许)料酒(1勺)生粉(1勺)白糖(少量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青蒜香干炒肉丝的做法步骤1、准备的原料。2、精肉切丝,加盐,料酒,胡椒粉,生粉拌匀...
食材明细主料菠菜(1斤)辅料蒜(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香菠菜的做法步骤1、菠菜。2、蒜粒。3、蒜切成蒜蓉备用。4、菠菜飞水后用水洗两次,以便去草酸。5、挤出水备用。6、蒜蓉爆香。7、放入菠菜拌匀调味即...
“菠菜香菇搭配粉丝,制作简单快速,而且还是一道养颜佳品。这3种食材都是我们生活中非常常见的,菠菜的营养非常高,具有抗氧化能力,能增强免疫力。”食材明细主料菠菜(1斤)香菇(6个)免泡粉丝(2小团)辅料胡萝卜(1段)葱(1段)姜(1小块)调料...
“菠菜是春天的主要蔬菜,菠菜柔嫩味美,营养丰富。菠菜和蘑菇一起吃可以减肥,去脂效果也是一流的。菠菜中富含高纤维和矿物质,让你肌肤紧实有弹性。猪肉类的含有脂肪与蛋白质的物质,菠菜含有维生素、粗纤维与微量元素二者可...
“菠菜。刚好出现在春节这个节日里。而刚好这个才可以帮助排毒。在食材五花八门的春节。这道菜太适合自己了。排毒刮油”食材明细主料菠菜(适量)辅料大蒜(适量)盐(适量)油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜香菠菜的做...
食材明细主料香菇(10个)肉丝(150克)面条(500克)辅料大葱(适量)姜片(适量)八角(3个)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香菇肉丝菠菜面的做法步骤1、切好香菇备用2、葱姜,肉丝3、油热,倒入葱姜,八角,小火炒香。再倒入肉丝炒变色4...
食材明细主料菠菜(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜香菠菜的做法步骤1、菠菜清洗干净。2、在沸水中焯水1分钟,捞出过凉。3、菠菜挤干水切段,蒜瓣拍扁切碎。4、锅中放油烧热,炒香蒜末。5...
食材明细主料大蒜(1小把)香干(3块)猪瘦肉(300克)辅料干红椒(2个)鸡蛋(1个)配料酱油(少许)豆瓣酱(1小勺)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大蒜香干炒肉丝的做法步骤1、选好食材2、肉丝切好后加入蛋清搅拌到粘黏,大蒜和...
“香菇蒜薹炒肉丝是再家常不过的菜了,但是如何让蒜薹口感更好?如何让香菇更能入味?如何让肉丝滑嫩?这些都是有讲究的。我把自己的方法发出来,大家一起探讨吧。材料:主料:蒜薹200克、鲜香菇150克、猪肉150克腌肉:盐、五香粉、...
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