有关菜心拌茄汁嫩藕片的做法步骤的精选大全
“广东菜心,品质脆嫩,风味独特,营养丰富。可炒食、汤用,并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的患者颇为适宜。用藕辅以其他素材煲汤补...
“非常简单的下饭菜,酸酸甜甜让人胃口大开~~~”食材明细主料藕(一节)辅料葱(少许)配料亨氏番茄酱(两汤匙)醋(一汤匙)糖(两茶匙)盐(少许)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁藕片的做法步骤1、准备新鲜的藕一节2、将藕去皮处理好...
食材明细主料藕片(适量)辅料姜末(适量)配料白醋(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌蜜汁藕片的做法步骤1、把藕去皮切片。2、锅中做开水抄一下藕片。3、取出后凉水过凉。4、调料汁:放入白糖、...
食材明细主料藕(适量)辅料米椒(适量)大蒜头(适量)姜(适量)葱(适量)剁椒(一勺)调料油(适量)盐(少许)生抽(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌藕片的做法步骤1、准备好辣椒、葱、大蒜头、姜。2、切成末。3、起锅烧...
“藕即莲的茎部,又叫七孔菜、藕丝菜,味甘,生者性寒,熟者性温。既可生食,又可煮、炖、炒,都十分爽口,营养价值极高,其药用阶值也非同小可,是体质虚弱者的上佳食品和补品。而将老藕制成藕粉,极易消化吸收,更适于一切虚弱之人。莲藕...
“莲藕开胃健脾,益气补心,在根块茎植物里含铁量是最高的,因而特别适合妇女和缺铁性贫血的病人食用,莲藕的吃法也是很多的,今天就分享一个好吃又好看的做法,尤其是亲朋好友团聚一桌上一盘这样的莲藕菜真的可以迷倒一大片”食...
“加水打匀的鸡蛋怎么煎怎么嫩,煎到全熟也不老!!煎蛋怎么怎么都好吃~~^_^”食材明细主料鸡蛋(适量)馄饨皮(适量)辅料洋葱(适量)葱(适量)配料盐(适量)番茄酱(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁嫩煎蛋的做法步骤1、准备鸡蛋一...
日常生活中我们经常食用猪心汤,我们家最喜欢的就是跟茶树菇一起搭配,茶树菇猪心汤是我们全家的最爱,喝起来汤头甘甜回味无穷,并且这样炖汤又非常具有营养价值,适合全家一起食用。那么茶树菇猪心汤的做法步骤是怎么样的呢?下...
“酸甜开胃。”食材明细主料莲藕(适量)辅料青椒(适量)红椒(适量)洋葱(适量)食用油(适量)配料盐(适量)味精(适量)番茄酱(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁莲藕片的做法步骤1、莲藕洗净切片,青椒、红椒洗净去籽切菱形状,洋葱切...
“酸甜可口,老少皆宜!”食材明细主料鲜藕(一节300克)番茄酱(30克)辅料盐(三分之一茶匙)鸡粉(三分之一茶匙)糖(一茶匙半)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)茄汁藕片的做法步骤1、准备食材,鲜藕去皮备用,番茄酱2、藕切薄片用清水冲洗...
“最近爱上了凉拌菜,呵呵”食材明细主料藕(半个)黄瓜(1/3个)胡萝卜(1/3个)辅料花生(一把)配料花椒粒(10粒)白汤(半羹匙)醋(1羹匙多一点)生抽(1羹匙)蚝油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌藕片的做法步骤1、藕切薄片,开水焯一下过冷...
“莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振...
食材明细主料包心菜(415克)辅料番茄沙司(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)茄汁包心菜的做法步骤1、食材:包心菜(已撕开清洗)、番茄沙司2、烧锅倒油烧热,包心菜翻炒一下。3、接着,加适量的清水。4、翻炒翻...
“用猪小排骨和莲藕搭配一起,用番茄酱调味,酸酸甜甜好味道。”食材明细主料猪排(500克)莲藕(300克)番茄酱(50克)香菜(2颗)辅料食用盐(适量)白糖(适量)香油(适量)生抽(适量)料酒(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)茄汁莲藕的做法步骤1...
“冬天吃一些藕是很滋补的,所以多做一些藕吧!”食材明细主料藕(适量)辅料葱(适量)香菜(适量)蒜(适量)调料芝麻酱(适量)酱油(适量)香油(适量)麻油(适量)盐(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)麻汁藕片的做法步骤1、藕两根。2、去皮。3...
食材明细主料番茄(1个)菜心(200g)辅料生抽(1勺)食盐(半勺)香葱(1颗)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)茄汁菜心的做法步骤1、番茄一个去皮切小块。2、菜心浸泡洗净。3、炒锅烧热放入猪油,待油化开,倒入菜心翻炒。4、菜心变色后,炒...
“爽脆的藕片与清香的香菜搭配,用不多的调味品调出家人喜欢的味道,菜品爽脆清香,酸酸甜甜,开胃下饭。简单健康的一道美味。”食材明细主料莲藕(250g)香菜(20g)辅料橄榄油(适量)盐(适量)白糖(适量)白醋(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)...
“凉拌莲藕片”食材明细主料藕片(适量)辅料油(少许)盐(少许)醋(少许)酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌藕片的做法步骤1、开水煮好出锅2、开始凉拌,十分简单,少加油,要不菜色不好3、更多菜谱小窍门把新鲜的莲藕片用冷...
“想要做好水煮鱼,除了调味上的要求,还需要切好鱼片,鱼片过厚,口感不嫩滑,鱼片过薄,容易切烂。要是厚薄相掺,煮的时候更是生的生,熟的熟。所谓工欲善其事,必先利其器,不可否认,想要切好鱼片,首先需要一把锋利的菜刀,但是在技巧和刀...
食材明细主料莲藕(1节)桑果汁(1瓶)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普通(难度)桑汁藕片的做法步骤1、食材:莲藕。2、蜂蜜、桑果汁。3、将莲藕清洗一下去皮切成片,下入沸水中焯一下,捞出。4、接着,把藕片放入凉开水中浸泡...
“晚餐素食,酸爽的番茄汁让人食欲大好,卷心菜清爽脆嫩,美味开胃菜。”食材明细主料卷心菜(1个)番茄(3个)辅料葱(1段)食用油(2汤匙)调料酱油(3汤匙)盐(3克)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茄汁卷心菜的做法步骤1、卷心菜一片一片折...
“清爽解腻,减肥小食!懒人快手菜!”食材明细主料藕(一根)辅料盐(适量)糖(适量)蚝油(适量)醋(适量)蒜(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌藕片的做法步骤1、藕,切片,焯水后沥干水份备用。2、调汁,蒜切碎后拌入适量的盐,蚝油,糖,醋,淋...
“过年吃多了大鱼大肉,火大凉拌茄汁莲藕是个不错的选择。莲藕一身都是宝,不光口感好,营养也丰富,是难得的润燥食材,大家一定不要错过哦。”食材明细主料莲藕(半节)黄瓜(半根)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)香菜(1点点)辅料油(少许)香油(半勺)番...
“这段时间早上买菜总是看到有很多新鲜的莲藕卖,想起在南昌的时候经常吃的一道小菜:凉拌藕片了,记得米芽老师在第一季主题赛里的一道冷菜就是这道地道的南昌特色的小菜,凉拌藕片非常具有南昌风味特色小吃!也是我很喜欢的...
食材明细主料牛心菜(半颗)土豆(2个)辅料番茄沙司(适量)盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)茄汁牛心菜土豆片的做法步骤1、食材:牛心菜。2、土豆。3、番茄沙司。4、将牛心菜撕成小块清洗一下捞出,待用。5...
热门标签
-
火腿蛋蒸饭怎么做好吃
无水版烧鸡腿
酒香烤菠萝的做法步骤
枸蒲穗的家常做法
蒲瓜豆腐肉圆的家常做法
什锦蛏子砂锅煲怎么做
瘦肉炒玉兰片怎么做
奶香菠萝馅怎么做好吃
巧克力麦纤雪花酥怎么做
鸡肉炒包菜的家常做法
超简单海绵蛋糕的做法步骤
煸菜花怎么做
葱烤鱿鱼的做法步骤
叶是
口蘑冬笋炒鸡片
黑芝麻薄脆饼干的做法步骤
来财
千层酥皮苹果派的做法步骤
猪肚包乳鸽的家常做法
木耳豆腐的做法步骤
彩色玫瑰花煎饺的做法
烧时蔬怎么做好吃
快炒卤肉皮怎么做
红糖姜蜜南瓜球的做法
迷你薄饼匹萨
芹菜麦饭怎么做好吃
翡翠哈哈菜肉包的家常做法
羊肉剁荞面的做法步骤
煎面饼怎么做好吃
绵软柚皮糖的最正宗做法
赞誉
土司版披萨
母亲节蛋糕的做法
花生碎南瓜怎么做
黄豆芽炒鲜虾的家常做法
水煮辣椒怎么做
-
推荐阅读
- 加盟米线店排行榜是怎么样的呢?
- 南瓜煲仔饭的做法 - 南瓜煲仔饭怎么做
- 想加盟烤肉店应该怎么加盟 - 了解轻松加盟!
- 从此恋上辣白菜怎么做美味好吃
- 肉丸子炒饭的做法 - 肉丸子炒饭怎么做
- 年糕团的做法 - 年糕团怎么做
- 红满家自助火锅多少钱?
- 紫薯葡萄包的做法 - 紫薯葡萄包怎么做
- 福建省春分吃什么东西
- 香喷喷的青椒洋葱炒饭怎么做美味好吃
- 黄石奶茶店加盟条件是什么
- 你知道花卷怎么做才好吃吗
- 权菜蕨菜能吃吗 - 其它常见野菜的作用是什么呢
- 八珍豆腐煲的做法 - 八珍豆腐煲怎么做
- 青菜煎蛋热汤面的做法 - 青菜煎蛋热汤面怎么做
-
猜你喜欢
- 银耳羹的做法 李李的滋味---银耳羹 银耳羹怎么做
- 高筋面粉可以做包子吗 - 用什么面粉才能做得好吃呢
- 苏和米线面加盟店有哪些优势 - 简单投资回报好
- 蛋炒饭怎么把米饭炒成一粒一粒
- 鸿狼大盘鸡加盟费多少?
- 卤香菇的做法 苏式家常菜 —— 浓香醇厚的卤香菇 卤香菇怎么做
- 核桃红枣黑芝麻豆浆的做法 - 核桃红枣黑芝麻豆浆怎么做
- 蒸蛋要放油吗?
- 孕妇能吃莲子百合吗 - 你知道吗
- 米线加盟赚钱吗
- 洛阳震浩大盘鸡加盟费用多少?
- 蟹棒滑蛋的做法 食材简单,调料简单,味道却不简单的蟹棒滑蛋 蟹棒滑蛋怎么做
- 好吃的西红柿蘑菇鸡蛋面怎么做美味好吃
- 爱美食 - 红酒花生怎么做美味好吃
- 团子汁的做法 - 团子汁怎么做