有关超级谷物虾仁饭怎么做好吃的精选大全
食材明细主料大虾(6只)辅料藜麦(20g)秋葵(4只)生抽(1匙)鸡精(2匙)食用油(1勺)胡萝卜(半只)花菜(适量)原味(口味)未知(难度)超级谷物虾仁饭的做法步骤1、1将蔬菜切成丁2大虾过水抄下3热锅凉油翻炒大虾4再将蔬菜放进去翻炒,放入生抽2、最后放...
“这个茄子真的超下饭。而且简单易做,很容易上手。”食材明细主料茄子(一个)辅料豆瓣酱(1勺)葱(适量)小米椒(适量)淀粉(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)糖(适量)姜(适量)蒜(适量)蚝油(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)超级下饭油焖茄子的...
“聚划算买了几大袋燕麦片,各种花样做燕麦美食,哈哈哈”食材明细主料燕麦(200克)杏仁(100克)葡萄干(50克)黄油(100克)蜂蜜(5大勺)辅料核桃仁(100克)黑芝麻(50克)蔓越莓(50克)红糖(80克)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)谷物果仁能量棒的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料燕麦片:200果仁:250辅料干果:100具体步骤烤箱预热160度,将核桃、杏仁和燕麦片均匀的铺在烤盘上,入预热好的烤箱焙烤10分钟烤好的核桃和杏仁勺晾凉后用...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:250虾仁:150鸡蛋:1个辅料油:适量生抽:适量盐:适量葱花:适量具体步骤1.西兰花掰成小朵焯一下2.虾仁剥好3.打个鸡蛋4.锅烧热倒油,炒虾仁5.划散,变色...
“此款为超级简单的锅巴虾仁,不用自己做锅巴,但是比自己做的锅巴更具有另一番滋味。姑且称为怪味锅巴虾仁吧!”食材明细主料锅巴(1袋)虾仁(1袋)辅料青豆(适量)配料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)料酒(适量)盐(适量)糖(适量)番茄(适量)怪味(口味)炒(工...
“补钙佳品小河虾,今天逛市场看见了小河虾,这东西不是每天都有的,就买了点回来,正好给女儿补钙。”食材明细主料小河虾(250克)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)超级补钙小河虾的做法步骤1、这是今天买回...
“我把普通米饭换成了谷物米饭营养更好,给生病的孩子吃也非常好,因为牛奶煮的奶香味非常的足,好像吃甜品一样,不知不觉就都吃了,布丁口感很特变,因为烤了一下蛋皮吃起来也很香。烤的确实特别的香,可以烤出来趁热吃也可以冷藏...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟一定有人会问,这道菜是不是名字没有完善?虾仁瘦肉馅是什么菜?其实并没有,今天要说的虾仁瘦肉就是你平常吃饺子,吃包子可能会吃到的那种,只不过现在是将其作...
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料五花肉:500粉条:一饼大白菜:一小颗辅料盐:适量鸡精:适量桂皮,八角,花椒:适量具体步骤1.五花肉切片,加葱段,姜片,八角,桂皮,花椒,盖上锅盖,炖十分钟。2.将粉丝,豆腐...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟虾仁的营养价值非常高,而且做法也是多种多样,既可以用作做粥的辅料还可以当主菜哦,今天我准备做的就是超级美味的私房奶油虾仁通心粉,这样子做出来的通心...
“鸡蛋的营养众所周知,是我们每一天不可缺少的食物。一年三百六十五天里,我家的餐桌上几乎没有一天会漏掉它,除非我没做饭哈。我一般早餐的时候做水煮蛋,或者煎各种鸡蛋饼,如果早上没吃,中午吃的话,一般就用来水蒸蛋或者小炒...
“很随意但却足够营养的一道主食,选择自己喜欢的、时令的蔬菜和谷物,加上些猪油小火焖煮,香气四溢。”食材明细主料青笋(20克)豌豆(20克)芋头(20克)豆角(20克)萝卜(20克)高粱米(20克)小米(20克)糙米(50克)辅料姜米(3克)猪油(15克)酱油(10ML(日...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟说起来炒米饭是一款很简单的餐品,生活中蛋炒饭、酱油炒饭、老干妈炒饭是最多的,但是如果给正在长身体的孩子吃的话,营养还是稍显不足的,这款色香味俱全的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟没上大学之前,在家的时候,我们家每天晚上的主食都是粥,不是米饭馒头那些不易消化的东西,因为感觉晚上喝点粥对胃很好,容易消化晚上睡觉也觉得很舒服的!我今...
这一道冬瓜虾仁汤味道本就不错,再加上海鲜菇,滋味更加鲜美砍口。清热解暑的冬瓜虾仁汤,冬瓜也本就有瘦身的效果,大热天气喝冬瓜汤是极好的,再加上鲜美海鲜菇及蛋白质丰富的虾仁,瘦身的时候还可以补充营养!接下来给大家介绍怎...
食材明细主料鸡翅(十个)糯米饭(一斤)辅料胡萝卜(一个)中辣(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)鸡翅包饭的做法步骤1、尽量选大个点的鸡翅/把骨头给取出来/2、腌制/我是买了奥尔良烤翅的调料包/方便/里面都配好了3、胡萝卜/洋葱/香...
朋友推荐的,来的时候人不太多,店面看上去不是很大,吃上的时候惊艳爆了!超级超级超级好吃,而且还很平价,自助小料台也非常的丰盛。肥牛好好吃,我的爱,一定要烫红锅,爽滑。第一次吃这个乌鸡卷,味道很不错诶。红薯丸子甜甜的。胡...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料莴笋叶:1虾仁:1辅料蒜:少许盐:少许鸡精:少许具体步骤1.先将虾仁用水泡泡,少许油入锅,放入少许蒜,炒热2.放入莴笋叶,翻炒3.将用水泡了一会的虾仁放进锅里4....
“我跟宝宝都属于不爱吃核桃的那种,为了娃吃核桃,姐姐拼了,所以做了个简单的核桃蒸米饭。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能,核桃仁含有...
“原谅我用普通话不知道怎么读这种菜的做法。对这菜的喜爱程度不是一点点,我能说我能吃上两碗饭吗,超级好吃。”食材明细主料烫菜(600克)姜丝(3片)辅料辣椒(3个)盐(3克)酱油(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)超级下...
超级喜欢吃软软的豆腐,所以就想到这一道番茄虾仁豆腐,这是一道非常美味可口的下饭菜,难度并不大,好吃易做。番茄酸酸的味道,吃起来比较开胃,可以提高对蛋白质的消化,配上软软的嫩豆腐,加上新鲜的虾仁,滑滑的口感让人欲罢不能,家...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟虾仁大蒜,一道简单的热菜,家常美味,新鲜的虾仁腌制后风味鲜美,鲜甜爽口,清淡容易消化,配上香料味浓郁的大葱,入口香浓,被丰富的口感笼罩,鲜虾拥有丰富的蛋白和...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料蛋清:40黄油:15ml糖粉:50低筋面粉:15杏仁粉:5盐:4杏仁片:100香草精:1辅料具体步骤1.黄油事先化成液体,将除杏仁片以外的全部材料混合,拌匀后呈面糊壮,室温下...
“一日三餐,两餐米饭,剩下米饭是常有的事,剩米饭不香不粘糯,没人喜欢吃,加入几种食材二次加工,摇身一变就成了抢手货。这道炒饭,食材多,营养全,还是不错的减脂瘦身食谱,大虾高蛋白,西兰花低热补充维生素,虽口味清淡,但是食用的体验...
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