有关三色泥的做法的精选大全

2024-01-05 “宝宝辅食”食材明细主料西红柿（适量）南瓜（适量）辅料豆皮（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色泥的做法步骤1、南瓜和西红柿去皮切片上锅蒸熟。2、豆皮切碎。3、蒸熟的南瓜和西红柿用擀面棍捣成泥。4、看着就有食欲...

三色素肉的做法【三色素肉】三色素肉怎么做

2024-02-29 “蘑菇营养丰富，味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、健康的食物，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，经常食用可以很好地协调人体对其他营养的吸收，从而增加食物的营养效率。蛋白质含量高人们一般认为，肉类和...

素三色的做法 - 素三色怎么做

2023-12-31 “黑木耳，是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。腐竹，色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，用清水浸泡（夏凉冬温）3～5小时即可发开。...

三色豆腐虾泥的做法 - 三色豆腐虾泥怎么做

2024-02-05 食材明细主料胡萝卜（1根）豆腐（50克）虾（30克）青菜（2颗）辅料色拉油（少许）盐（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色豆腐虾泥的做法步骤1、胡萝卜1根，豆腐50克，虾30克，青菜2颗，色拉油、盐少许；2、胡萝卜洗净，去皮、切碎；3、虾去壳、抽...

三色饭的做法 - 三色饭怎么做

2023-12-31 食材明细主料大米（适量）玉米粒（适量）豌豆（适量）辅料水（适量）甜味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三色饭的做法步骤1、玉米粒剥下来。2、豌豆解冻。3、大米洗净备用。4、大米放入锅中。5、放入玉米粒。6、放入豌豆。7、加入适量...

双色枣泥酥的做法 - 双色枣泥酥怎么做

2023-12-31 “做了些小点心，解解馋。春季是吃大红枣的好时候，搭配做成小点心，非常不错哦。”食材明细水油皮清水（43g）猪油（40g）中筋粉（118g）白糖（25g）油酥低粉（100g）猪油（40g）调料紫薯粉（适量）抹茶粉（适量）枣泥（200g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度...

三色椒的做法 - 三色椒怎么做

2024-02-24 食材明细主料灯笼椒（3）莲子（少许）百合（少许）枸杞（少许）紫甘蓝（少许）金针菇（少许）粉丝（少许）花生（少许）辅料柠檬片（1）香菜（少许）配料大蒜（少许）辣酱（少许）陈醋（少许）盐（少许）其他（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色椒的做法步骤1、三种颜色的灯笼椒...

炒三色的做法 - 炒三色怎么做

2024-02-27 “黄瓜的清香，鸡蛋的淡香味，还有脆脆肠的烤味......感觉不错，很下饭的！要不大家试试这道菜，只是不知道给它叫什么名字呢？”食材明细主料黄瓜（一个半）鸡蛋（两个）脆脆肠（两个）辅料葱（适量）配料油（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）醋（适量）咸盐（适量...

双色豆芋泥的做法 - 双色豆芋泥怎么做

2023-12-29 食材明细主料荔浦芋头（适量）大红豆（适量）豌豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）双色豆芋泥的做法步骤1、大红豆。2、豌豆。3、洗净备用。4、芋头去皮切块。5、放入锅中。6、放入双豆。7、加入适量开水，没过...

双色薯泥花的做法【双色薯泥花】双色薯泥花怎么做

2024-02-28 “做了好久的一款甜品啦，用了紫薯泥喝山药泥，用模具压出花朵的形状，淋上炼乳和蓝莓酱，很好吃的哦~~”食材明细主料紫薯（200克）铁棍山药（300克）辅料蓝莓酱（30克）配料炼乳（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）双色薯泥花...

南瓜泥三明治的做法 - 南瓜泥三明治怎么做

2024-01-07 食材明细主料全麦面包（2片）菠菜（适量）南瓜泥（适量）香肠（3片）鸡蛋（一个）辅料紫甘蓝（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜泥三明治的做法步骤1、准备食材，南瓜蒸熟压成泥，菠菜焯水切碎，不粘锅无油煎蛋煎肠2、保鲜膜上放面包片，涂...

枣泥彩色汤圆的做法 - 枣泥彩色汤圆怎么做

2024-01-31 “汤圆在我们这里叫圆团，寓言团团圆圆，自家做汤圆可以依照自家的喜好调换，我们喜好枣泥馅料，满口的香甜，外皮用紫薯和糯米粉搭配，最后用糖桂花入汤，味道真的一级棒。”食材明细主料糯米粉（300克）紫薯（200克）新疆红枣（200克）辅料猪...

蒜泥三白的做法蒜泥三白——白玉卷、白粉丝、白肉蒜泥三白怎么做

2023-12-28 “我们家白露吃“三白”——白玉卷：白菜性凉，清热润燥非常适合秋天食用；白粉丝：具有丰富的膳食纤维而且0脂肪，促进食欲；白肉：秋天贴秋膘最好的肉食之一，没有过度的调料和烹饪方法，极大的保留了肉的原汁原味，也不会担心增加身体...

三色薯泥蛋糕的做法 - 三色薯泥蛋糕怎么做

2024-02-10 “这款蛋糕其实是变相吃红薯的方法，把三种颜色的红薯放一起吃，不加糖，仅仅用了玫瑰酱来调味，这样既有玫瑰香味，有保持了薯类原有的味道和营养，中间有蛋糕，口感丰富，营养健康”食材明细主料蛋糕片（1片）紫薯（2个）白薯（1个）红瓤红薯（1个...

三色丝的做法 - 三色丝怎么做

2023-12-28 “爽脆可口。”食材明细主料土豆（50g）辅料胡萝卜（50g）青椒（20g）调料盐（适量）油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三色丝的做法步骤1、把胡萝卜和青椒切成丝。2、油热以后，先放入青椒炒出辣味。3、再放入用清水冲洗过的土豆...

三色蛋的做法 - 三色蛋怎么做

2023-12-28 “好久没更新了，这个好像是18年做的，今天更新下。”食材明细主料鸡蛋（4个）皮蛋（2个）辅料鸡蛋（4个）调料皮蛋（2个）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三色蛋的做法步骤1、皮蛋切成大块，然后再切成丁，鸡蛋开一个小空，倒出部分蛋清，然后...

斑斓生活－－三色泥的做法 - 斑斓生活－－三色泥怎么做

2024-03-02 “山药、南瓜、紫薯，这三类食物都是非常有营养价值的，每次都是煮粥未免太单调了，来点新鲜的做法呵”食材明细主料山药（适量）南瓜（适量）紫薯（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）斑斓生活--三色泥的做法步骤1、将山药南瓜紫...

酱拌三泥的做法 - 酱拌三泥怎么做

2024-02-26 “此菜制作非常简单。。合适儿童和老人。。。”食材明细主料紫薯（2个）南瓜（四分之一）马铃薯（2个）辅料大葱（1根）配料葱伴侣大酱（按自己口味）味精（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱拌三泥的做法步骤1、把紫薯。南瓜。土豆都...

三色粥的做法 - 三色粥怎么做

2024-02-26 “秋天来了，话说秋天要好好的补补，看到食材：糯米，红豆，紫薯，山药，枸杞，糯米：含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。红豆：性...

三色面的做法惊艳三色面三色面怎么做

2024-02-25 “面条在心中永远是白白的印象么？当然不是啦!面条可以是五彩炫烂滴，当然，味道也是很五彩嗒！一碗面汇集了南瓜，紫薯、面粉的味道还有高温的调味料，色彩更是汇集了紫白黄绿渚，赏心悦目啊！不仅如此，添加了几种食材和鸡蛋之后，营养...

紫色山药泥的做法 - 紫色山药泥怎么做

2023-12-31 “紫色山药也称“紫人参”。又名薯蓣和长芋，肉质紫红色、营养丰富、口感佳，合有淀粉、多糖蛋白质、皂甙、淀粉酶、胆碱、氨基酸、维生素、钙、铁、锌等多种营养素，可促进细胞的新陈代谢。今天用紫色山药制作一款紫色山药...

三色饼的做法 - 三色饼怎么做

2024-02-05 食材明细主料中筋面粉（100g）火龙果汁（60ｇ）抹茶粉（10g）水（60g）辅料食用油（适量）原味（口味）烙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三色饼的做法步骤1、红心火龙果取适量果肉加适量水用料理机打成果汁（我需要取火龙果的子，这一步就用的小勺子和筛子...

三色汤的做法 - 三色汤怎么做

2024-01-04 食材明细主料西兰花（1颗）辅料金针菇（一把）西红柿（1个）大蒜（1个）小米辣（3个）生抽（2匙）盐（1匙）鸡精（1匙）炖肉粉（0.5匙）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三色汤的做法步骤1、开水下入洗净切好的西兰花，焯2分钟。2、西红柿开水烫后去皮后，切...

三色水果泥的做法 - 三色水果泥怎么做

2024-01-02 食材明细主料苹果（1个）冬枣（4个）辅料葡萄（3颗）猕猴桃（1片）石榴汁（1勺）黄桃（1个）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三色水果泥的做法步骤1、水果削皮备用，并分别打成泥。2、冬枣泥。3、苹果打成泥后很快就变色，需要赶紧使用。4、石...

三色茄泥的做法 - 三色茄泥怎么做

2024-01-04 “三色多味茄泥口感绵软，口味酸甜咸辣，很刺激味蕾，特别下饭哦😊。”食材明细主料猪腿肉（100g）茄子（2个）香菜（50g）红辣椒（5个）大蒜（1头）辅料植物油（10g）盐（3g）生抽（1勺）老抽（少许）淀粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）三色茄泥的做法步...

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