有关黑豆苗炒牛肉怎么做好吃的精选大全
食材明细主料熟牛肉(300克)黑豆苗(300克)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)食用油(适量)配料生抽(适量)蚝油(适量)糖(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑豆苗炒牛肉的做法步骤1、所有食材准备好。2、豆苗掐掉根,洗净备用。3、...
食材明细主料牛肉(适量)蒜苗(适量)辅料料酒(适量)酱油(适量)淀粉(适量)辣椒(适量)姜(适量)辣酱(适量)食用油(适量)盐(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜苗炒牛肉的做法步骤1、牛肉先切成片,再切成丝。2、把牛肉放入碗里,倒入...
“黑豆苗非常有营养,清炒黑豆苗是一道美味的养生菜。可以清热降火,减肥,美容养颜,降血脂,宜养肾,能护肝。富含钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生并且含量高于绿豆芽。”食材明细主料黑豆苗(200克)杏鲍菇(半个)胡萝卜(半个)葱(1段)姜...
“这次买的黑豆苗,搭配胡萝卜清炒,成品清淡爽口,非常不错。黑豆苗有补血、补肾、益脾、降脂、排毒、抗衰老等作用。胡萝卜可以养胃健脾,益肝明目。胡萝卜还有降糖,降脂,降压的功效。由此,这道清淡的素菜,养生保健的作用很突出...
“黑豆苗口感清爽脆嫩,含有丰富的蛋白质及碳水化合物,富含铁、钙、磷及胡萝卜素,其性微凉味甘,有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效。”食材明细主料新鲜黑豆苗(适量)大蒜头(适量)辅料盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
“黑豆苗是用黑豆在泡沫箱内培育出来的,下面是漂亮的根须,纤细青白的嫩茎上生着肥圆翠绿的叶苞,没有任何营养剂及化肥,放置几天也不会变坏,符合绿色食品特征,因而又叫“绿色大豆瓣菜”。。”食材明细主料黑豆苗(两把)辅料大蒜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟黑豆苗炒饼主要是以黑豆苗为食材做成的炒饼,可以说黑豆苗是搭配的一种食材,它可以做成各种美食的食材,用黑豆苗做出来的炒饼口味提升了很多,同时也使整道...
食材明细主料牛肉(150g)豆苗(200g)辅料蒜(适量)酱油(适量)料酒(适量)淀粉(适量)胡椒粉(适量)油(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉丝炒豆苗的做法步骤1、豆苗清洗干净。2、牛肉切丝,用盐、酱油、料酒、淀粉、胡椒粉、油...
准备时间:2分钟    烹饪时间:10分钟主料黑豆苗:300辣椒:少量蒜:少量辅料花椒:少量具体步骤1.豆苗洗干净,沥干水2.锅内放入油,辣椒,姜,花椒,扁炒。3.放入豆苗,爆炒,最后加入酱油,盐,根据个人喜好,加入适...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料里脊:150辅料黑豆苗:适量胡萝卜:适量盐:适量淀粉:适量具体步骤1.里脊肉切丝2.加淀粉3.适量生抽抓匀4.黑豆苗去根洗净5.胡萝卜切丝6.切好的胡萝卜丝焯...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟炒黑豆苗是一道素食,但是它的营养很高,它主要是用黑豆做成的,相信大家也知道黑豆的营养,它有美容养颜,补肝的作用,经常食用对身体有一定的好处,炒黑豆苗口味...
“下饭菜来啦!”食材明细主料蒜苗(200克)卤牛肉(10块)辅料青红辣椒(4只)生抽(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)调料盐(适量)油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苗炒牛肉的做法步骤1、蒜苗。2、卤牛肉青红辣椒。3、炒牛肉。4、倒入蒜...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料葱:适量姜:适量蒜:适量小米椒:适量橄榄油:适量蚝油:适量盐:适量具体步骤1.豆苗摘去须根,洗净沥水。(拍照之前豆苗就已经处理好了,所以就没有拍豆苗的处理过...
“根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。黑豆还有美容养颜的功效。维生素E的含量比...
食材明细主料酱牛肉(适量)蒜苗(适量)青辣椒(一个)红辣椒(2个)姜(适量)米酒(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)生抽(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苗炒酱牛肉的做法步骤1、准备好食材2、酱牛肉切成薄片、蒜苗切成段...
“味道鲜美,滑嫩适口。黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物,富含铁、钙、磷及胡萝卜素,其性微凉味甘,有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效。”食材明细主料鸡胸肉(200克)黑豆苗(150)辅料盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)湿淀粉(适量)咸...
相信许多朋友们都有吃过蒜苗炒牛肉,特别是喜欢吃蒜苗炒牛肉的食客朋友们。蒜苗炒牛肉确实有着不错的味道与口感,深受广大食客朋友们的青睐。那么问题来了,你们知道美味的蒜苗炒牛肉怎么做好吃吗?一起来看看蒜苗炒牛肉的做...
食材明细主料牛肉(100g)豌豆苗(100g)调料食用油(1匙)食盐(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)豌豆苗牛肉汤的做法步骤1、豌豆苗去掉老叶黄叶洗净。2、沥干水份备用。3、牛肉切块,放热水锅中焯水。4、将牛肉洗去血...
“老实家里蹲,不给一线英雄添乱”食材明细主料蒜苗(适量)黑木耳(适量)烧肉(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苗黑木耳炒烧肉的做法步骤1、烧肉。2、蒜苗洗净。3、烧肉切片。4、蒜苗切...
“蒜苗香气浓郁,牛肉丁香辣咸鲜。”食材明细主料卤牛肉(一块)蒜苗(适量)小米椒(适量)辅料姜(适量)花椒(适量)玉米油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)蒜(适量)麻辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苗炒牛肉丁的做法步骤1、卤牛肉切丁。2、蒜苗,小...
““久食黑豆,好颜色,变白不老”,黑豆营养丰富,有“药王”之美称,是植物中营养最丰富的粗粮佳品。作为“母体”的黑豆如此优秀,所以黑豆泡发出的黑豆苗也含有丰富的维生素和蛋白质,其富含的胡萝卜素有补肝明目之功效。”食材...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟素炒黑豆苗是一道家常养生菜,主要由黑豆苗加入葱丝并加以调味料素炒而成,黑豆有益脾,补肾,排毒,降脂,抗衰老等对我们有益的作用,当我们在快节奏的生活中习惯...
食材明细主料豆苗(适量)辅料牛肉(适量)调料花生油(适量)玉米淀粉(适量)老抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)豆苗炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、加入玉米淀粉先抓匀。3、加入适量蚝油,老抽。4、抓...
经常听说黄豆芽和绿豆芽,也经常吃黄豆芽和绿豆芽,可你听说过黑豆苗吗。黑豆苗也是类似于黄豆芽和绿豆芽的一种由豆子发芽而长成的豆芽,它富含大豆蛋白和各种营养素,味道鲜美。你如果已经吃腻了黄豆芽和绿豆芽,那么,开始换换...
“从来没吃过黑豆芽,那天陪妈妈去农贸市场,突然发现原来还有黑豆芽!以前只见有绿豆芽以及黄豆芽从来没听说过有黑豆芽呢,很好奇于是买了一斤。以前极少吃牛肉,反而是在国外的时候牛肉经常出现在餐桌上。那天去超市看到牛肉...
热门标签
-
大骨头两吃的做法步骤
洋葱煎饼的最正宗做法
牛奶芒果水晶冻的家常做法
架豆大馅包怎么做
鲜虾牛肉丸汤的做法步骤
秋葵黄豆腐的家常做法
酸辣酱子姜怎么做
蒸面鱼
毛毛菜荞麦面疙瘩的最正宗做法
糖醋海蜇头的做法步骤
巧克力抹茶千层的最正宗做法
熏肉香肠煲仔饭的家常做法
流下来
椒盐脆虾的做法
红烧鯿鱼的最正宗做法
青椒焖鱼杂怎么做好吃
减压
小香肠烧山药的最正宗做法
仙桃奶冻怎么做
冰糖杨梅苦瓜的做法步骤
小公鸡炒老姜的家常做法
糯米鸡翅
蹄花冻的家常做法
煎花生米怎么做
水煮酒酿溏心蛋怎么做
正宗重庆煎蛋面的最正宗做法
白茄子炒鸡蛋的家常做法
巧克力金砖面包怎么做
变蛋
燕窝水晶粽蔬菜沙拉的最正宗做法
花蛤炖蛋的最正宗做法
钻石红酒冻的做法步骤
蒜黄炒黑木耳怎么做
水煮虾片的做法
多彩豆腐的做法步骤
杏仁黑豆豆浆怎么做