有关虾仁肉末蔬菜粥的做法步骤的精选大全
“虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。虾肉肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。香菇虾仁粥有很...
“不爱吃菜,挑食的宝宝最让妈妈头疼,来个焗饭吧,全都放在一起,还拉丝,宝宝一定会喜欢。”食材明细主料虾仁(120克)胡萝卜(50克)洋葱(100克)白菜(100克)黄瓜(100克)米饭(200克)马苏里拉奶酪(120克)辅料食用油(适量)盐(少许)咸鲜(口味)烤(工艺)三刻...
“这是一道非常容易简单的菜,特别适合初学者和上班族,炒熟的菜清淡咸鲜,夏天食用较好。超市有卖豌豆玉米和胡萝卜的蔬菜丁,炒熟虾仁直接放入就可以,非常简单。”食材明细主料虾仁(十个左右)胡萝卜(寸段)豌豆(适量)玉米粒(适量)辅料...
“美容从食补开始。”食材明细主料大米(60克)糯米(20克)瘦肉(80克)辅料胡萝卜(半根)西兰花(1朵)香菇(5朵)生姜(1片)调料六月鲜12克轻盐特级昆布酱油(1中勺)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉末蔬菜粥的做法步骤1、准备食材。大米和...
食材明细主料大米(适量)肉末(适量)西兰花(适量)辅料食用油(少许)盐(适量)胡椒粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)时蔬肉末粥的做法步骤1、大米洗净浸泡一会儿备用。2、汤锅加入纯净水烧开,放入浸泡好的大米中火煮。3、西兰...
食材明细主料面条(适量)牛肉(适量)虾仁(适量)鸡蛋(适量)西蓝花(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料香菜(适量)葱花(适量)姜片(适量)蒜片(适量)蚝油(适量)一品鲜(适量)酱油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)廿分钟(耗时)简单(难度)牛肉虾仁蔬菜面的做法步骤1、葱花,...
“藜麦是全营养食物,其实藜麦不是麦,是一种植物。国产的藜麦有点涩一定要多洗几次,这个萌天天的藜麦进口的用了特殊的公艺去除了涩感,吃起来孩子接受度会高。孩子生病特别不爱吃饭就可以多给孩子煮粥啊,但是一定要注意煮粥...
“晚餐来一款快手粥品:肉末番茄时蔬粥,鲜咸适口,暖胃暖心”食材明细主料番茄(适量)金针菇(适量)白菜(适量)葱(适量)肉末(适量)糯米(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)酱油(适量)水(适量)姜粉(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度...
食材明细主料干贝(30G)新鲜大红虾(200G)甜玉米粒(半根)胡萝卜(适量)糯米(适量)辅料姜末(适量)蒜末(适量)葱花(适量)调料色拉油(适量)料酒(适量)盐(适量)其他(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)干贝虾仁蔬菜粥的做法步骤1、先把干贝泡发,三个小时,接...
食材明细主料基围虾(500g)胡萝卜(半条)辅料洋葱(半个)小葱白(一小把)黄瓜丁(一小节)大蒜(几颗)生抽(1勺)胡椒粉(少许)黄酒(1勺)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜丁炒虾仁的做法步骤1、像这样把虾仁剥出来.如果时间充裕的可以...
“过年了,春节期间亲朋好友团聚,大鱼大肉想躲也躲不掉,新春里吃的太油,总想吃的不太油腻的菜肴减脂去油。这时候的汤菜和素菜特别受欢迎。做盘虾仁肉末豆腐减脂去油吧。”食材明细主料豆腐(适量)肉末(适量)虾仁(适量)辅料盐(适量...
“这是一款非常棒的蔬菜小饼,里边加了虾仁更好吃了,口感柔软、咸鲜,并且快手,只要十分钟这道有荤有素有主食的小饼就成了,深受家人和小朋友的喜爱,早餐来上几个,这营养齐了。另外呢,宝妈这款小饼里的蔬菜添加也很随意,家里有什...
虾仁是营养价值非常高的食材之一,在日常生活中非常的常见,它所含的高蛋白是受欢迎的主要原因之一。很多餐馆和一些饭店基本上都会有虾仁这道菜,最常见的还是芹菜和虾仁的结合,味道很好吃的哦。但是今天小编要介绍的是一道...
食材明细主料大米(一把)小米(一把)辅料大虾(适量)青菜(适量)胡萝卜(适量)清水(适量)调料盐(适量)咸香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)虾仁蔬菜粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法:大米和小米各一把洗干净备用。用大米和小米煮出来的粥...
因为每个人每天都需要给身体补充营养,那么我们就需要合理的膳食搭配,天天都需要食物填充的我们也习惯了食物占肚的日子,人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌,当然了,如果每天吃一样的东西,人人都会腻,但是粥我们却不会腻,所以肉末蔬菜...
“虾仁的五大营养价值:1、虾营养丰富,虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾仁和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾仁含有甘氨酸,这...
食材明细主料虾仁(适量)肉末(适量)鸡蛋(2个)馄饨皮(适量)紫菜(适量)调料生抽(8毫升)盐(3克)五香粉(5克)香油(5毫升)微辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虾仁肉末馄饨的做法步骤1、成品图来一张!早餐来一碗看着很有食欲。2、虾仁去虾线,煮熟...
食材明细主料鲜虾(4只)大米(1小杯)西兰花(1小朵)胡萝卜(1小段)辅料盐(一丢丢)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜虾蔬菜粥的做法步骤1、 剥掉虾皮,去除虾线。2、虾仁切成小块。3、胡萝卜切丁4、西蓝花焯水,取菜花部分切碎,备用。...
食材明细主料西蓝花(适量)大虾(适量)米饭(适量)辅料海苔芝麻碎(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜虾仁饭团的做法步骤1、准备好食材。2、大虾去壳去虾线煮熟切碎,西蓝花煮熟切碎。3、放上米饭,放芝麻海苔碎拌匀。4、装...
我们在烹饪蔬菜之前,一定要把蔬菜清洗干净,这个步骤是很重要的,因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分,这些物质对人体健康是会产生一定影响的,所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的三个步骤。清洗蔬菜的三个步骤1....
食材明细主料大米(适量)小米(适量)皮蛋(一个)辅料胡萝卜(适量)瘦肉(适量)鲜虾(适量)青菜(适量)葱(适量)调料油(适量)五香粉(适量)盐(适量)姜粉(适量)酱油(适量)料酒(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)虾仁皮蛋蔬菜粥的做法步骤1、大米...
“虾仁蔬菜沙拉,以虾仁、西兰花、芹菜、小番茄,四种食材,拌入香味浓郁的香草沙拉酱,鲜美的虾仁,脆爽的蔬菜,酸甜的小番茄,清淡脆爽中夹带着香草的味道,普通的一份沙拉也可让你回味无穷。虾仁蔬菜沙拉食材:大虾150克、西兰花适...
食材明细主料韭菜(适量)虾仁(500克)肉末(500克)鸡蛋(2个)虾米(适量)紫菜(适量)调料盐(5克)白糖(3克)香油(5毫升)生抽(5毫升)老抽(少许)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)韭菜虾仁肉末馄饨的做法步骤1、成品图来一张!看着不错吧!2、活虾去除虾...
“所谓家常菜应该也可以理解为家里有什么现成的食材,把它们合理的搭配做出色、香、味、美营养丰富,易于消化被人体吸收并能提高免疫力的菜肴,这款火麻仁肉沫炒蔬菜丁应该就是属于这类的家常菜了。”食材明细主料肉末(50~80...
食材明细主料肉末(质量)香菇(一朵)胡萝卜(半根)青菜(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)蔬菜肉末粥的做法步骤1、准备食材,香菇洗净切丁,胡萝卜洗净去皮切丁。2、猪肉剁成末。3、青菜放盐水里面泡一下,青菜是最后...
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