有关紫薯羹的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料紫薯:1个辅料炼奶:适量白糖:适量清水:适量具体步骤1.准备好材料2.紫薯削皮洗净,然后切成1-2毫米厚的薄片。3.把切好的紫薯片放入锅中,加2碗半清水,大火...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料紫薯:2个辅料老冰糖:适量小汤圆:适量具体步骤1.准备2个紫薯,不用太大2.切成小块3.放入电饭锅,加水淹盖过紫薯,调制煮粥模式,大概20分钟左右!4.煮到可以一...
准备时间:18分钟    烹饪时间:28分钟主料紫薯:适量婴儿配方奶:适量辅料温开水:适量具体步骤1.紫薯洗净去皮2.切成块状放入锅中蒸约十五分钟,用筷子可轻松穿透即可3.把蒸好的紫薯加入适量温开...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料紫薯:208椰浆:400辅料冰糖:适量椰子浓缩液:适量冷开水:适量具体步骤1.食材:紫薯。2.食材:泰国椰浆。3.将紫薯洗净,去皮。4.切块。5.放入蒸锅,大火蒸至熟。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料小米面粉:50紫薯:1个辅料清水:适量具体步骤1.小米面用温水搅开2.紫薯去皮3.切丁4.放入锅中,添适量清水5.煮至紫薯熟透6.倒入调好的小米面糊7.煮至粘...
“很喜欢紫薯的色彩,这样的一杯感觉好有颜,滑滑的口感,一杯下去暖暖的。”食材明细主料紫薯(130克左右)干银耳(10克)燕麦(30克)辅料水(1000克)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯银耳燕麦羹的做法步骤1、准备好材料。2、银...
食材明细主料紫薯(适量)辅料银耳(适量)小米(适量)大米(适量)莲子(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯银耳羹的做法步骤1、食材备用。2、清洗加入破壁机中,加入1000g清水。3、启动滋补糊。4、完成,非常细腻丝滑,满满的胶...
“对于紫薯,总是有种说不清的喜欢,每次看到了,总要顺手带几个。紫薯颜色漂亮,但是蒸煮起来纤维很多,吃起来很干,小朋友通常是不太喜欢的,于是加了雪梨一起做成甜羹,不用再放糖调味都特别的香甜顺滑,非常适合小朋友哦。高纤维低...
食材明细主料银耳(1朵)紫薯(3个)辅料冰糖(2块)枸杞(1中勺)调料味达美清香米醋(1小勺)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳紫薯羹的做法步骤1、准备食材。2、银耳用冷水泡2-3小时。3、泡发好,剪去根部,清洗干净,撕成小朵,放入砂锅...
“女人都喜歡喝糖水🤭尤其是滋潤養顏的更要多喝🤩”食材明细主料鮮銀耳(半个)紫薯(1个)辅料蓮子(隨意)调料椰漿(300g)冰糖(隨意)水(適量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)椰香紫薯银耳羹的做法步骤1、材料準備好。2、把蓮子銀耳...
“真是很迷恋那一抹紫。先不讲紫薯的味道与营养,单单那奇妙的紫色,也总是让人眼前一亮。第一次见紫薯时,感觉那外观与地瓜区别不大,想着味道也差不了多少。结果,煮熟后里面的紫色真是让人很惊奇,还有这样的植物,很天然的颜色...
“香香甜甜又好看的汤羹,配上两片面包,一个鸡蛋,是一个不错的营养早餐。”食材明细主料南瓜(300克)紫薯(2个)辅料冰糖(1小把)糖桂花(1小勺)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜紫薯甜羹的做法步骤1、还没有到自己会创作的阶段,...
“用牛奶、紫薯和核桃打成的羹,配上蜂蜜和水果,味道好,营养高。”食材明细主料紫薯(200g)牛奶(250g)辅料核桃(50g)调料蜂蜜(2个)草莓(3个)原味(口味)拔丝(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)牛奶核桃紫薯羹的做法步骤1、把蒸熟的紫薯放入破壁机。...
“紫薯,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,丰富的纤维素,可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。在冷冷的冬天喝上一碗暖暖的奶香紫...
食材明细主料紫薯(适量)苹果(适量)银耳(适量)白果(适量)辅料枸杞(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)紫薯苹果银耳羹的做法步骤1、银耳泡发清洗。2、泡发好的银耳撕成小朵,放入高压锅中,加水烧煮,盖限压阀上汽后转小火...
“第一次知道“羊羹”,我真的以为是“羊肉汤”之类的东东。上桌后才知道,原来“羊羹”是一道甜点,而且还挺好吃。后来,曾经买过那种小包装的成品,但总觉得实在是甜味太重,食材原本的味道几乎荡然无存。。这次做了两种味道,一...
“它有着性感的紫色,浪漫的味道,而且神马抗氧化、抗疲劳、抗衰老更是不在话下。你们如果试过,也会无法抗拒的爱上它!小北有个问题想考考大家,有一种食材被称为“平民燕窝”,具有与燕窝相似的营养和药用价值,请问这种食材是什...
“软糯的紫薯汤圆好看又好吃,还有甘甜味美的银羹,数十分钟即可做好的下午茶,滋阴润肺,防燥清火,喜欢就做起来吧。”食材明细主料紫薯泥(60克)糯米粉(100克)银耳(25克)辅料开水(55克)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯...
食材明细主料紫薯(1个)银耳(10克)莲子(10克)冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)紫薯银耳莲子羹的做法步骤1、准备好所需材料。2、银耳、莲子提前2-3小时泡发;3、银耳冲洗掉灰尘等小杂质,撕小朵;莲子去芯,洗净;4、紫薯洗净...
食材明细主料紫薯(1个)莲子(10颗)雪燕(2小块)牛奶(200ml)皂角米(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)紫薯雪燕羹的做法步骤1、雪燕提前一天泡发洗净去除杂质备用2、皂角米提前一天泡发3、莲子泡发4、紫薯切小块与...
“号称平民燕窝的银耳,配上抗衰老的紫薯和滋阴润燥的冰糖,很适合秋燥天气,补水润燥、美容养颜还抗癌。做法简单,味道超赞,早餐、下午茶和宵夜都不错”食材明细主料银耳(1/2朵)紫薯(1个)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简...
“今天降温了,从30度一下降到了19度,这就是武汉特色吧,已经习惯了,总的来说凉爽比热好,但风比较大,这个不喜欢。现在入秋了,空气比较干燥,银耳是滋阴润肺的佳品,又富含胶原蛋白,对皮肤很好,爱美的LADY们可以多吃哟。紫薯含有大量...
“银耳所含化学成分较为复杂,除了蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、无机盐及少量维生素以外,还含有硫、铁、镁、钙、钾等微量元素。银耳还是一味滋补良药,具有补脾开胃、益气清肠、安神补脑的功效。此外,银耳富有天然特...
“天气越来越热,宝宝们出去玩,一会儿的功夫就全身的汗,防暑和及时补充水分都很重要。只不过有些宝宝不喜欢喝水,这时候妈妈可以炖一碗小甜点,既激发了宝宝的食欲,又补充了水分。银耳,富含天然胶质,有润燥、清热的功效,长期坚持...
“主要是把红豆煮出痧比较花时间”食材明细主料紫薯红豆(随意)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯红豆羹的做法步骤1、1把红豆放在电饭煲里大量水,盖上等着水沸腾。2、2水沸腾后加紫薯,再盖上煮着。等烧个...
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