有关花生百合莲子豆浆的家常做法的精选大全
“花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,能够有效的补充人体所需的营养,尤其是对于刚刚生完孩子的妇女很有营养价值。花生还含有维生素E和一定量的锌,能增强记...
“失眠是个什么感觉?忘记了。人的三分之一生命都在床上度过,睡不着是个比较麻烦的事情。睡不着确实令人烦躁,然而愈烦愈睡不着。老想着睡不着睡不着,就更睡不着了。睡觉先睡心,心神不安,故魂不守舍。配合下话题,来个安神助眠...
“这款养生豆浆可有助于提高睡眠质量,还有美白肌肤的功效。百合润肺止咳,清心安神,薏米美白祛湿,配合黄豆滋阴润燥。是适合秋季的一款保健豆浆。”食材明细主料黄豆(50克)百合干(10克)薏米(10克)辅料白糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小...
食材明细主料鹰嘴豆(适量)花生(适量)莲子(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鹰嘴豆花生莲子豆浆的做法步骤1、鹰嘴豆、花生、莲子提前一晚用水浸泡。2、泡好的食材放入破壁机中,重新加水,启动五谷豆浆程序。...
“今天来一款适合夏天喝的粥,喜欢甜的可以放点冰糖也很好。”食材明细主料莲子(适量)百合(适量)绿豆(适量)辅料大米(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)莲子百合绿豆粥的做法步骤1、食材清洗干净。2、大米洗净。3、一起放...
“完全的混搭,这样子配榨出来的豆浆十分有香醇。这里面湘莲要将莲心去掉,以免影响口感。再者就是黄豆要搓洗好。这样子处理过后,就可以直接将食材入豆浆机,榨至出美味豆浆了。”食材明细主料黄豆(1杯)辅料湘莲子(半杯)百合(适...
“花生仁中富含维生素E和锌,能增强记忆力,抗衰老,延缓脑功能退化。莲子具有补脾止泻,养心安神,益肾固精的功效。花生莲子豆浆能益气补虚,增强记忆,抗衰老。”食材明细主料黄豆(15克)熟莲子(30克)花生米(30克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮...
“初夏来了,适量喝点绿豆羹汤降暑去燥,莲子和百合是不错的搭配,可以常温喝也可以冰镇后再食用。”食材明细主料绿豆(适量)莲子(一把)百合(一把)辅料冰糖(少许)清淡(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆百合莲子羹的做法步骤1、绿豆...
食材明细主料红豆(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料冰糖(少许)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红豆莲子百合羹的做法步骤1、红豆和莲子百合提前泡上,过夜。2、泡好的红豆莲子百合,放入电压力锅,加上适量的水,上汽后,压大概五十分钟...
“各位亲下午茶时间到啰,今天与大家分享一道甜品,花胶炖牛奶,一种吃起来甘甜爽快的食品。花胶也就是我们常说的鱼肚,它素有"海洋人参"之誉。进食花胶炖牛奶能够滋阴养颜,补肾,强壮机能,天气干燥吃上这道又美容又健康的甜品...
“习惯了天天打豆浆,孩子们也爱吃!关键是它可以随意搭配自己喜欢的食材,还可以每天都不重样!今天给大家推荐一款补血安神为主的养生米糊,适合这个干燥的秋天!”食材明细主料燕麦米(50克)去芯莲子(10g)干百合(10片)红枣(6颗)花生(适量...
食材明细主料黄豆(一杯)辅料枸杞(10粒)百合(2-3克)水(适量)配料白糖(适量)其他(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞百合花豆浆的做法步骤1、把黄豆泡7-10小时,最好是晚上泡早上做豆浆2、把泡好的豆跟枸杞、百合、水一起放进豆浆...
“花生仁中富含维生素E和锌,能增强记忆力,抗衰老,延缓脑功能退化。莲子具有补脾止泻,养心安神,益肾固精的功效。莲子花生豆浆能滋阴益气补虚,增强记忆,抗衰老。”食材明细主料莲子(适量)花生(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)其他(口味)其他...
食材明细主料百合(适量)莲子(适量)花生(适量)红枣(适量)小米(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)百合莲子花生红枣粥的做法步骤1、百合、莲子、花生、红枣、小米、大米。2、百合、莲子、花生、小米提前用...
“滋润的汤水。”食材明细主料绿豆(一把)莲子(少许)百合(少许)辅料冰糖(少许)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿豆莲子百合汤的做法步骤1、食材备好。2、浸泡过夜。3、泡发后再次洗净,放入高压锅,加入足够清水。4、电压力锅启...
食材明细主料百合(适量)莲子(适量)绿豆(适量)小米(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)百合莲子绿豆粥的做法步骤1、百合、莲子、绿豆、小米、大米放高压锅中淘洗两遍。2、加水盖盖烧煮,中火烧开上汽后转...
“中医上讲,白色入肺经,百合养阴润肺,莲藕清热凉血,花生促进消化、保护心血管,经常食用大有益处。”食材明细主料鲜百合(1/3个)莲藕(1节)花生(1把)辅料冰糖(适量(选放))甜味(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)百合莲藕花生浆的做法步骤1、...
“昨天学习了中医养生,就学着做了这款粥,不仅可以补血养气,还能使皮肤细致白皙。红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重...
食材明细主料大米(适量)红豆(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)莲子百合红豆粥的做法步骤1、莲子红豆百合清水洗一下。2、浸泡两小时左右。3、大米洗净。4、食材放入电压力锅里面。5、...
“百合性寒,味甘,入心肺二经,有润肺止咳,清心安神之功效。绿豆性寒,味甘,入心,胃经,有清热解毒,清暑利水的功效。绿豆百合与莲子黄豆一同打成豆浆,可以健脾益气,润肺止咳,清热利尿。适用于虚烦有热,失眠多梦者。日常饮用,有美容养颜...
“清肺热,止咳化痰。”食材明细主料百合(适量)莲子(适量)辅料纯净水(适量)调料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合莲子豆浆的做法步骤1、食材,备用。2、百合.莲子和纯净水一起放入破壁机中,按五谷浆键。3、已打好...
食材明细主料龙骨(300克)莲子(50克)花生仁(30克)百合(20克)茯苓(20克)桃胶(15克)黑豆(15克)辅料盐(1克)鸡精(1克)胡椒粉(1克)咸香(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子花生百合龙骨汤的做法步骤1、把食材清洗干净。2、把食材放入电压力煲里,加...
“夏天到了,相信家家户户都会炖点绿豆汤喝,可以消暑解渴又能增进食欲。我喜欢在里面加一些莲子跟百合,可以养心安神、补脾止虚、润肺止咳,营养更加丰富。将混合物打成沙状,脾胃虚弱的老人、小孩也适宜吃,容易消化哦。”食材...
“双黑,就是黑豆和黑米。冬季养藏,多吃黑色食物。黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效,对头昏、贫血、白...
“早餐喜欢自磨豆浆,食材预先浸泡好,放到豆浆机里,按下五谷键就等着吃豆浆了,也算是懒人餐了吧”食材明细主料莲子(适量)红豆(适量)花生(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红豆莲子花生豆浆的做法步骤1、红豆...
热门标签
-
笋肉蒸饺的做法
小黄人肉酱饭的做法步骤
酵面椒盐葱花卷的最正宗做法
紫苏炒鸡的做法
豆沙蜜枣棕怎么做好吃
火龙果红提奶汁怎么做好吃
鲜素鸡烧鸡爪的做法步骤
金蒜香煎银鳕鱼的做法
田园洋葱培根炒土豆
无水煮牡蛎怎么做好吃
抹茶版青团的做法步骤
孜然大盘羊肉的最正宗做法
焦糖杏仁达克瓦兹
XO酱豆腐的做法
生煎肉饼的做法
汤圆馅包子怎么做
蜜汁小金桔的最正宗做法
灯笼椒虾皮煎鸡蛋
清炒毛豆丝瓜的做法
毛豆炒肉皮的最正宗做法
蘑菇炖鸡肉的最正宗做法
枣泥酥皮月饼怎么做好吃
苦瓜炒鲍鱼
橄榄菜肉末炒饭怎么做
咸香手撕包菜怎么做好吃
剁椒煎丝瓜的做法步骤
螃蟹炒面的家常做法
葱香沙姜豆腐的做法步骤
懒人版土豆焖饭的家常做法
农家味道炒咸干菜的最正宗做法
胡萝卜慕斯的家常做法
金针肥牛的家常做法
鸡胸肉炒土豆怎么做好吃
南瓜荸荠小米粥的家常做法
抹茶麻薯夹心软欧怎么做
板栗轻松剥的最正宗做法
-
推荐阅读
- 爸爸糖手工吐司加盟店怎么加盟
- 开一家牛魔王火锅的利润怎么样
- 茄丁烧肉的做法 十分钟快手菜—家常茄丁烧肉 茄丁烧肉怎么做
- 自制南瓜馅饺子怎么做美味好吃
- 简单版小米南瓜粥怎么做美味好吃
- 番茄水面筋怎么做美味好吃
- 家常香菇青菜炒木耳怎么做美味好吃
- 小鹿茶县城能加盟吗
- 旺香旺肉夹馍加盟费用是多少呢
- 酥脆生煎包的做法怎么做美味好吃
- 酸奶曲奇的做法 “S美人”的好身材,还有它的好味道---草莓酸奶、椰子抹茶酸奶曲奇 酸奶曲奇怎么做
- 法式红酒金枪鱼面包的做法 - 法式红酒金枪鱼面包怎么做
- 磨牙棒怎么做美味好吃
- “自制”轻乳酪蛋糕怎么做美味好吃
- 韭菜蛋炒饭的做法 韭菜蛋炒饭------剩饭不用愁 韭菜蛋炒饭怎么做