有关粗粮玉米面怎么做好吃的精选大全
食材明细主料玉米面(半斤)油菜(一根)香菜(一根)蒜苗(一根)油花生米(适量)熟芝麻(适量)裙带(适量)油豆腐(适量)辅料油炸辣椒(2匙)香醋(1匙)香油(适量)花椒油(几滴)盐(5克)鸡精(5克)胡椒粉(2克)生抽(1匙)味精(5克)微辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)粗粮玉...
现在我们的生活水平越来越高了,我们的食物也开始吃得越来越好了,也吃的越来越精细和越来越昂贵了,这样就会导致有很多疾病的产生,其实平时适当的吃一些粗粮,对我们是极为有益的,那么粗粮的食物都有哪些呢?一、粗粮的食物有哪...
食材明细主料高筋面粉(250g)玉米面(100g)核桃仁(10g)辅料玉米油(30g)酵母(4g)盐(4g)清水(220g)木糖醇(10g)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)粗粮面包的做法步骤1、全部食材。2、先加入液体,糖和盐对角放。3、加入高筋粉。4、加入玉米...
食材明细主料番薯(适量)玉米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米番薯粗粮早餐的做法步骤1、番薯、玉米洗干净,玉米去掉外面一部分皮,留下一些2、番薯切块3、玉米放入锅中,加水没过玉米4、用蒸锅煮,玉米在下...
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟现在吃粗粮十分盛行,吃粗粮既有好处当然也有坏处,今天这道玉米粗粮包飘散着淡淡玉米清香味,吃起来香软可口,非常美味。自家制作,安全放心,小孩们的最爱呀,玉...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟番茄肉酱玉米面是我爱吃的一款美食,好多人爱好身体健康的人也比较喜欢吃,对身体非常有好处,喜欢吃的人可以自己学了在家里制作一份,对身体的帮助比较大,但...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料玉米面:150普通面粉:350水:250ml蛋清:1个辅料大白菜:半颗豆腐:250木耳:少量(和香菇差不多量)胡萝卜:半根干香菇:7多盐:适量糖:适量鸡精:适量麻油:适量五香粉:适量具体...
“大家都知道多吃粗粮有好处,但是吃惯精粮的我们,到底是吃不惯粗粮。可以试试精粮和粗粮掺着煮。这次我用的巴马粗粮,即有粗粮的营养,又又精粮的精细,口感很不错哦。”食材明细主料大米(150克)巴马黑米(75克)巴马红糙米(75克)原...
“今天中午做的素菜包子虽然外表朴实,但是味道却是非常不错。野菜加虾皮,白面加粗玉米面,这样的搭配真的很健康。不用担心摄入过量的油脂,也不用担心摄入过多的蛋白质,吃起来一点负担都没有。比白面的口感更加丰富些,值得一...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟蔓越梅玉米面窝头是玉米面,糯米粉,蔓越莓,白砂糖制作而成的一款美食产品,加入了椰蓉,很是好吃,这款美食产品营养丰富,味道不错,现代人都是吃大米白面,很少有人...
“这是一款低卡的面包,操作简单不用揉面。”食材明细主料玉米面(70g)中筋面粉(230g)细砂糖(30g)盐(3g)酵母(3.5g)水(190g)玉米油(20g)辅料蔓越莓干(50g)甜香(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)简单(难度)粗粮蔓越莓免揉面包的做法步骤1、把所有材料...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟就个人来说,我很喜欢吃包子类的东西。每天早上两个包子配一杯豆浆,简简单单的早餐就这样解决了。玉米面蒸枣馍馍,和包子差不多。在玉米面里加三分之一的...
食材明细主料玉米面(三两)豆面(二两)白面(一斤)鸡蛋(一个)白糖(一把)酵母(8克)无铝泡打粉(6克)辅料胡麻油(适量)甜味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)粗粮细做玉米饼的做法步骤1、用开水烫玉米面2、取白面和豆面拌匀3、酵母,泡打粉,用温水...
玉米是一种草本植物,又叫苞米。玉米耐干旱和耐严寒,玉米的营养也非常的丰富,在中国广泛的种植。玉米作为食品也可以饲养牲畜,在北方人们会把玉米磨成玉米面,做成玉米面窝头或者玉米面馒头,那么玉米面是粗粮吗?接下来小编带...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟玉米里面含有丰富的蛋白质以及大量B族维生素,红薯中含有丰富的果糖以及微量元素,他们两个都属于粗粮食品,含有丰富的膳食纤维。粗粮玉米面红薯磨牙棒利...
“说起粗粮可能给人的感觉就是很难下咽,随着生活水平的提到我们的饮食也是越越来越精细,殊不知过于精细的饮食对身体并没有太大的好处,久而久之脾胃功能就会减弱出现各种小毛病,所以唯有粗细搭配才是健康之道。今天就告诉...
是的。玉米面是比较常见的粗粮了,不过玉米面的口感并不是很好,通常会用来制作窝窝头。玉米面出储存时需要放在通风、干燥、阴凉的地方,不能让太阳暴晒避免脱水严重,也不能放在潮湿的地方很容易生霉,制作玉米面的食物的时候...
玉米面是我们所谓的粗粮杂粮中的其中一种,其口感较粗,吃起来虽然没什么弹性,但香味很足,营养价值也很丰富,所以很受人们喜欢。都说其热量低,所以,对于一些欠费人士而言,它也是减肥必备良品,那么,玉米面热量是多少呢?对减肥真的有...
准备时间:13分钟    烹饪时间:10分钟这道肉松玉米面发面饼是一道特别特别好吃的饼子,饼这种用面粉制作出来的食物,在中国特别的常见,而且流传了很久,基本上大家都特别的喜欢吃。而制作这道发...
“粮食吃太多了,可以来点粗粮,今天这个小零食就是用玉米面做的,薄薄脆脆的拿来当零食或给小宝宝磨牙也可以。闲暇时来一些可是个不错的选择,最主要的是不用烤箱照样可以做,只需一个平底锅或者电饼铛就搞定了,是不是很开心。...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡蛋:4个面粉:60g玉米面:40g白砂糖:20g色拉油:10g圆形蛋糕模具:7个辅料具体步骤1.准备一个较大的容器,要无水无油的。模具刷油备用2.面粉和玉米面混合过筛,备...
“人家都说生个孩子傻三年,我这都生完孩子快8年咋依然傻傻的呢?某天晚点准备做点面包当早餐时,明明记得前段时间买过一袋全麦面,一切东西准备就序后,就等下全麦粉时,翻遍所有存食物的柜子都没见到全麦粉的踪影,最后才想起前...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟玉米面锅贴是粗粮的一种,比较好吃,这款玉米面锅贴的口感不错,所以大家都是比较喜欢吃的美食,对身体也是比较好的,喜欢吃的人可以多吃的一款美食,这款美食等...
食材明细主料玉米面(适量)白面(适量)辅料西红柿(1个)鸡蛋(1个)配料盐(适量)生抽(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)玉米面疙瘩汤的做法步骤1、西红柿去皮切丁2、西红柿炝锅3、加适量清水4、玉米面与白面1:1,搅拌均匀5...
玉米面这种粗粮所富含的营养价值极高,不仅如此,它也是非常适合广大崇尚健身减肥的人士所追捧的一道减肥圣品。因为它本身热量很低,低脂肪低卡路里,爱美的女性朋友也不妨试吃一下哦,那么,玉米面怎么做好吃,怎样吃更有营养呢,一...
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