有关板粟的精选大全
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟每天吃适当的肉就可以满足普通人对微量元素的需求，更富含大量的蛋白质，是补充能量的不二选择。这道鲜香板粟烧鸡腿是我们平常餐桌上的一道菜，普通但不平...
现在人们的生活条件得到改善，我们变得更加注意饮食，因此粗粮也很受大家欢迎。我今天想介绍给大家的是一种特别的南瓜，板栗南瓜，首先，让我们了解一下板粟南瓜产地是哪里？一、板粟南瓜产地是哪里板栗南瓜在中国北方和南方各地...
食材明细主料五花肉（适量）板粟（适量）辅料盐（适量）油（适量）豆豉（适量）辣椒粉（适量）调味鲜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆豉香板粟肉的做法步骤1、五花肉，板粟，2、肉切片，板粟去壳，3、剥好的板粟，4、炒肉，5、撒上盐，6、撒上辣椒粉...
“板粟焖饭点睛之笔就是那匙鱼露，其实很多闽南焖饭中都少不了鱼露，缺了就没了灵魂。我用的是普通喝汤用的瓷汤匙来计量的。鱼露本身挺咸的，所以盐不可再多加。”食材明细主料大米（2杯）板粟（1饭碗）辅料五花肉（适量）干香菇（8朵）香...
“栗子正是当季时节，粟子吃法很多，焖的、煮的，煲的都有，今天我来款烤着吃的，简单方便，重点其实就是我懒，哈哈！烤出来的粟子，甜甜的，香香的，香甜可口好赞！栗子也是是一种补养治病的保健品。栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强...
“假前一是清理冰箱二是为大宝的期末考努力着，大宝爱喝米浆类的饮品，今天就用青菜板粟还有少许大米来配打了一份配餐，朋友们喜欢也可以试一下哦。”食材明细主料板粟（7粒）辅料青菜（1把）大米（1把）核桃油（适量）细盐（适量）清淡（口味）其...
食材明细主料板粟（适量）三黄鸡（适量）辅料香葱（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）板粟鸡汤的做法步骤1、蒸好的三黄鸡，板粟。2、板粟煮熟去壳。3、将蒸好的三黄鸡倒进汤锅里加清水放点盐烧...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡：1000板粟：400辅料葱：15姜：15料酒：2汤匙（30ml）生抽：2汤匙（30ml）老抽：1汤匙（15ml）具体步骤1.鸡一只洗净，去掉内脏2.切成小块3.葱切末，姜切丝，锅中烧油倒入葱姜爆香4....
食材明细主料板粟（适量）火腿（适量）鸡腿（适量）辅料辣椒（适量）红辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板粟火腿炒鸡的做法步骤1、备板粟，鸡腿，青椒。2、鸡腿切丁，火腿也切丁，板杰去壳。3、再...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟板粟蒸鸭一道常见的家常菜，板栗营养丰富，里面有大量的糖和蛋白质，脂肪，维生素等等，对心脑血管疾病有抑制作用，还可以强筋骨，补益气等，鸭子同样也滋补效果很好...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道美味板粟花生烧鸡翅是一道非常特别美味的菜，板栗具有清热解毒，滋阴壮阳的作用，花生具有丰富的脂肪能够补充人体每日所需，经过高温的烹饪，口味更佳独特...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟小时候，我的外婆家门口有一棵板栗树。因为这样，所以我非常喜欢吃板栗。对板栗也有特殊的情节。今天给大家介绍的菜就是板粟烧鸡腿。板栗香香的味道融入...
食材明细主料板粟（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）姜（适量）生抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）板粟蒸排骨的做法步骤1、食材2、排骨斩块3、烧油下入姜片4、炒香5、放进排骨6、炒匀7、放进板粟8、放盐9、淋上生...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料排骨：400ml板粟：300辅料大蒜：适量老抽：适量冰糖：适量胡椒粉：适量生抽：适量鸡精：适量具体步骤1.排骨洗净，切块。2.锅内烧水。3.水开后下入排骨，等再次开后煮5...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟板粟肉丁焖饭主要是由大米、坚果类板栗以及些许肉丁一起焖烧而成，其中板栗的营养十分丰富，有健脾开胃的功效，不仅可以生吃，还可以用以烹调出各种菜肴。将...
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡翅：500剥皮粟子：800辅料生姜：5片八角：3粒桂皮：1片油：60盐：2小勺生抽：1小勺老抽：半小勺冰糖：20鸡精：半小勺胡椒粉：适量水：400ML具体步骤1.鸡翅解冻，正反两面打上花...
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟我们都知道板粟对人体有好处，能在衰老方面有抵抗作用，而红枣又有养血补气的效果，所以板粟红枣家鸡汤，简直就是滋补而又美味的四季补品佳肴之一。汤色清淡...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟玫瑰香烤板栗拥有广大的喜爱人群，而且制作十分简单。玫瑰汁的甜度料可以自行选择，根据自己的口味进行添加。对于喜欢吃板栗的人来说绝对不能错过。无论...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时爱吃鸡肉的朋友们对这道美味的人气小食：板粟花生烧鸡翅一定不会陌生吧~~选用鲜嫩肥美的优质鸡中翅，口感顺滑软嫩，营养也十分丰富；搭配上同样营养美味的板...
食材明细主料羊肉（适量）板粟（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）芹菜（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）孜然粉（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板粟烧羊肉的做法步骤1、肉先放进炖锅里炖八成熟切块。2、板粟和尖椒少许。3...
“大家还记得我那魅力横扫南北两方的板粟焖鸡翅不？哈哈，今天，咱换个食材，超样做出魅力满分的超惹味菜式，但排骨这食材，相对没有鸡翅好操作，因为排骨不像鸡翅这么嫩滑，但也有它最好的优点，排骨炒至金黄，吃起来更入味，更为香口一点...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡翅：250板粟：适量姜片：适量蒜片：适量辅料老抽：适量生抽：适量番茄酱：适量玫瑰露酒：适量瑞士汁：适量冰糖：少许具体步骤1.板栗洗净，切两半，水开后煮5分钟2..趁热...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟我们在平常生活中经常会吃到板栗炖鸡，有的饭店还只卖板栗炖鸡，所以大家会不会就认为板栗只能用来炖鸡呢，当然不是，板栗有很多种吃法，这里给大家介绍板粟烧...
食材明细主料板粟（适量）辅料盐（适量）香料（适量）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五香板粟的做法步骤1、备板粟。2、在每一粒上开一个小口。3、锅里放清水烧开，放进洗好的板粟。4、放进香料和盐。5、煮熟即可。6、煮好的板粟...
食材明细主料香菇（200g）板粟（200g）辅料葱（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）糖（适量）其他（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇板粟的做法步骤1、准备好所有的材料，香菇先用开水焯一下，板粟去皮备用。2、起锅，放油，爆香葱花后，放入板粟和...
热门标签
-
草绳
糖醋红薯条的做法
猪油怎么做好吃
铁铲小葱豆腐的家常做法
炒地瓜叶的做法步骤
鱼肉羊肉丸子怎么做好吃
红枣核桃糯米糕
黑芝麻牛轧糖的家常做法
炝炒藜蒿的做法步骤
香蕉麦芬蛋糕的做法
鸡翅蒸土豆怎么做好吃
清炒绿白黄（芦笋山药炒蛋）
胡萝卜素炒面怎么做
经历
双椒炒猪皮怎么做好吃
素炸酱面的家常做法
鸡蛋炖苹果的做法
腌萝卜
蚝香腐皮黄金卷怎么做好吃
青菜炒面怎么做
速拌金针菇的做法步骤
下饭小炒怎么做好吃
莲子红枣豆浆的做法步骤
糖醋蛋饼的家常做法
私房意式肉酱面的做法步骤
迷你葫芦鸡
绿豆红薯汤怎么做好吃
梅莓吐司的最正宗做法
甜椒子姜炒肉怎么做
菠萝回锅肉怎么做好吃
蜜饯糯米饭怎么做好吃
烤箱版脆皮鸡翅的最正宗做法
杏仁肉桂饼干的做法
腊肠青菜的做法步骤
苋菜鸡蛋饼
营养什锦小披萨怎么做