有关花式精致简餐:苦瓜炒鸡胸肉+黄花菜鸡蛋汤的精选大全
“买了块鸡胸肉不知道怎么吃好,晚上兴起来自创,冰箱还有苦瓜,没想到味道真的太惊艳了,鸡胸肉嫩一点不柴,苦瓜与蛋黄香味融进肉里,真的太好吃了。”食材明细主料鸡胸肉(300g)苦瓜(一截)辅料生姜(一块)蒜头(4瓣)生抽(适量)蚝油(1勺)咸蛋黄...
食材明细主料韭菜花(165克)鸡胸肉(90克)调料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡胸肉炒韭菜花的做法步骤1、食材:韭菜花、鸡胸肉(已清洗)。2、将韭菜花摘掉花清洗清洗捞出。3、放在案板上切成...
食材明细主料花菜(半颗)鸡胸肉(一块)辅料油(适量)生抽(适量)盐(适量)原味(口味)简单(难度)花菜炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉洗净加生抽腌制。2、花菜洗净切开焯水。3、油热下鸡胸肉翻炒,炒熟盛出备用。4、另起油锅下花菜翻炒。5、加...
“苦瓜中含有丰富的苦瓜总苷、多肽、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素,每百克含铁6.6毫克,维生素C为84毫克。《本草纲目》称苦瓜“除邪热,解劳乏,清心明目,益气壮阳”,可润肤、延缓衰老、明目。苦瓜入菜,具有清暑怡神、除烦止...
“家常小炒,色泽鲜艳,鲜香美味,是一道营养美味下饭菜!”食材明细主料鸡胸肉(一块)苦瓜(一根)辅料稻米油(适量)鸡精(少许)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡胸肉炒苦瓜的做法步骤1、备好食材:如图,鸡胸肉...
食材明细主料鸡胸肉(适量)黄瓜(一根)葱花(2根)大蒜(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡胸肉炒黄瓜的做法步骤1、准备主要食材准备好。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油炒鸡胸肉大蒜出香味,鸡胸肉变色...
“粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料韭菜花(20g)小米椒(3个)大蒜(3粒)青线椒(2个)调料植物油(5g)生抽(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)神级(难度)韭菜花炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉冷...
“现在猪肉涨的厉害,只好吃鸡胸肉咯😋”食材明细主料散花菜(400g(绿梗花菜))鸡胸肉(200g)蒜头(3瓣)辅料盐(1匙)生抽(1汤匙)黑胡椒粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)散花菜炒鸡胸肉的做法步骤1、散花菜洗净,掰小朵2、鸡胸肉切...
食材明细主料鸡胸肉(175克)花菜(345克)辅料青椒(适量)调料料酒(适量)酱油(适量)玉米油(适量)盐(适量)干淀粉(适量)味精(适量)清淡(口味)三刻钟(耗时)简单(难度)鸡胸肉炒花菜的做法步骤1、食材:青椒(已去蒂去籽清洗切开)、鸡胸肉(已清洗切片)、花菜(...
食材明细主料花菇(50克)鸡胸肉(230克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)淀粉(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)花菇炒鸡胸肉的做法步骤1、食材:新鲜花菇(已清洗)、鸡胸肉(已清洗)2、将新鲜花菇放在案板上切成片待用。3、...
“黄花菜被人们誉为“名菜、美花、良药”,黄花菜作为名菜,又被列为“四大素山珍”(香菇、木耳、冬笋、黄花菜)之一。宋代诗人苏轼有“莫道农家无宝玉,遍地黄花是金针”黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷...
“这道菜,是我偷懒,因为这几天太热没去买菜,看冰箱里就剩一个苦瓜,一个红辣椒,两个鸡蛋,怎么做想了半天,也不够吃,也没法做,最好就来个一锅炒,大杂炒,嘿嘿,你别说,真的好吃,苦瓜不苦,鸡蛋也好吃了,想想那些美味佳肴也许真的不是那么特...
“土鸡是妈妈家养的,苦瓜也是自己家种的,所以属于绿色食物,这个菜特点是汤水鲜香,可以消暑降火,清热消化的功效,苦瓜含有丰富的维生素C、铁,可以清火解热、润肤容颜、花菇可以滋阴润肺。”食材明细主料乌鸡(适量)辅料苦瓜(适量)...
“喜欢吃炒南瓜朋友一点要试试这个,南瓜炒意面。味道真的不错,喜欢炒南瓜的朋友会懂这种味道。”食材明细主料南瓜(200g)意面(适量)辅料盐(适量)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜炒意面的做法步骤1、意面用开水...
“很久没吃鱼了,来个鲜鱼汤”食材明细主料黄骨鱼(3条)辅料平菇(适量)白菜(适量)红辣椒(适量)葱(适量)姜(适量)生抽(适量)蚝油(1勺)干香菇(4个)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄骨鱼鲜汤的做法步骤1、买回来的鱼洗净后用盐和料酒腌制半...
食材明细主料黄花菜干(1小把)鸡蛋(2个)辅料食用油(1匙)调料食盐(适量)葱叶(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒黄花菜的做法步骤1、黄花菜干浸泡,焯水洗净,撰干水分,切段。2、鸡蛋打碗里。3、搅散。4、切葱叶。5、热锅冷...
食材明细主料苦瓜(半根)鸡胸肉(280克)辅料姜片(适量)调料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)生抽(适量)清淡(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)苦瓜拌鸡胸肉的做法步骤1、食材:苦瓜、鸡胸肉(已清洗)、姜片。2、将鸡胸肉和姜片下入清水锅中,加适量...
食材明细主料黄瓜(一根)鸡胸肉(200克)辅料辣椒(一个)调料玉米油(适量)生抽(适量)盐(适量)蒜片(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡胸肉炒黄瓜片的做法步骤1、鸡胸肉切片。2、放盐、料酒、姜、胡椒粉...
“黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜含磷丰富,并具有维生素E等...
食材明细主料苦瓜(1个)鸡蛋(3个)辅料小葱(2根)盐(少许)白糖(少许)鸡粉(少许)食用油(少许)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材2、苦瓜洗净去籽。3、然后切成小段4、撒少许盐抓匀,几分钟后把水挤出去,去...
食材明细主料鸡胸肉(适量)黄瓜(适量)姜(适量)辅料米糠油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄瓜炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉解冻切片2、加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟3、黄瓜去皮切片4、...
““板栗饼+小米山药粥”吃板栗的季节,当然少不了板栗饼”食材明细主料板栗(200g)辅料鸡蛋(1个)面粉(适量)牛奶(100g)盐(适量)白糖(适量)奶香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗鸡蛋饼的做法步骤1、板栗用🔨敲开,直接上锅蒸熟2、煮小...
食材明细主料黄花菜(250g)鸡蛋(2枚)辅料葱(适量)调料食用油(适量)盐(适量)黄酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄花菜炒鸡蛋的做法步骤1、园栅栏旁的黄花菜开花了。2、黄花菜摘下洗净备用。3、鲜黄花菜有小毒,做菜前需先用...
“老家带的黄花菜很久没吃,索性来个简单的汤把”食材明细主料黄花菜(适量)鸡蛋(1个)辅料胡萝卜(适量)葱(2根)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄花菜鸡蛋汤的做法步骤1、黄花菜洗净。2、放入电饭锅内煮透,上面蒸米饭。3、再倒...
“黄花菜有较好的健脑功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有疗效,故...
热门标签
-
东北香辣小土豆的做法
辣拌银耳的家常做法
蒸滑蛋羹怎么做
酱油拌荞麦面
香酥炸鸡排的家常做法
美味零食糖烤栗子怎么做好吃
菠菜烘蛋的家常做法
山药胡萝卜炖筋头巴脑的做法
哈密瓜冰淇淋的做法
丝瓜菌菇豆腐汤的最正宗做法
煎小羊排的最正宗做法
洛阳小吃“浆面条”
西红柿鱼元汤的最正宗做法
红油蒜蓉蒸茄子怎么做
鲜虾粉丝娃娃菜的做法步骤
甜蜜之吻怎么做好吃
白灼芥蓝菜的做法
菠菜煎蛋汤面的做法
五指毛桃花豆汤怎么做
芒果酱饼干的最正宗做法
蟮丝羹怎么做
香酥玉米烙
辣白菜五花肉炒年糕的做法
西红柿洋葱牛肉浇面的做法
栗子腊八粥
小黄鸭馒头怎么做
黄瓜火腿奶酪三明治怎么做
黄米核桃仁蜜枣粽的做法步骤
彩色桂花汤圆
芝士肠仔碱水包怎么做好吃
凉拌苤蓝的做法步骤
葱油红膏蟹怎么做好吃
自制韩式炸鸡蘸酱的做法步骤
悠闲的酸奶杯怎么做
掌门人香鹅掌
荷兰豆炒鸡肉的做法
-
推荐阅读
- 正宗的火鸡面要怎么做才好吃
- 香辣八带的做法 香辣小八带 香辣八带怎么做
- 家常菜香菜拌豆腐皮怎么做美味好吃
- Q润雪媚娘的做法 Q润雪媚娘超详细做法 Q润雪媚娘怎么做
- 咸鲜猪肉酸菜豆腐汤怎么做美味好吃
- 鲜虾芦蒿芝士焗饭的做法 鲜虾芦蒿芝士焗饭,真的拉丝哦! 鲜虾芦蒿芝士焗饭怎么做
- 酸辣板鸭的做法 - 酸辣板鸭怎么做
- 美味的梅菜五花肉怎么做美味好吃
- 清炒香芹豆干的做法 清爽好味道——清炒香芹豆干 清炒香芹豆干怎么做
- 脆脆的燕麦薄饼怎么做美味好吃
- 空心菜怎么炒好吃又不会发黑 - 你了解吗
- 汉菜皮蛋汤的做法 - 汉菜皮蛋汤怎么做
- 无烟烤肉加盟多少钱
- 栆芯编花面包的做法 - 栆芯编花面包怎么做
- 秋季午餐吃什么好 - 可以吃的东西还挺多的