有关泡菜海鲜燕麦麸煎饼的精选大全
“ 最近十分流行的减肥法应该非杜坎减肥法(Dukan)莫属了,很多名人都靠此减肥成功,其核心食物就是燕麦麸,于是乎,书店很多关于燕麦麸的食谱,超市都是燕麦麸的食品,煎饼啊,可丽饼啊,蛋糕啊,什么都有,有机商店里燕麦麸总是在十...
“用燕麦粉里面加入鸡蛋和豆角,煎成小饼状,吃着又清爽又营养,早餐也能轻松做出来呢。”食材明细主料燕麦小麦粉(100g)豆角(100g)辅料鸡蛋(1个)调料盐(6g)生抽(1勺)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆角燕麦煎饼的做法步骤1、准备...
“微辣,咸香。”食材明细主料即食燕麦(适量)槐花(适量)荞麦面(适量)辅料小米椒(半个)调料盐(少许)玉米油(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦槐花荞麦面煎饼的做法步骤1、槐花择洗净,特意买的这种小花苞的。2、荞麦面50克。...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡蛋:2颗胡椒:1小匙沙拉油:2大匙盐:1小匙鸡精粉:1小匙水:250cc虾仁:80公克带子:80公克花枝:80公克泡菜:150公克葱:3支韭菜:150公克白芝麻:10公克面粉:150公克玉米粉...
“外焦里软,特别香。”食材明细主料面条菜(适量)黑全麦(适量)燕麦(一把)柴鸡蛋(一个)辅料小米椒(可选)调料盐(少许)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)面条菜黑全麦燕麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、面条菜择洗净,切小段。2、适量黑全麦粉。...
“为自己烘焙的——瘦身法宝燕麦麸小蛋糕”食材明细主料燕麦(3大勺)辅料脱脂酸奶(适量)奶香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦麸小蛋糕的做法步骤1、准备好所有材料2、将蛋液用打蛋器打匀,将所有原料混合搅拌均匀后放置5到...
“丝瓜是我夏天钟爱的食材,其丰富的维生素c,有去斑美白的功效,是天然的美容圣品。清甜的口感,常与蛤蛎、鲜虾或牡蛎等海鲜一起料理。除了拿来清炒煲汤,我也爱用隔夜的白饭来制作懒人版的丝瓜海鲜粥,为了要让白饭煮的粥与生...
“外酥里嫩,粗粮跟野菜的完美搭配👍”食材明细主料即食燕麦(一小把)荠菜(适量)荞麦面(适量)柴鸡蛋(一个)辅料小米椒(可选)调料盐(适量)玉米油(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦荠菜荞麦面鸡蛋煎饼的做法步骤1、荠菜洗净切...
“可以改善睡眠的小米燕麦麸豆浆!”食材明细主料黄豆(15g)小米(15g)燕麦麸(10克)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米燕麦麸豆浆的做法步骤1、材料备齐,黄豆可以泡也可以不泡。2、破壁机内加水到800ml克。3、加...
“用自制辣白菜和海鲜搭配做泡菜饼,软糯的饼,脆嫩的辣白菜,十分的美味!海鲜可以任意选择,蛤蜊、扇贝、鱼肉,都可以的喔!我选的是虾仁。”食材明细主料辣白菜(200克)虾仁(100克)面粉(200克)辅料鸡蛋(两个)葱(适量)洋葱(适量)配料盐(适量)胡...
“都说吃粗粮对健康有好处,所以做面食时,我会加点粗粮,口感虽然没有纯白面那么好,但是为了健康,为了能够摄入更多的营养,我还是选择粗粮来做主食。”食材明细主料面粉(100g)玉米面(160g)燕麦麸皮(40g)辅料发酵粉(3g)清水(200g)清淡(口...
“家里鸡蛋吃完了,正好又有黑麦麸,可以做一个杂粮煎饼”食材明细主料鸭蛋(一个)面粉(一勺)盐(少许)辅料黑麦麸(2大勺)开洋(一小撮)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑麦麸鸭蛋煎饼的做法步骤1、鸭蛋中加入盐和胡椒粉,搅...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辣白菜:适量猪肉馅:适量虾仁:适量胡萝卜:适量面粉:适量辅料盐:适量油:适量具体步骤1.辣白菜切碎;虾仁去虾线,切成小丁;胡萝卜洗净,切成小丁;2.面粉放入大碗中,加入...
食材明细主料燕麦(可根据要量添加)辅料干仙贝(0.5克即可)虾皮(一小勺)鸡蛋(1个或2个)配料盐(适量)味精(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦海鲜粥的做法步骤1、把虾皮和干仙贝洗干净后,放在干净碗中待用,把鸡蛋打...
“我是在感恩节那天收到丘比试用品的,所以要好好感谢“美天”,感谢“丘比”!”食材明细主料鲜蚝(适量)面粉(适量)即食燕麦(适量)鸡蛋(2个)辅料葱(适量)香菜(适量)色拉油(适量)水(适量)配料烘培芝麻味沙拉汁(适量)黑椒粒(适量)盐(适量)糖(适量)鸡...
“给自己一个明媚的早餐,早安,燕麦麸小蛋糕[太阳]准备:燕麦麸3勺、鸡蛋一只、脱脂牛奶1-2勺、泡打粉1.25ml勺;制作:将所有原料搅拌均匀放置5分钟,同时烤箱上下火预热10分钟,把麦麸液倒入两个蛋糕纸杯中,放入烤箱,上下火,180度...
“咸香,外酥里嫩。”食材明细主料燕麦(10g)榆钱(60g)荞麦面(40g)辅料小米椒(半个)调料盐(适量)玉米油(适量)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦榆钱荞麦面煎饼的做法步骤1、榆钱清洗干净。2、控水。3、荞麦面适量。4、榆钱和燕...
是。以小麦粉为原料的都是属于麸质食品,比如披萨,意大利面,三明治等,用小麦粉制作的蛋糕也叫作麸质食品。燕麦的有益成分是比较丰富的,而且食用方法也有很多,也有一些可以干吃的燕麦,可以用酸奶泡着食用,酥酥脆脆非常美味,也有...
“早餐要吃得营养丰富又要能够快速完成的,有了格丽思破壁机,更加快速完成煎饼。燕麦富含膳食纤维,热量低,升糖指数低,降脂降糖;南瓜可以提高机体免疫功能,促进骨骼生长,活跃人体的新陈代谢。”食材明细主料南瓜(240g)燕麦(160g)鸡...
“挺喜欢加泡菜做菜的。看过包装冷冻卖的海鲜泡菜饼。我觉得自己做的更料足更新鲜,于是动手了。非常好吃哟。”食材明细主料韩式辣白菜(100克)五花肉(70克)鲜虾(130克)中鱿鱼(1条)辅料鸡蛋(1个)面粉(50克)葱(2根)姜(1片)油(适量)微辣(口味...
“咸香酥焦,味道很赞哦。”食材明细主料即食燕麦片(一把)茼蒿(少许)荞麦面(一大把)柴鸡蛋(一个)小米椒(一个)辅料盐(适量)糊涂(一勺)玉米油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦茼蒿荞麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、茼蒿洗净切小粒,小...
食材明细主料燕麦片(2小勺)面粉(2小勺)鸡蛋(2个)辅料油(少许)盐(少许(或糖))咸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦煎饼的做法步骤1、准备材料:面粉,鸡蛋,燕麦片。先把面粉加水搅拌成稀糊状,放少许盐或糖(口味根据自己喜欢)再打入鸡蛋,燕...
“每次去超市,都会被甜品的香味吸引,但我也只是看看,却不会买,想想这些甜品制作时添加的油和糖,我还是回家自己做吧。虽然自己做麻烦点,但可以少加油和糖,口感在自己可以接受的范围内,就足以啦。今天做了粗粮饼干,给自己解解馋...
“粗粮细做,用糊涂(玉米粥)和的面糊,外酥里嫩,特别好吃。”食材明细主料即食燕麦片(一把)葱花(适量)荞麦面(一把)柴鸡蛋(一个)辅料盐(适量)小米椒(一个可选)糊涂(一勺儿)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦葱花荞麦鸡蛋煎饼的做法步骤...
“上次去首尔已经好几年了,今天做个韩式海鲜泡菜饼吧,简单方便,几分钟就能搞定。”食材明细主料面粉(70克)淀粉(10克)鸡蛋(1个)蒜苗(6-7根)辣椒(1个)虾仁(4个)泡菜(50克)水(30-35毫升)甜辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韩式海鲜泡菜饼的...
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