有关青莲的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟青莲白汁是由包菜榨汁所做的,食材准备方便,制作简单。包菜富含维生素和矿物质,且水分含量高,味道甘甜。将包菜加矿泉水用搅拌机榨成蔬菜汁,颜色翠绿,看着非...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟浓香的青莲白汁,这款蔬菜汁,是选择的翠绿的包菜作为主料的,是非常天然的一款食物,也是低脂肪低糖份的,如果是减肥或者是健身的朋友,早上就可以选择这样一看...
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟自制青莲白汁是一道特别简单易学的美食。喜欢吃莲花白的朋友们,也算是有口福了。美味的自制青莲白汁,简单易学的同时,不仅给上班族带来了便利。而且最重...
食材明细主料莲藕(215克)青菜(245克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒莲藕的做法步骤1、食材:莲藕(已清洗去皮)、青菜(已洗净)。2、将青菜放在案板上切开。3、将莲藕放在案板上切成片。4、起锅倒油烧...
能。放熟需要的世界主要看榴梿的软硬程度,市面上售卖的榴梿一般都是熟的,若遇上没熟的,硬一点的一般需要放置7-10天,软一点的2-3天就好。榴梿催熟的方式有多种,一般是用其他水果来催熟,把水果和榴梿放在一个保鲜袋里,一起放...
“虽然已经初春,但重庆的夜却越来越寒冷。明天还要在演播室忙一下午,之所以不是一天,是因为上午我必须主持节目。开播前都会很累,还是抽空把前段时间做的回锅肉发了。卷心菜,在重庆叫做莲白。回锅肉所用的肉可以是五花肉,也...
食材明细主料莲藕(1个)青椒(1个)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料盐(适量)蚝油(适量)老抽(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒炒莲藕的做法步骤1、莲藕削皮洗干净切条状。葱姜蒜辣椒切好2、锅里放油,加入葱姜蒜炒出香味3...
食材明细主料上海青(适量)莲藕(一根)五花肉(适量)辅料辣椒酱(一小勺)调料盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)上海青炒莲藕丝的做法步骤1、准备材料。2、油锅起火烧六成熟,倒入五花肉片煸炒出油。3、在倒入莲藕大火快速翻...
榴梿作为水果之王,营养价值也是特别的高。对于喜欢吃榴梿的人来说,榴梿真的是人间美味,咬上一口软软糯糯的榴梿,真的是足幸福的事情。现在最好的品种有猫大王、金枕榴梿和青尼榴梿,今天小编就给大家介绍一下它的特点和我们...
大。青尼榴梿的果核虽然比较大,但是果肉很香甜,而且肉质饱满。青尼榴梿是榴梿常见的品种之一,果肉颜色比较深,肉质结实,撕开后纤维比较少,吃起来口感绵软,香味浓郁。青尼榴梿可以直接吃,也可以用于制作冻榴梿、榴梿千层、榴梿...
食材明细主料龙骨(445克)莲藕(225克)青菜(125克)调料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)青菜莲藕龙骨汤的做法步骤1、食材:龙骨(已清洗焯水)、莲藕(已清洗)、青菜(已洗净)。2、将莲藕去皮,放在案板上切开。3、...
“莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。。。”食材明细主料咸肉(70克)莲藕(200克)青菜(110克)辅料味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
“看到一篇文章说是男不离韭,男同胞要多吃韭菜,俗语有:女不离藕。女同胞多食用莲藕对身体非常有益。确实,这两种食材都是既大众又健康的利好食材。这次用莲藕搭配青椒炒制,清淡爽口,非常不错。”食材明细主料莲藕(150g)青椒(30...
“头一次自己包粽子,手忙脚乱,用的红枣,莲子,又随手抓了几个豌豆。虽然模样差了点,但是味道很不错。清香,软糯。”食材明细主料糯米(500克)红枣(适量)莲子(适量)豌豆(适量)辅料苇叶(适量)马蔺草(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)...
“清新的外表,包含着榴梿的心,加上喜欢的水果,美美的下午茶🍰☕”食材明细主料蛋清(165g)白砂糖(50g)青柠檬丝(2g)蛋糕粉(45g)杏仁粉(105g)糖粉(90g)淡奶油(225g)蛋黄(50g)凝胶片(5g)马斯卡普奶油(250g)榴梿肉(175g)辅料柠檬(110g)水(500g)盐(1.5g)杏...
“榴梿青团可谓是青团届的新晋网红,味道独特,香甜软糯的榴梿馅,加上Q弹的糯米,还增加了少许的艾草粉,清香浓郁,尤其是爱吃榴梿的更加不能错过。”食材明细主料糯米粉(200克(生面团))粘米粉(35克)艾草粉(5g)清水(200g)澄粉(25克(熟面团))...
“家里还有一点肉蓉,本来想着用来做藕夹肉。后来孩子说要吃肉丸子,于是临时改成了莲藕肉丸子,但是肉量少了一点,这丸子也不太Q,好在孩子们不计较,朋友们如果要做弹Q的,那么肉的量一定要大一点,这样子才能做出口感Q弹的肉丸子...
“黏而劲道的外皮,包裹着香味独特,香甜软糯的榴梿果肉,糯米的Q弹、菠菜汁的清香、榴梿的香甜,充斥在口腔鼻尖,让人不忍释手——榴梿青团。”食材明细主料菠菜汁(适量)榴梿(适量)糯米粉(5勺)小麦淀粉(1勺)辅料糖粉(适量)甜香(口味)蒸(工...
和苹果放在一起,或者用保鲜膜包裹放置。苹果中含有丰富的乙烯对水果有催熟的作用,放在一起加快榴梿的成熟。或者选择将果肉取出,用保鲜膜封起,放进冰箱,避免与其他的菜品相互窜味,放进冰箱也能加快榴梿成熟。...
食材明细主料青瓜(145克)莲藕(175克)辅料生抽(适量)香醋(适量)白糖(2勺)盐(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)糖醋青瓜莲藕的做法步骤1、材料:青瓜、莲藕2、将青瓜清洗一下。3、放在案板上切开,待用。4、将莲藕清洗一...
食材明细主料青椒(1个)莲藕(1节)熟猪肚(半个)辅料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒猪肚炒莲藕的做法步骤1、食材:青椒、莲藕。2、熟猪肚。3、将莲藕洗净、去皮。4、放在案板上切成片,待用。5、将青椒去蒂...
不厚。打开过的青尼榴梿在保存的时候要放在冰箱里冷藏保存,没有打开的青尼榴梿就需要放在阴凉干燥的地方保存。青尼榴梿香味浓郁,吃起来口感也比较的好,榴梿除了直接食用外还能制作成榴梿披萨,榴梿煲鸡,榴梿薄饼,榴梿冰淇淋...
“白色的莲子是去秋燥的好食物,其中的莲心能去火解热毒,而且现在正是时令季节,赶紧去称斤莲子做菜去。新鲜的莲子米特别嫩,还带有一股香甜,用它搭配虾仁来炒会非常鲜美,加了些青豆让色彩更丰富,营养也更全面。有的人怕处理莲...
食材明细主料莲子(适量)辅料青红椒(适量)调料料酒(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)莲蓬炒青红椒的做法步骤1、剥莲蓬。2、去莲子心。3、把莲子清洗干净。4、切碎蒜子碎,红椒碎。5、火腿丁。6、食材备好了。7...
“莲藕含有丰富的维生素、胡萝卜素及钙,有清凉止血、散瘀生津之功效,对因缺钙引起的青春期精神倦怠、四肢麻木有较好的疗效。”食材明细主料嫩莲藕(一节)辅料鸡胸肉(一块)青瓜(一根)红辣椒(一只)姜(5片)配料生抽(适量)白糖(适量)生粉(...
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